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NO SOY FELIZ PERO ME AUTOENGAÑO [FLORES DE BACH]

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¿Te muestras feliz aunque no lo estés? ¿Has confiado en muchas ocasiones y has sufrido? ¿Te has puesto una barrera para que nadie te haga daño? ¿ No quieres que descubran tu lado más vulnerable?¿ No quieres molestar a nadie con tus problemas?¿ Te guardas para ti los malos momentos para no preocupar a tu familia? ¿Intentas ser perfecta  y tener una vida perfecta a los ojos de todos?

 

No soy feliz pero lo aparento. Felicidad fantasma 

A veces disfrazamos lo que sentimos para que nadie descubra una parte vulnerable de nuestra personalidad y de ésta manera con el pasar de los días nos acabamos auto engañándonos  a nosotras mismas. Y caemos en nuestra propia trampa, en la trampa de la FELICIDAD FANTASMA.

 


Eres  feliz, pero sólo en apariencia, porque esas emociones que experimentas siguen ahí, por mucho que intentes taparlas, evitarlas o fingir que a ti no te pasa nada, están ahí, y mientras no hagas algo con ellas ahí seguirán.


 

Cuando hablamos con los demás sin dar a conocer nuestros verdaderos sentimientos, creemos estar protegiéndonos al no mostrar la vulnerabilidad que llevamos dentro, o protegiendo a nuestros seres queridos para que no se preocupen o se vean afectados por nuestras cosas, pero por normal general conseguimos totalmente lo contrario, porque una persona que te quiere, y se interesa por ti quiere conocerte y saber de verdad cómo estás, quién eres o qué es lo que necesitas.

Quiere ayudarte y estar a tu lado igual que a ti te gusta estar al suyo.

¿Y cómo vas a crear una relación con una buena base si no te dejas conocer?

 

Pero el cuerpo no miente

Si te fijas bien , cuando hablamos con alguien y le contamos algo que no es acorde a lo que sentimos, nos comportamos de una manera que no difiere mucho al comportamiento que tienen nuestros animales ante un estímulo que les pone en alerta y les causa inseguridad :

Expresión corporal de negación , nerviosismo al hablar, mirada evasiva o desafiante, intento de convencer, de evadir o de huir, ataque verbal, y palabras que  no son acordes con la expresión corporal 

 

Algo te ha molestado, dolido o afectado ¿y tú cómo actúas?

Negación (todo va bien, no me pasa nada, ya pasará ….)

Huida (tengo prisa, no me hables, cambio de tema)

Ataque (te reprochó , grito amenazó)

Lo afrontas ( lo sientes, lo gestionas y lo expresas )

 

Contener tus emociones siempre, intentar mostrarte feliz y sin preocupaciones y ser en apariencia una mujer perfecta, con una vida perfecta, es agotador e insostenible en el tiempo. Además de que puede provocarte un estado de ansiedad  que acabe  en un problema serio de estrés .

 

¿Cómo puede ayudarte Agrimony , de  las Flores de Bach?

Dentro de las  38 FLORES DE BACH  hay una en concreto que estoy segura que te puede ayudar mucho.

AGRIMONY, es la esencia que trabaja la ansiedad, la mentira,  la necesidad de escapar de lo negativo de la vida mostrando que todo va bien , que no pasa nada ( aunque por dentro te estés derrumbando). Mantenerse ocupada a toda costa  ir a eventos, cenas , reuniones…. para no pensar en tus verdaderos problemas. Una persona agrimony huye de las discusiones, del conflicto y puede acabar con un problema de adicción ( drogas, tabaco, comida, amor,limpieza, trabajo,….etc) ante la necesidad de escapar de su situación actual.

 

?Reducir la ANSIEDAD y la ANGUSTIA interna

?Afrontar los problemas en lugar de evitarlos

?Reducir la HIPERSENSIBILIDAD ante lo que otros piensen y ante la vida en general

?ACEPTARTE a ti misma tanto cuando estás bien como cuando estás triste, enfadada, dolida….

?Ser REALISTA con quién eres y tu situación actual

?Dejar de MENTIR y ser tú misma. Superar ADICCIONES y sentirte libre

?Aceptar TUS  emociones para ser capaz de gestionarlas

?Aprender a mostrar ALEGRÍA de verdad y no solo por contentar a los que te rodean

 

Si te has sentido identificada tranquila, todas pasamos alguna vez por situaciones en las que nos cuesta mostrar lo que sentimos, lo importante es ser consciente de ello y buscar soluciones.

Puedes comprar AQUÍ FÓRMULA PERSONALIZADA DE FLORES DE BACH 

 

Un abrazo Noelia.

 

4 comentarios en “NO SOY FELIZ PERO ME AUTOENGAÑO [FLORES DE BACH]

  1. […] terapia emocional es un PROCESO de autoconocimiento, toma de conciencia, potenciación de los recursos (que todas tenemos) y empoderamiento personal  […]

  2. […] CONSCIENTE de la situación, no te auto engañes. Si vives en negación lo único que vas a lograr a la larga es sufrir ,y quedarte parada sin hacer […]

  3. […] lo peor de todo, el autoengaño, y  la resignación de pensar que  no puedes hacer nada, que es […]

  4. […] conscientes de la realidad, mentirse a uno mismo no es una buena opción e intentar no implicarnos emocionalmente con determinado perfil de personas […]

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