La culpa, una pesada mochila emocional [Pino, Flores de Bach]

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La culpa es una de las emociones que más nos limita impidiéndonos ser nosotras mismas y hacer lo que realmente nos hace felices. También es la causante de que acabemos atrapadas en relaciones tóxicas familiares amorosas o incluso de amigos, que nos hacen daño mientras tiramos nuestro  amor propio por la ventana. Y para trabajar la culpa te hablaré hoy de la esencia Pino de las maravillosas Flores de Bach. 

 

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Pino, flores de Bach 

 Estoy segura de  que conoces a Pino, ese típico árbol que da piñas y  que  florece de Abril a Mayo.

Pero quizá  lo que no sabes que pino es una de las 38 flores de Bach (esencias-gotas)que  se extrae de èl y que puede ayudarte a que  pases de: CULPABILIZARTE a RESPONSABILIZARTE de tu maravillosa vida.

Y aunque ahora dicho así puedas decir pues vaya tontería, yo ya soy responsable, llevo a mis hijos al cole, dejo hecha mi cama, me encargo de pagar recibos… yo no quiero ser más responsable, yo lo que quiero es dejar de sentir esta maldita culpa que me controla y hace de mí lo que ella quiere. 

Créeme que  la diferencia (a nivel de calma interior) es abismal.Pino es una esencia que te ayuda a perdonarte.

 

La culpa va de la mano de sus colegas MIEDO,ANSIEDAD,TRISTEZA Y SOLEDAD.  Son una pandilla bastante molesta (para que nos vamos a engañar)que de manera aislada son manejables, pero juntos pueden hacer de tu vida un infierno.

 

Una terapia natural que te ayuda a cuidar tus emociones [Flores de Bach]

¿Me puede ayudar Pino?

Vayamos al kit de la cuestión, ¿Cómo puedes saber si tú necesitas Pino?¿Si puede ayudarte?

Pino puede ayudarte si….. ⠀

Eres muy dura contigo cuando algo te sale mal en la vida lo que hace siempre estés desmotivada. Te desvalorizas , te sientes inferior.Sueles machacarte y sentirte culpable por no hacer las millones de cosas que tienes en la lista por hacer

Tienes una familia tóxica que te chantajea (y lo logra)

Te niegas el amor, la felicidad….crees no merecerla y de una manera inconsciente te autoboicoteas cada vez que algo te va bien.No  te sientes satisfecha, hagas lo que hagas.(eres muy dura contigo misma y te dices cosas muy feas)y te disculpas continuamente

Te sientes sobrepasada por las responsabilidades, estresada

Eres madre y la culpa te acompaña diariamente(por lo que haces, por lo que no haces, por como eres y por como deberías de ser ……)

 

Pasar de la culpa a la responsabilidad, te hará convertirte en una mujer nueva, emocionalmente empoderada que viva los acontecimientos de la vida sin quedarse hundida en el fango del victimismo, la manipulación emocional  o los autoreproches que te destrozan la autoestima.


Ahora cuéntame, ¿Y a ti qué te hace sentir culpable?¿Y tú, crees que necesitas P i n o♥️?

Noelia

La calma interior se encuentra en un melón [Recursos emocionales]

Calma interior

La armonía  interior se encuentra en un melón. Has leído bien, en un simple melón que tú misma puedes  encontrar plantado en cualquier huerta, de cualquier pueblo, junto a los pimientos las zanahorias y los tomates. Ahí, en ese melón, esas zanahorias, pimientos o tomates se encuentra tu armonía interior perdida

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Si quieres dejar de sentir esa ansiedad que tienes, si quieres sentirte en calma por dentro, tienes que empezar  por las cosas más simples, si no eres capaz de encontrarla ahí, olvídate. Así de fácil. 

Olvídate de hacer  cursos, de terapias, de libros, de programas de desarrollo personal en los que te dejas tus ahorros  y de cualquier cosa que quieras aplicar en ti.

¡Nada funcionará!

Y no funcionará porque lo que hagas no funcione sino porque o empiezas la casa por los cimientos o no te extrañe que venga el lobo sople y todo se marche a tomar viento fresco.

 

 

Lo que tienes en contra para lograr la calma interior 

 Hay muchas cosas en tu vida que juegan en tu contra, pero que son tan habituales, que forman parte de tu día a día, de tu vida, de tus hábitos habituales, que no tienes ni idea de que están jugando en tu contra impidiéndote estar en calma, tener tranquilidad interior.

Y ahora mismo te voy a enumerar unas cuantas, como por ejemplo:

  • La vida en ciudad (las prisas, los ruidos, el exceso de luces. los bloques de viviendas con vecinos intensos….)
  • La INFOxicación continua (acceso a información en todo momento y a todas horas)  
  • Un trabajo que ni te llena, ni te gusta ni te motiva en el que pasas la mayor parte de tu valioso tiempo 
  • Las movidas con las familias, el marido que no escucha, los niños que no paran de ensuciarlo todo,  el perro que no para de ladrar y  esa manía tuya de querer hacerlo todo casi-perfecto hacen que lo tengas doblemente difícil.

 

Ahora dime ¿Cómo vas a encontrar la armonía con este panorama? 

Lo que tú buscas tienes que encontrarlo lejos de lo que a día de hoy estás haciendo.

Lo que buscas no está ahí en tu zona cómoda,  está en las hojas de un árbol movidas por el viento o en el sonido del agua golpeando un cristal,  o en cuidar con cariño ❤ un melón durante todo el verano.

 

Te lo prometo, tu armonía interior está en un melón.

Si ahora mismo  estás abrumada, ansiosa, angustiada, triste, desmotivada y al borde del colapso emocional 

CONSEJO: Aléjate de todo, aléjate de la ciudad de los coches, los ruidos, las luces, las tiendas, los vecinos, los móviles, de tu pareja, tu familia ……de todo,  vuelve a la naturaleza para conectar con el silencio, con la calma y contigo misma. (Y si te llevas mi libro de ejercicios emocionales mejor que mejor)

Te lo prometo, funciona.

Noelia. 

Familias tóxicas y porqué eliges parejas que te hacen sufrir

La familia es una parte fundamental en nuestro desarrollo como personas, de ella depende como nos queremos, de como queremos, de como elegimos pareja, de como nos relacionamos con esa pareja. Un ambiente  familiar que nos acompañe y nos sostenga,  nos garantiza una buena salud emocional. Por el contrario el haber crecido en una familia tóxica, que no funciona como familia,  nos empuja a los brazos de la inestabilidad emocional y al desastre amoroso, al menos que seamos consciente de ello y hagamos algo desde ya mismo  por cambiarlo .

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 ¿Estás condenada a vivir siempre sola?

Te sientes sola y estás esperando  como agua de mayo a que aparezca ese fiel compañero, que te acompañe en los días de lluvia o que te abrace cuando tienes un bajón, ya estas harta de no tener pareja a tu edad ( eso dicen) o de que con todas tus parejas te pase lo mismo,  pero es que tienes un ojo clínico que te lleva a elegir siempre parejas que te hacen sufrir.

Muchas mujeres que han crecido en hogares con problemas, sufren de manera continua en las relaciones de pareja, lo que hace que acaben sintiendo que el amor no es para ellas, que están, mejor solas y con un profundo dolor interno,  renuncian a sentirse queridas porque el amor les hace daño.

Y a ti te pasa lo mismo ¿verdad?  No sabes cómo lo haces pero siempre atraes hombres  que no te valoran, te dejan de lado o para las cuales no eres una prioridad. Lo tuyo es sufrir por amor.

¿Serás una gafe en el amor?¿Es posible tener tanta mala suerte al elegir pareja? ¿quizá tú no estás hecha para tener pareja en esta vida y te tengas que quedar sola? Te aconsejo que eches un ojo al curso : “Cómo no elegir ( otra vez) un hombre tóxico que te haga sufrir) 

Estoy segura de que alguna de estas cuestiones han rondado por tu cabeza tras varios fracasos amorosos, o tras salir de una pareja en la que te has quedado destruida y con el amor propio machacado.Al final pasa que muchas personas se cierran al amor y deciden no volverse a meter en este “lío amoril” en el que por experiencia de sufre tanto. 

 

 Porque aunque tras el último fracaso amoroso pienses en tirar la toalla, en no volver a enamorarte de nuevo, aunque se te pase por la cabeza que igual tú estás destinada a estar siempre sola, tú no quieres eso, tú por tu historia familiar, por tus carencias, por esa falta de cariño que tienes tan grande, se con seguridad que quieres que te quieran y querer, quieres un compañero de vida, pero no a cualquier precio.

 

Familias tóxicas, el comienzo del problema. 

Hoy quiero que veas la gran relación que tiene el haber crecido junto a una familia tóxica, junto a una familia que no funcionaba como una familia  y que a ti te vaya tan mal en el amor, porque la hay  y una vez que te lo explique lo entenderás,te sentirás mejor y así sabrás para dónde tienes que comenzar andar para buscar una solución y saber hacer una buena elección de la persona de la que te vas a enamorar.l

Por muy mala que sea nuestra familia, su sistema de creencias, sus valores o sus conductas,  nos sentiremos unido a este como parte de una unidad, después de todo son nuestra familia, y hay que quererlos sean como sean, se comporten como se comporten  o nos traten como nos traten ¿no? Se supone que esto es así, es lo que nos han vendido desde que somos niñas: “Nadie te va a querer como tu familia” “La familia es lo más importante” “La familia siempre estará ahí”

Pero qué pasa si esto no es así, si tu familia te quiere de una manera egoísta, usa el chantaje emocional y te hace sentir muy mal porque no acepta como tú eres, qué pasa si  en tu familia no para de haber conflictos, peleas no resueltas, envidias, comparaciones o  abusos emocionales y qué pasa si tu familia no está ahí para escucharte, para ayudarte en tus malos momentos  al menos que a ellos les interese o que hagas lo que ellos quieren que hagas.

Familias tóxicas. Cómo puedes hacer frente a la Indefensión aprendida

Un niño que ve discutir un día sí y otro también a sus padres, no piensa que son cosas de adultos, se auto culpa de dicha situación(egoísmo infantil) pensando que él es el motivo de que sus padres sufran.

Repetiremos una y otra vez el único aprendizaje de amor que conocemos:
Dañarnos a nosotros mismos.

 

Hay familias que te han hecho un daño emocional desde que eres niña sin que tú te dieses cuenta, porque su manera de querer, de relacionarse no era sana, no era funcional y eso forma parte de ti, de tu autoestima y de la manera en la que eliges a la hora de buscar pareja. 

Cuando crecemos en  ambiente tóxico –emocional, donde el miedo, la ansiedad, la culpa, el dolora tristeza, la dependencia, los chantajes y la inseguridad eran la única manera de comunicación posible y aceptable para recibir caricias, desarrollamos nuestra personas creyendo que esta manera de tratarnos es “normal” estableciendo este comportamiento como forma de relacionarnos y más adelante repetiremos estos patrones de conducta con nuestros propios hijos, integrándolos en nuestra vida de una manera inconsciente, sin intuir el porqué de nuestra angustia interior y la ausencia de felicidad.

Familias tóxicas y parejas desastrosa

A la hora de elegir pareja, sin darte cuenta, sin ser consciente de ello, sigues un guión familiar, un guión no escrito en el que repites patrones de conductas que seguramente no te gusten o con las que no estés de acuerdo. Sigues  un guión por el cual, de una manera inconsciente repites patrones de conducta que desprecias, creencias limitantes sobre tu persona, que te crean una baja autoestima.

Y lo sigues porque has  aprendido a relacionarte  de una manera tóxica con los que te rodean y sobre todo contigo misma. Y si en tu familia te has sentido rechazada, buscarás a alguien que te  haga sentir así y aguantarás porque es lo único que conoces. Y luego te pasas la mitad de la relación pensando como salir de ella o como superar el daño  que te ha causado.

 

**Mira el esquema que te he preparado para que descubras por qué cuando tienes una  familia toxica tienes más posibilidades de elegir mal que cualquier otra persona**familias-toxicas-y-hombres-toxicos-objetivo-emocion

 

¿Cómo elegir una pareja que no te haga sufrir? 

Entonces ahora después de todo lo que has descubierto de ti, en todo este rato que llevamos juntas, el siguiente paso en el que tienes que centrarte es ¿Cómo elijo una pareja que no me haga sufrir?¿Cómo hago la selección adecuada?

Y es un tema muy importante que casi nadie tiene en cuenta, porque no sé si lo has pensado alguna vez pero

¿Te has fijado que pasamos más tiempo comparando, mirando opciones y leyendo testimonios cuando nos queremos comprar un televisor  que cuando elegimos pareja?

 

¡Es alucinante! Para comprar una simple lavadora, pasamos días y días haciendo comparaciones y sin embargo a la hora de elegir un compañero de viaje, permitimos entrar  en nuestra vida al primer lechón que nos encandile, sin hacer ningún tipo de investigación previa. 

 

Elegimos al primero que pasa, fiándonos de una simple atracción  física porque nos hace tilín o de que nos diga cuatro cosas bonitas o nos preste atención.

Y de esta manera tan casual y sencilla, siendo tan buena gente, tan confiada, comienzas  una nueva vida junto a una persona que desconoces, a la que le vas a entregar todo lo que eres, y que al final resulta ser un hombre tóxico, que va a lo suyo, que es emocionalmente distante y que te hará pasarlo muy mal. 

Es por eso que decidí sacar el curso “Cómo no elegir (otra vez) un hombre tóxico que te haga sufrir”  

 

Porque a la hora de elegir al compañero de vida hay que tener en cuenta muchos aspectos y lo cierto es que  no tenemos ninguno. 

En este curso (teórico-práctico) aprenderás hacer una gran investigación emocional para aprender como cómo elegir pareja basándote en hechos emocionales con fundamento en lugar de en una atracción física que por experiencia sabes que te lleva al desatre absoluto y a tu hundimiento personal. 

Eres una mujer genial con un montón de cosas buenas que ofrecer en una relación, eres una buena compañera que intenta hacer la vida mas fácil a la persona que tiene al lado.  Sin embargo sientes que estas gafada en cuestiones del amor o que tienes un radar atrofiado y eliges a todos los gañanes emocionales que te acabaran haciendo sufrir y estás cansada de que te pase siempre lo mismo.Y estás harta de acabar sola y con el corazón destrozado ¿Es que estás condenada a vivir siempre sola? ¿quizá esto del amor no vaya contigo? Pues claro que no,

Y eso es lo que vas a hacer en esta curso, te acompañaré para que  descubras  qué patrones tóxicos estás siguiendo, por qué eliges tan mal, y aprendas  cómo identificar un hombre tóxico antes de que te enamores y te haga sufrir, para ello te enseñaré cómo hacer una  investigación en profundidad en todas las áreas de ese hombre (emocional, dinero, familia, cómo lleva su casa, cómo es con sus amigos…..) trataremos todo todito para que no te vuelva a pasar lo mismo y esta vez sí que elijas el compañero que te mereces y quieres para ser feliz.  

Ahora cuéntame  tu historia, tu experiencia amorosa, cómo crees que ha influido tu familia en tu manera de elegir pareja y si tienes alguna pregunta soy todo ojos y oídos.

Un abrazo Noelia 

¡Recarga tus pilas emocionales ya mismo! [Mujeres agotadas]

 

Esto es para ti, para la mujer que se encarga de casi todo y de todos. Para la mujer que desde que abre los ojos tiene una lista interminable de tareas por acabar, para la que haga lo que haga todo le parece poco en comparación a lo que debería haber hecho. Para la que emocionalmente se siente agotada y hasta el mismísimo moño de todo pero continua hacía delante sin pararse a pensar en ella misma. 

(Puedes leer el artículo  o 🔊 escucharlo tranquilamente  mientras conduces de camino al trabajo, paseas al perro, haces la comida  o planchas la odiosa montaña de ropa limpia) 

Estás agotada.

Por que a ti querida mía,  también se te acaban las pilas y te agotas.

Y cuando te agotas, estás más sensible de los habitual, más irritable y cualquier problema te parece un mundo insolucionable. Y no te gustas, ni tú,  ni tu ropa, ni tu pelo, ni tu vida y te  desbordas a la primera de cambio hundiéndote sin en apariencia saber por qué. 

Te sientes hecha unos zorros, sin ganas de na.  Y peinarte o arreglarte es un mundo, y ya ni te digo preparar desayunos, cuadrar agendas, solucionar marrones, programar citas, hacer comidas, llevar a los niños al cole o sacar a pasear al perro.

Todos los días lo mismo. 

 

Y fantaseas con otra vida, una diferente, una más relajada, una que no sea tan agotadoramente demandante, una en la que te sientas cuidada, atendida y con muchísimo tiempo para ti, para tus cosas, para dejar de sentirte tan asfixiada. 

 

Fantaseas mientras piensas que tu Manolo es un cazurro que no te comprende , que odias estar tantas horas encerrada en ese aburrido trabajo aguantando las caras de pasas de tus compañeros  y que quieres fugarte a una isla desierta a tomar margaritas tumbada en una hamaca. 

Luego te invade la culpa, porque te sientes una ingrata pensando en todo lo que sí tienes, porque quizá te quejas demasiado, porque deberías de estar agradecida por todo lo que tienes, por todo lo que has logrado…. y te da un bajón del quince, porque tú dentro de ti, sientes una vacío que no se llena con nada y aunque tienes claro que así tu vida no te gusta, tampoco sabes bien lo que quieres.

Estás hecha un lío, así que activas el modo supervivencia y así pasas los días. 

Tranquila, lo que sientes es normal, tan solo estás cansada. Tu mente está cansada, tu cuerpo está cansado, tus emociones están cansadas. Tú estás cansada.

¡Al lío querida!

Una vez que sabes lo que hay, que está aceptado y que te has dado cuenta que no eres una loca exagerada, vayamos al lío porque te he preparado unos consejitos para recargar tus pilas emocionales y comenzar hacer algo desde ya mismo:

 

UN BUEN DESCANSO

Si quieres recuperar la ilusión por la vida, sentirte fresca como una lechuga cada día y vencer al agotamiento generalizado tienes que empezar a dormir bien, tener calidad de sueño, y eso pasa por cambiar hábitos que quizá te cueste cambiar. Hábitos tales como:  dejar de dormirte frente al televisor , o quedarte  hasta las mil viendo las redes sociales en el móvil , tomarte 5 cafés al día …..  ¡No puede ser!  Te recomiendo el PACK ANTI INSOMNIO 


¡ADIÓS TÓXICOS!

Identificar y eliminar hábitos tóxicos emocionales que te ponen la zancadilla robándote bienestar es algo que debes tomarte muy pero que muy en serio sino quieres pasarte la vida como una zoombie de aquí para ella. Y dentro de los tóxicos entra la familia, la pareja y los amigos. Personas con las que pasamos mucho tiempo y que pueden acabar hundiéndonos en una cloaca emocional sin darnos cuenta. Te recomiendo que te pases por esta página de ayuda emocional. 

 


¡HAZ ALGO DIFERENTE!

Haz algo que no suelas hacer nunca, algo que rompa tu monotonía, tus tareas programadas, algo que no sea obligatorio, algo que sea para ti.  Y  hazlo por lo menos dos veces a la semana, un par de meses, verás que bien te hace sentir , estarás como nueva , aumentaras tu energía vital. Necesitas dejar de ser tan exigente contigo misma cumpliendo a rajatabla todas tus obligaciones .¡Mímate un poco querida! porque tú lo vales y lo necesitas. 

 


FLORES DE BACH

Y como mi objetivo es que cambies el chip dentro de ti para que tú y tu descanso sean una prioridad en tu vida no podía falta el recomendarte mi terapia natural favorita. Porque una flor de Bach que te puede ayudar en estos momentos de “mujer que todo lo puede, que acaba harta y agotada”  es olmo. Las mujeres sin darnos cuenta acabamos encargándonos de mas cosas de las que podemos y de pronto estamos desbordadas aparte de que no sabemos pedir ayuda. Si prefieres podemos tener una sesión tú y yo y dedicarle a este problema y a ti el tiempo y la dedicación que os merecéis entra aquí.

 

Querida, lo bonito sigue ahí, lo que pasa que estás tan sumamente agotada que no eres capaz de verlo.Si empiezas a dar estos pequeños pasos, si comienzas a mirar dentro de ti, si conectas con tus necesidades y aprendes a cubrirlas, sin darte cuenta, poco a poco,  volverás a poner el foco en la parte más afortunada de tu vida, en que aunque Manolo no baja la maldita tapa del water  cada vez que lo usa (cosa que odias a muerte) Manolo,  tiene siempre un abrazo cuando te pega el bajón y lo necesitas. 

Y de pronto, te das cuenta que después de todo, lo malo a veces no es tan malo cuando lo ves con unos ojos más descansados, que solo necesitas parar , escucharte, descansar y mandar a más de uno a la mierda, que eso siempre es terapéutico y reconforta la leche.

 

Ahora cuéntame, te leo, te escucho. 

Un abrazo Noelia.

Cómo quererte aunque sientas que ni tu propia familia te quiere

Tu perro te demuestra más cariño que cualquiera de tus familiares, y eso duele. Tienes una autoestima baja que te hace sentirte la mayor parte del tiempo tan poca cosa, tan poco valiosa.  Nadie te quiere como tú quieres ( o necesitas) que te quieran, y estás muy harta de sentirte así. De dar tanto a cambio de nada, de sentirte tan pequeñita al lado de los demás, cuando realmente eres una persona maravillosa y con un potencial interior grandioso, pero que no hay manera de que tú misma veas.

 

(Puedes leer el artículo  o 🔊 escucharlo tranquilamente  mientras conduces de camino al trabajo, paseas al perro, haces la comida  o planchas la odiosa montaña de ropa limpia) 

Necesitas invertir en tu autoestima. 

Para quererte necesitas hacer algo desde ya mismo con tu autoestima.

La autoestima es eso que pensamos de nosotras mismas.Es cómo nos tratamos, nos respetamos y cómo nos valoramos.

Para tener una autoestima tan fuerte como un toro, necesitas cambiar la actitud que tienes hacía ti misma, y no dejarte llevar por influencias externas, de un entorno que nada tienen que ver contigo por muy familia o pareja tuya que sean

Conoces ese dicho que dice : Quiérete cuando menos lo merezcas porque será cuando más lo necesites.Pues eso vengo a decirte yo hoy.

¡Qué te quieras!

Que te quieras, aunque sientas que nadie lo hace, aunque notes que los de tu familia ( que se supone que son los que por ley de vida te deben querer ) no te quieren.

Que te quieras, aunque tu día a día este lleno de dramas, aunque sientas que tu pareja pasa olímpicamente de ti, aunque te sientas una persona frustrada, que pasa la existencia en un trabajo que odia, aunque te sientas a veces una madre terrible porque explotas y chillas a tus hijos como las locas.

Tú eres tú y es de vital importancia que dentro de ti, las cosas fluyan, que te quieras aunque los que te rodean, no te quieran como tú quieres que te quieran o necesites que te quieran.

 

Quiérete así, perdida, triste, sola, loca, chillona, enfadada, desesperada, agotada.

Quiérete, los días que las lías parda, los que tomas decisiones de mierda que te hacen pasarlo fatal.

Quiérete, cuando no tienes ganas de peinarte y solo te apetece tumbarte en el sofá, a comer patatas fritas y helado mientras no haces nada productivo en tu vida.

Quiérete, en esos momentos en que te miras en el espejo y te ves fea y gorda.

Quiérete, con tu poco o mucho pecho, con tus piernas cortas, tus tobillos hinchados, tus cartucheras, tus arrugas, tus carnes flácidas o tu pelo seco indomable.

Quiérete, aunque por un momento te veas la personas más horrorosa del mundo.

Flores de Bach para dejar de sentirte inferior ¡Aumenta tu autoestima!

Quererte sin peros ni peras.

Y para quererte bien necesitas cambiar la manera en la que te hablas, necesitas cambiar la manera en la que te tratas y la manera en la que permites que te traten los que te rodean.

 


ALEJA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

Aprende a domarlos y que jueguen a tu favor en lugar de en tu contra.  Aprender a ser capaz de parar tus pensamientos, de analizarlos y mandarlos a freír espárragos si es necesario porque no te sirven para nada, es una habilidad que se puede entrenar y tú también puedes hacerlo. Piensa, que si todo el día te dices: Qué fea soy, siempre fracaso, que mierda de vida tengo. Entiende, que es bastante complicado que te sientas bien ni contigo, ni con tu vida y mucho menos que tengas una autoestima en condiciones.

 

❤️ TE PUEDE AYUDAR A LOGRARLO. Castaño Blanco de las Flores de Bach , su esencia (gotas) se usa para  conseguir la calma mental, el silencio interior, te ayuda a recuperar el control de tus comeduras de cabeza, de  los pensamientos rumiantes y repetitivos. Es el interruptor que necesitas para parar ese estrés que se forma en la cabeza.  MÁS INFORMACIÓN AQUÍ 

 


ALEJA LA GENTE TÓXICA.

Intenta pasar el menor tiempo posible rodeada de gente que te roba bienestar emocional, personas que te tratan mal, que te hacen sentir inferior, que no te valoran, que se aprovechan de ti, personas con las que no te sientes bien o que te desprecian. No necesitas más voces que te digan todo lo que haces mal o que te hagan sentir que eres insuficiente, para eso ya te vales tú sola la mayor parte del tiempo, así que no te lo pongas tan complicado. 

 

❤️ TE PUEDE AYUDAR A LOGRARLO. Un montón de artículos que encontrarás aquí en objetivo emoción, Las clase y cursos de ayuda para personas con familias tóxicas( son sencillos y muy prácticos) Y por supuesto las flores de Bach una terapia emocional que te recomiendo incluyas en tu vida como una gran inversión en tu bienestar emocional. 

 

Y recuerda siempre quererte sin peros ni peras.Aprende a decirte cosas bonitas cuando lo necesites, aprende a consolarte en un día de bajón, aprende a ser tu mejor amiga, tu apoyo y tu abrazo en los peores días.  Porque sin ti tu vida no tiene ningún sentido. 

¿Y tú cómo andas de autoestima?

 

Un abrazo Noelia 

 

¿Eres una miope emocional? Cómo leer las señales para no pasarlo mal

 

Siempre sueles acertar  con lo que te dice tu intuición respecto a otras personas, pero contigo misma no das ni una. Y no da ni una, porque no haces ni caso a lo que ves, ni aunque te pongan un cartel luminoso de esos de los moteles de carretera, no lo ves. Lo que hace que seas un imán de personas tóxicas, que se acaban aprovechando de ti. ¡Eres una miope emocional! 

(Puedes leer el artículo  o 🔊 escucharlo tranquilamente  mientras conduces de camino al trabajo, paseas al perro, haces la comida  o planchas la odiosa montaña de ropa) 

 

Intuición emocional.

Si te fijas, pasa muy a menudo que mujeres muy inteligentes, con una gran sensibilidad y una intuición emocional increíble acaban en relaciones en la que no paran de sufrir. 

Las señales están ahí ¡Y no las ven!¿Por qué?

Es fácil.

Porque no hacen ni caso a su intuición emocional, ese radar interno con el que venimos de fábrica,  que les indica que algo no va bien, que hay peligro. 

Por eso hoy quiero que descubras, cómo leer las señales que te mandan los que te rodean ,puede protegerte para que no lo pases tan mal. Una habilidad con la que has nacido, que está dentro de ti y que es muy poderosa si dejas de ignorarla. Te hablo de la intuición emocional. 

 

Las mujeres llevamos desde los tiempos de Mari castaña siendo las jefas del hogar, dedicando nuestra vida al cuidado de la familia, los hijos, los amigos, el perro …. hasta a  la vecina le pasamos tuppers de comida si lo necesita.

Hemos desarrollado un poder de cuidadora que hace que estemos al tanto de cada movimiento de las personas que nos rodean y si observamos que necesitan algo, o les pasa algo, ahí estamos nosotras para dárselo. 

¿ Te habías parado a pensar alguna vez la peazo herramienta que tienes dentro de ti?

Porque es una habilidad de la leche, que te puede ayudar a tomar decisiones en momentos clave, y a protegerte de gente muy tóxica, impidiendo que te metas en historias que te van hacer sufrir mucho.

¿Tienen una familia que te hace daño y necesitas ayuda? – PINCHA AQUÍ.

Eres la Jessica Fletcher de las emociones

jessicafletcher

 

Querida mía, has nacido con un don, con una capacidad innata para leer las señales, identificar rostros, percibir emociones, y no lo sabes.

Eres como la famosa detective de la serie “Se ha escrito un crimen” eres las Jessica Fletcher de las emociones.

En realidad, analizar las señales es una tarea que nos sale de manera natural a las mujeres, no tenemos que  hacer ningún esfuerzo.

Y si no,piensa que haces con tu marido cuando le ves que llega a casa y está enfadado, come enfadado, habla enfadado, se sienta en el sofá enfadado. Intuyes que le pasa algo, pero él te dice que todo está bien, que no te preocupes  y luego descubres que se le ha pinchado la rueda del coche y ha discutido con su jefe. ¡Claro qué le pasaba algo!¡Y tú lo sabías! 

Lo sabes, porque lo sientes, porque lees las señales, lees sus gestos, su tono de voz,su actitud corporal, su energía enfadada….

Y con tu madre, con tu prima, con tus amigas, con tus compañeras de trabajo, cada vez que te reúnes a cotorrear, haces lo mismo, leer señales.

Analizas al detalle cada situación, cada actuación, cada suceso….para obtener respuestas, para entender, porque eso a las mujeres nos encanta, somos las mejores investigadoras emocionales que existen. 

 

Es como si llevásemos integrado en el cerebro un doctorado en cuidados, lo que ha hecho que seamos unas expertas en leer las señales que emiten la gente a la que queremos, sin darnos cuenta. Lo que nos facilita ser capaces de hacer un análisis rápido y buscar posibles soluciones para ayudar a esa persona.

 

Miopía emocional

Sin darte cuenta estás leyendo señales continuamente, señales que como has visto te pueden dar una información muy valiosa, pero claro, en cuestiones emocionales en las que estamos muy implicadas, o tenemos unos cimientos emocionales en ruinas, ocurre que muchas veces, nos auto-engañamos, por diferentes razones y no hacemos nada.

Puede ser para no hacer frente a una realidad que o bien no nos gusta, nos duele, o no nos sentimos preparadas.

Y aunque nuestro cerebro procesa la información,  la bloqueamos en algún punto, para seguir viviendo en esa relación o historia de amor. 

En resumen que pueden pasar dos cosas:

  1. MIOPÍA EMOCIONAL. En la que no seas ni capaz de ver las señales porque estás en modo negación total, esto no va conmigo, no me interesa( pasa mucho en las familias tóxicas) estoy tan mal que no puedo verlo…
  2.  Que aunque veas las señales y seas consciente de ellas, de que hay algo que te huele a chamusquina, no te hagas NI PUÑETERO CASO. Te ignores, menosprecies lo que sientes, lo que ves, lo que intuyes. 

Y esto es una trampa mortal (emocionalmente hablando ) y un golpe tremendo a tu autoestima, porque saber leer las señales tóxicas, te permite estar alerta para salir de relaciones que te hacen sufrir y en las que no te tratan bien. 

Te ayuda a saber que suelo pisas, a buscar más información si te hace falta , a dejar relaciones en las que no eres feliz o alejarte de lugares en los que no te quieren bien.

 

Leer las señales, es una habilidad maravillosa que te ayudará a tomar decisiones en momentos clave y que podrás aplicar también en las relaciones de pareja, para saber elegir el amor desde la lógica y no desde la ceguera, la desesperación o la dependencia emocional. 

 

Si no sabes elegir de quien te enamoras y siempre acabas sufriendo – PINCHA AQUÍ.

Ejercicio emocional

Si ahora mismo te sientes perdida respecto a las señales que recibes de una relación, ya sea de pareja, de amistad o familiar porque las señales que te manda son dudosas, porque no tienes la autoestima muy alta y te falta confianza en ti.

Porque aunque sabes que eres una persona muy intuitiva y que el tiempo te suele dar la razón y ese que parecía un mangarrán resulto ser así , no te sueles hacer caso, ni haces caso a las señales que te manda esa otra persona, porque tiendes a ser demasiada buena gente, y te pierdes en un mar de excusas, pasando la mayor parte de buena a tonta,

 

 

📝 Escribe, que en lo escrito, no hay trampa ni cartón.  Desde hoy lleva un registro y analiza a esa persona y vuestra relación ( si es una pareja yo te enseño hacerlo en este curso…eso y muchas mas cosas más.) 


🔎Apunta e investiga  todo lo que ves, todo lo que te parece extraño, todo lo que tu intuición te dice que algo pasa. Apunta sucesos, malas caras, apunta lo que sientes, lo que te dicen ( y si luego hacen lo contrario). Apunta lo que te dice tu intuición.


 

Ahora, cuéntame alguna situación en la que tu intuición se puso en modo emergencia y tú decidiste no hacerte ni caso, descubriendo con el tiempo, que habías dado en la diana y que tenías razón.  

Estoy deseando leerte. Un abrazo

Noelia.