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Remedio de urgencia emocional, qué es y cómo usarlo bien [Flores de Bach]

Estoy segura de que has oído hablar mucho del Remedio de Rescate (R.R) un preparado natural para momentos de urgencia emocional de las flores de Bach,  incluso puede que tengas un bote guardado en algún armario de la casa porque hace tiempo te lo recomendaron para los nervios en la farmacia, pero la verdad es que te gustaría saber más. y para eso estoy hoy aquí, para que lo sepas todo sobre él y así puedas usarlo bien.

 

Remedio de  Rescate ¿qué es? ¿qué lleva?

El Remedio rescate es un preparado natural para momentos de urgencia, compuesto por 5 esencias de las flores de Bach ( 38 esencias flores y plantas descubiertas por el Dr Bach) que te ayuda a conseguir un alivio rápido en momentos de crisis.

Puedes usarlo en cualquier situación que provoque un estado emocional  alterado( tuyo, de tus niños o animales). Indicado para momentos de urgencia emocional, sin importar la gravedad.

Están son las cinco esencias que lleva:

Star of Bethlehem, Rock rose, Cherry plum , Clematis, Impatiens

 

Star of Bethlehempara el shock emocional que puede derivar en un trauma 
Rock rosePara tener calma ante el pánico 
Cherry plum – Recuperar el control 
Clematis– Estado de aturdimiento, confusión 
Impatiens– Nerviosismo, irritabilidad. ansiedad

 

Lo puedes comprar en diferentes formatos, está en frasco gotero, en spray ,en pastillas, en crema……

Aunque si te soy sincera yo personalmente sólo lo he utilizado en formato gotas, con esto no quiero decirte que el resto de opciones sea mejor o peor, sólo que no las he probado, por lo que no sé cómo funcionan ( si tú las has probado me encantaría que me contases tu experiencia.  

 

¡Quiero que me hagas un Remedio de urgencia emocional !

 

¿Cuándo usar el Remedio Rescate?

El Remedio Rescate es el “famosillo” del grupo, el más recomendado para cualquier situación. De hecho  casi todo el mundo que ha tomado las esencias de Bach  ha comenzado con el “Rescue” ( por recomendación del farmacéutico, de un amigo, del veterinario…..) y la verdad es que se suele usar bastante mal  fatal. 

El Remedio Rescate es un preparado para tomar puntualmente, en momentos de urgencia emocional.  Usarlo como tratamiento de fondo, a largo plazo, es tirar el dinero y encima quedarás  decepcionado con esta terapia natural que tantos beneficios aporta si la usas bien.

¿Qué necesito? Tratamiento de fondo o Remedio rescate

¿Y cómo sé si lo que necesito es un  tratamiento de fondo a largo plazo o es una urgencia emocional?¿En que se diferencian?¿Cómo sé si estoy usando bien el Remedio rescate?

Realmente es muy sencillo, una urgencia emocional es algo que sucede un momento, unas horas, no dura días, meses o incluso años.

Es algo puntual, pasajero, no es un nudo emocional que lleva  dentro de ti tiempo y que tengas que trabajar.

 


❌ Ejemplo de MAL USO en PERSONAS:

Te sientes triste, desanimada, sola, con ansiedad  y cada mañana te tomas el remedio rescate porque te dijeron que te ayudaba a relajarte y sentirte mejor 

❌Ejemplo de MAL USO en ANIMALES:

Le doy a mi perro el Remedio de Rescate porque cada vez que me marcho de casa no para de ladrar y me ha destrozado el sofá, espero que funcione y se calme.


Una terapia natural que te ayuda a cuidar tus emociones [Flores de Bach]

En ambos casos tanto la persona como el animal necesitan un tratamiento personalizado a largo plazo que les ayude a trabajar las emociones para solucionar el problema, pero no están en una situación de urgencia emocional.

 

Sabías que el  Remedio Rescate se puede combinar

con una fórmula personalizada sin problema.

De esta manera puedes trabajar a fondo en tus emociones

y cuando tengas un momento de urgencia emocional tomarías

el Remedio de urgencia

¡Son un gran equipo!

 

?♥️U r g e n c i a e m o c i o n a l

Una urgencia emocional no es sólo cuestión de un trauma o algo espantoso y dramático.

Estamos muy equivocadas. 

Las personas más emocionales, con una  alta sensibilidad como tú,  pueden a lo largo del día,  tener varias urgencias emocionales (lo mismo en el caso de niños o animales sensibles) que dejan heridas o nudos emocionales ( sin que te des cuenta).

 Y ya sabes, una herida mal curada,  es una herida infectada.

Ejemplos de urgencia emocionales

➡️Una pelea con alguien ( por ejemplo tu madre o tu pareja ) 
➡️Una reunión de trabajo importante ( que  a ti te pone muy nerviosa)
➡️Un susto, mala noticia inesperada
➡️Un bajón de esos gordos ( de los de llorar a moco tendido) 

➡️Exámenes, oposiciones, entrevistas de trabajo, hablar en público
➡️Momentos de estrés intenso (una pataleta de tu hijo en el supermercado, una llamada de tu vecino porque tu perro que no para de ladrar )  
➡️Miedo o situación paralizante

Y por supuesto los momentos de urgencia emocionales más impactantes

Accidentes, crisis nerviosas, partos , malas noticias, duelos, operaciones (antes y después), ataques de pánico…..

 

Uso en animales

Tormentas y petardos , atropellos ,abandonos traumáticos ,malos tratos.
Ataques epilépticos, partos, muertes, visitas al veterinarios, operaciones ,bloqueos emocionales….

O en Cualquier situación de crisis-trauma para el animal. 

 

Hombres, y cómo las flores de Bach pueden ayudarles a expresar sus emociones

 

Cómo tomar el Remedio Rescate

Este preparado se puede tomar todas las veces que sean necesarias hasta tener las emociones bajo control, pero (te vuelvo a decir) no debería usarse para tratamientos prolongados cuando una mezcla personalizada te dará mejores resultados.

Dosificación

Tómate dos gotas debajo de la lengua todas las veces que necesites hasta que te sientas mejor (sentirte mejor no es que tus males hayan desaparecido). Disminuye la frecuencia de las tomas a medida que notes dentro de ti que la situación de crisis está disminuyendo en intensidad y que eres capaz de manejar lo que sientes.

Puedes tomarlas directamente del frasco original que compras en el herbolario, aunque  te sabrá más fuerte  o puedes decirme a mi que  te lo haga, que a parte de hacerlo con todo el cariño del mundo, te saldrá más barato y mejor( porque me tendrás para resolver cualquiera de tus dudas)

Dosificación en niños

Lo mismo en el caso de tus hijos ante una mala noticia, un exámen, una pataleta, terrores nocturnos…. Dependiendo de la edad que tengan se lo tendrás que dar o se lo pueden llevar en la mochila y tomárselo. ¡Les suele gustar mucho! porque ellos se  notan mejor.

¡Ojo ! porque el Remedio Rescate en formato original que puedes comprar en la farmacia o en un herbolario lleva como conservante un poquito de alcohol de uva  y tiene un sabor intenso por ese motivo. Si es para dárselo a animales o a niños recuerda diluirlo en agua antes, o comprar un preparado de urgencia emocional como el que hago yo que no lleva Alcohol  MÁS INFORMACIÓN AQUÍ.

FLORES DE BACH PARA NIÑOS (Y MADRES)

 

Dosificación en animales

2 gotas todas las veces que sea necesario.

En el caso de los perros puedes echarle dos gotas en la boca ( sin que la pipeta toque la lengua y si no se estresa al abrirle la boca) en un premio que empape ( si acepta comida en ese momento de urgencia) en su patita para que las lama ( en caso de gatos o animales anestesiados) en su agua o en su comida.

Lo que nadie te dice. 

Soy una persona/profesional que me gusta dejar las cosas claras y no andarme por las ramas, por eso antes de que te gastes el dinero, por poco que sea ,quiero que tengas claro para que no te sientas engañada, ni tengas unas expectativas erróneas que te lleven a sentirte desilusionada o incluso  engañada que :

 

  1. El Remedio rescate es una gran ayuda para recuperar la calma o manejar la situación en esos momentos de crisis, pero no actúa ni como un ansiolítico, ni con la rapidez de un ansiolítico, ni sustituye la toma de un ansiolítico (nunca dejes una medicación prescrita por un profesional de la medicina)  ¡Tenlo claro!
  2. Tanto el Remedio rescate como las flores de Bach ayudan pero no hacen magia, ni solucionan tus problemas ni tu vida sin que tú hagas nada. ¡No te autoengañes!
  3.  Si tienes ataques de pánico o trastornos de ansiedad, y estás en un nivel muy alto de intensidad ( en la urgencia emocional) en la que puede que ya, ni la medicación (antidepresivos y ansiolíticos) te hacen efecto,entiende que la mejoría que notes con el remedio de rescate o con las flores de Bach, será tan  mínima para ti, que pensarás que no te hacen nada, pero aunque parezca que no, te están ayudando.

 

¡Importante!  el Remedio de Rescate  es una fórmula preparada  para usar en momentos puntuales de urgencia emocional, de crisis no para encontrar soluciones a largo plazo o para tratar problemas que te acompañan desde hace años, ni para usar todos los días.

 

Si eres una persona altamente sensible, o sensible, o directamente eres una persona que como todas tiene días malos, en los ante la menor dificultad entra en colapso nervioso y en modo urgencia emocional. Algo muy normal en los tiempos que corren. 

¿Por qué vivirlo  sola sin ayuda de nada?¿Por qué quedarte hecha una braga pudiendo buscar soluciones naturales y que te acompañan sin forzar a tu cuerpo-emociones-mente, sin provocarte efectos secundarios?

Si vives una vida  aparentemente feliz pero que esconde muchas urgencias emocionales no resueltas…..

Si necesitas cuidados emocionales  pero aún no te sientes  preparada para hacer un viaje interior  más a fondo y trabajar tus emociones, cosa que  te recomiendo porque es la mejor inversión que vas hacer en tu vida, te recomiendo  que por lo menos uses el Remedio de urgencia para los momentos de urgencia emocional.

 

Un abrazo

Noelia.

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Una terapia natural que te ayuda a cuidar tus emociones [Flores de Bach]

La FLORES DE BACH  son un recurso natural para tu bienestar emocional, que te ayudará a conectar con tus necesidades y sentimientos para cambiar la relación que tienes contigo misma sintiendo tranquilidad interior (equilibrio) tratando los diferentes estados emocionales negativos que aparecen en tu día a día a lo largo de la vida. Es la ayuda emocional que mereces y necesitas pero que nunca te das. 

 

 

¿Un mal día? ¿Una mala semana?¿Un mal mes?¿Un mal año?

Quizá estés pasando por un despido, problemas de pareja , una ruptura, el paro , un perro con problemas de ansiedad,  los niños ,la monotonía ,una muerte ,el estrés, los estudios, una madre tóxica,la familia , el maldito coronavirus o la falta de amor propio hagan que sientas que ya no eres tú,si no una sombra de lo que un día fuiste.

Quizá no duermas bien , tengas ataques de ansiedad, hayas perdido la ilusión, te sientas enfadada con el mundo, comas demasiado, le des muchas vueltas a la cabeza, le chilles demasiado al perro, estés nerviosa, irritada, despistada ,quizá te sientas triste o no te apetezca hacer nada, culpable por lo que no has hecho o por lo que consideras que has hecho mal y llena de obligaciones sin saber decir no

 

Cada suceso que experimentamos  en la vida, nos provoca unas determinadas emociones que están ahí, aunque no seamos capaces de verlas o tocarlas. Y si no haces algo con ellas seguirán ahí como la grasa pegada  del horno . Esconderlas no es una opción acertada ya que tarde o temprano acabarán saliendo y quizá no te guste la manera, ni el momento, en el que lo hagan.

 

Desconocimiento emocional

Si te das cuenta aunque somos diferentes todos partimos de una base muy similar porque hemos crecido en el desconocimiento emocional. Cuando eramos pequeños nadie hablaba de emociones, ni de sentimientos, de hecho se silenciaban , se mandaban reprimir, y por supuesto los trapos sucios se lavaban en casa , nada de ir contando por ahí cosas intimas….

Lo que nos ha llevado a la oda de la felicidad fantasma , a todos nos va  en apariencia de maravilla , en una sociedad en la que cada día se triplica las personas que se sienten solas y se ven empujadas a consumir antidepresivos y tranquilizantes para sobrevivir en su día a día. 

Y como nadie hablaba de emociones, ni se expresaban, ni te enseñaban cómo gestionarlas y mucho menos cómo se trabajaban tenemos un caos interior de millones de asuntos por resolver, con los que hacemos como cuando viene la suegra a casa,  meter la mierda debajo del sofá para que no se vea, aunque la mierda siga ahí.

Somos una gran madeja de lana enredada con millón de asuntos emocionales por resolver.

Y ésto querida no es un asunto que se resuelva en dos días,  es un trabajo muy serio, en el que tu bienestar está en juego ,porque sino haces algo ya  mismo, con todo lo que sientes, todo lo que reprimas, todo lo que dejes dentro para después, o para que el tiempo lo solucione, saldrá, saldrá hacia afuera en forma de ansiedad, de depresión, de dolores de cabeza, insomnio , tristeza, agotamiento, de dolores de estómago, de contracturas musculares, ataques de pánico, de enfermedades muy serias….. …..Por que ya está más que demostrado como el estrés debilita el sistema inmune.

Y seamos sinceros a día de hoy, en esta sociedad, con este estilo de vida, somos un estrés con patas.

 

Desconocimiento-emocional-objetivo-emocion.

Por eso, aunque nadie te lo haya dicho, aunque vieses que en tu casa tu madre se descuidaba emocionalmente, aunque nadie le haya hecho ni caso a lo que tú podías estar sintiendo, ni nadie hablaba de emociones porque lo importante era conseguir un buen trabajo, ir guapa ( y limpia), sacar buenas notas, o comprar una casa, tu ayer ya ha pasado, es historia, lo que hiciese tu familia, bien o mal ha pasado, pero tu hoy,  es ahora. El cómo estás es ahora mismo. 

Es importante que aprendas herramientas de autocuidado personal, emocional y mental y que las implementes en tu vida porque conocimiento sin aplicación es como comprarte la bicicleta estática para colgar la ropa del trabajo cuando te la quitas cada noche ¡Inútil!.

 

 

Emoción,cuerpo y mente

Tú eres un todo, ( físico, mental , emocional y espiritual)No solo es importante que cuides tu cuerpo con ejercicio y comida saludable, porque tú sin ti, no eres nadie y o cuidas tus emociones o tu bienestar tiene muy mal pronóstico. 

Las emociones están ahí aunque no las veas, aunque no se puedan tocar. 

La medicina convencional no suele creer que mente, cuerpo y emociones estén relacionados .Ni que las emociones tengan mucho que ver con la salud. Pero tú que eres más lista que los ratones de biblioteca y no porque hayas hecho la carrera de medina, sino porque tienes la carrera de la vida y la experiencia.

 

Sabes a ciencia cierta que esto no es así. Que si la medicina piensa así se equivoca.Porque tú sabes que cuando estás más  nerviosa  por el motivo que sea, a ti  te suele acabar doliendo el estómago, o vomitas, o te estriñes. También sabes  que cuando el estrés te lleva la delantera, tu cabeza está apunto de estallar por los dolores, las molestias de espalda te matan, no descansas  y duermes fatal.O que cuando te sientes triste , apática o deprimida eres un imán vírico y  te pones mala cada dos por tres.Lo sabes porque lo notas, y porque  tu cuerpo te lo dice.

 

Lo sabes porque lo sientes y porque si lo llevases apuntado todo en un cuaderno te sorprenderías  con  las asociaciones que ibas a encontrar y los resultados obtenidos (te lo digo porque yo en su día lo hice y flipe)


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Lo sabes también porque a todo el mundo le sucede lo mismo .

Y porque cuando la cabeza y el corazón no están bien el cuerpo lo nota

 

Y vamos, que  estoy segura de  que tú no has necesitado hacer ninguna investigación científica basada en un 2 /3 de la población mundial. Te basta con ir a comprar el pan a la tienda del barrio o paseando al perro  y escuchar. Hablar con tu familia, amigas, vecinas, ver a tu tía  u  oír comentarios en la puerta de clases de yoga .

Todas sabemos esta verdad universal.

Porque para aprender a ESCUCHARTE no hace falta sacar un master ¿o sí?. Bueno seguramente en los tiempos que corren escucharte sea una de las cosas que más nos cueste coger como un hábito. De hecho yo tarde por lo menos 26 años en empezar a hacerlo…. no te digo más.

Espero que ya tengas   claro que  EMOCIÓN- CUERPO Y MENTE  están más juntos que los habitantes de la casa de gran hermano y que tus emociones y tus pensamientos tienen mucho que ver en tu salud ( en general). Bueno, en la tuya, en la de tus hijos, en la de tus animales, en la de tu pareja, tus padres….  y en general en la de toda la gente que quieres mucho.

 

¿Qué son y cómo funcionan las flores de Bach?

Por eso hoy quiero presentarte ésta herramienta natural que te recomiendo que incluyas en tu día a día como parte de los cuidados emocionales/mentales que necesitas para vivir la vida con bienestar. 

Las Flores de Bach son 38 esencias de plantas,flores ,arbustos + un Remedio de Rescate(se toman en formato gotas) descubiertas por el Doctor Edward Bach con propiedades beneficiosas para la salud, que trabajan emociones que se han visto alteradas devolviendo su equilibrio natural.

La Terapia con flores de Bach es una terapia natural que trabaja las emociones que se ven alteradas en las diferentes etapas o sucesos de nuestras vidas ,es segura al 100×100 ya que no contiene sustancias químicas ,no provoca adicción ,ni efectos secundarios y se puede tomar junto con cualquier otro tratamiento .

Las Flores de Bach son REGULADORES EMOCIONALES , actúan por resonancia vibracional sobre quien las ingiere

 

Todos y cada uno de nosotros personas o animales, tenemos nuestra propia frecuencia vibracional, esto es un hecho científicamente innegable y cuando sentimos miedo, tristeza, ansiedad, etc.  es porque la frecuencia vibracional de nuestro cuerpo se ve alterada, y en función de la frecuencia, sentiremos una emoción u otra; es decir que la frecuencia vibracional del sentimiento de tristeza no se corresponde con el de miedo, o con el de amor, de hecho estas emociones tienen frecuencias vibracionales totalmente opuestas.

 

Se eligen de una manera personalizada,  cada animal, cada persona, somos uno, y nuestras reacciones ante el dolor, el miedo, la tristeza….son completamente distintas   y cómo tal  hay que tratarlas de un modo personal.

Las flores de Bach junto con el trabajo interior que realicemos nos ayudarán a desenredar la maneja de lana poco a poco hasta ( encontrar la causa) para solucionar el problema y encontrarnos mejor.

MUY IMPORTANTE: Las flores de Bach no sustituyen a los medicamentos, ni una terapia con un profesional, ni nunca se debe abandonar un tratamiento al menos que un profesional de la salud lo decida.  

Flores de Bach y sus grupos emocionales

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** Atención falta Honeysuckle (Melancolía por el pasado)  en la imágen disculpad el descuido***

 

Las 38 flores de Bach se dividen en 7 grupos según el estado de animo de la persona 

 

Grupo 1- PARA LOS QUE TIENEN MIEDO 

A este grupo pertenecen los remedios florales que ayudan a vencer los miedos a cosas concretas, conocidas, a vencer también los temores a lo desconocido, a miedos desconocidos.

Aspen, Cherry Plum, Mimulus, Red Chestnut, Rock Rose

 

GRUPO 2- PARA LOS QUE SIENTEN INCERTIDUMBRE 

Este grupo de flores de Bach busca la conexión con nosotros mismos para volver a creer en todo lo que somos capaces de hacer, estados emocionales de desanimo, fracaso, dudas,falta de confianza en si mismo.

Cerato, Gentian, Gorse, Hornbeam, Scleranthus, Wild Oat.

 

GRUPO 3 – PARA TRATAR EL DESINTERÉS EN LO ACTUAL

Personas que no tienen interés en el momento actual de sus vidas,

que tiene miedo al futuro o que vive demasiado

en el pasado. Este grupo de flores ayuda a vivir el presente con equilibrio.

Clematis, Chestnut Bud, Honeysuckle, Mustard, Olive, White Chestnut, Wild Rose

 

GRUPO 4- PARA LOS QUE SE SIENTEN SOLOS

Este grupo de flores ayudan y a disfrutar del aprendizaje que los momentos de soledad nos proporcionan ,superar el dolor de sentirse solo y aumentar la autonomía emocional

Heather, Impatiens, Water Violet.

 

GRUPO 3 – PARA TRATAR LA SENSIBILIDAD A LAS OPINIONES

E INFLUENCIAS DE LOS DEMÁS

Para cuando nos sentimientos demasiado presionados por lo que otras personas pudiesen pensar de nosotros mismos.Estos grupos de flores de Bach ataca estos estados, reforzando nuestra visión positiva.

Agrimony, Centaury, Holly, Walnut.

 

GRUPO 6 -PARA LA DESESPERACIÓN Y EL ABATIMIENTO

Tristeza, angustia….

Crab Apple, Elm, Larch, Oak, Pine, Star of Bethlehem, Sweet Chestnut, Willow.

GRUPO 7- PARA LOS QUE SUFREN POR LOS DEMÁS
A este grupo pertenecen las personas que se preocupan demasiado por los demás pudiendo
acabar siendo egoístas, demandante y sobreprotectores.

Beech, Chicory, Rock Water, Vervain, Vine.

 

 

 

¿Por qué deberías usarlas?

✅ Porque tienes emociones que a veces no sabes manejar, estás agobiada, necesitas cuidados emocionales y casi siempre te olvidas de ti. ¿Qué mínimo que tomar algo que te ayude de forma natural, que te haga la vida un poco más fácil, que te acerque al bienestar que te mereces? ¿Qué mínimo que invertir un mínimo en ti? 

✅ Son completamente naturales ( te tomas la energía de la flor, su esencia) y muy  sencillas de usar. 

✅ Totalmente seguras para ti (aunque estés embarazada o tomes cualquier medicación) para tus animales y tus niños desde que son bebés. Sin contra indicaciones, ni  efectos secundarios. Tomes las que tomes NO HAY PELIGRO DE SOBREDOSIS (ni aunque te bebas el bote de golpe), ni te provocan vómitos, ni diarreas, ni ningún tipo de intolerancia. 

✅ Trabajan  a niveles energéticos, de una manera tan sutil, que ni te darás cuenta, porque vuelves al estado de equilibrio con el que naciste. Van al origen del problema cueste el tiempo que cueste. 

✅ Compatibles con cualquier tratamiento ( homeopatía , alopatía , fitoterapia..etc) Puedes tomarlas junto a cualquier medicación (consultar con tu médico)

✅ Se puede interrumpir en cualquier momento sin peligro y por supuesto no provocan dependencia (recuerda que no son un medicamento)

✅ Van al origen del problema cueste el tiempo que cueste

 

flores de bach etsres mascotas

¡Fórmula personalizada animales!

 

¿Cuándo tomárlas? 

 

Niños

Puedes usar las flores de Bach para ayudar a tu hijo a adaptarse en cualquier etapa de su vida sin sufrir alteraciones emocionales, cuando aparezcan problemas o de una manera preventiva (refuerzo)por ejemplo si sabes que tu hijo o tú sois  muy sensibles a los cambios y  os afectan ( ansiedad, problemas de sueño, tristeza …) no esperes a desarrollar el problema para hacer algo.

FLORES DE BACH PARA NIÑOS (Y MADRES)

 

 

Animales

¿Tu animal tiene problemas de comportamiento, emocionales y quieres ayudarlo?

Las Flores de Bach pueden usarse en todas las etapas de la vida de nuestros animales (y en la nuestra)  desde que nace hasta que el momento en que nos dice adiós.

☑️ Nacimiento (muchas veces la llegada es traumática por un mal parto) , separación de la camada mamá-cachorros , primeras salidas a la calle ( trabajar miedos, inseguridad…) educación ( para aprender hacer sus necesidades en la calle,  controlar su energía, se centre y asimile mejor  lo que queremos enseñarle)

☑️ Vida y problemas Ansiedad, miedos, ansiedad por separación, hiper apego, adaptación( por ejemplo cuando llega un gato a casa), depresión, tristeza, cambios de casa, pérdida de un compañero, agresividad, ladridos excesivos, obsesiones, eliminación inadecuada,  actitudes compulsivas, traumas por visitas al veterinario, operaciones , adaptación para la llegada de un bebé, separación familiar  ……… Y un montón de situaciones que nos pueden surgir a la largo de nuestra vida junto a ellos

☑️  Vejez  ( por ejemplo cuando pierden la vista o el oído se vuelven miedosos o inseguros están más tristones y dejan de comer…..) últimos momentos para soltar los lazos que nos unen y dejarlos ir en paz sin miedo ni ansiedad , para ayudarles con su viaje de una forma tranquila

 

Ansiedad/Estrés/Traumas animales adoptados
Miedo/Fobia /pánico/agresividad
Apatía/Tristeza/Depresión/ Hiperactividad/Déficit de atención
Cambio de domicilio/ Llegada de un bebé /Separación de la camada
Adaptación /Eliminación inadecuada /Conductas Destructivas
Embarazo /Parto /vejez/ Duelo
Vacaciones/Operaciones/Visita al veterinario

 

 

¡OJO! No tomes flores de Bach

 

SI BUSCAS UN REMEDIO MÁGICO –No las tomes si esperas un resultado mágico en un bote o un mes. 

Buscas una solución a la velocidad de la luz y piensas que con TOMAR o  DARLE  un par de semanas o un mes las gotas a tu perro o tomarlas tú se solucionará un problema con el que lleváis mucho tiempo por arte de magia.


BUENO,BONITO Y BARATO- Quieres una Terapia con  la que ayudar a tu mascota, a ti o a vuestra familia y conseguir todos  los objetivos marcados, de una  manera  rápida y  dirigida  por personas con amplia formación y experiencia que me dediquen tiempo y disponibilidad para acompañarme durante la terapia, resolviendo mis temores , mis dudas, pero eso sí , a poder ser , sin gastarme apenas dinero.


TIEMPO- No estás dispuesta/o dedicar el  tiempo necesario a solucionar el problema. No tienes tiempo, o sí lo tienes ,prefieres meterte en el internet , ver la tele o irte de cañas, tu mascota, tus niños, tú y vuestra salud emocional no estáis en un puesto prioritario. No valoras tu tiempo ni el de los demás o aún peor valoras tu tiempo y el de los demás no te importa.


NIÑA ADULTO- No estás dispuesta a responsabilizarte de tu vida ni de tus problemas como una persona adulta y prefieres echarle la culpa a “otrosYo no tengo nada que ver con lo que le pasa a mi mascota , a mis hijos, a mi familia tóxica… Eres una niña en el cuerpo de un adulto que buscas “padres” que te resuelvan los problemas que aparecen en la vida  y cuando no lo consigues te enfadas ,gritas, lloras, agredes, manipulas ,mientes, te escondes, huyes ….o cualquier cosa, menos pensar, tomar conciencia ,buscar una solución y aplicarla.


EMOCIONES –No dudas que exista algo que se llame emociones, después de todo algo tiene que haber cuando en los culebrones lloran tanto, pero eso no va contigo, ni estas dispuesta a hurgar dentro de ti ,y mucho menos en tu perro/gato o en tus hijos .Si hay algo que se quede ahí porque tu prefieres mantenerte en la oscuridad emocional, que te den una pastilla para ir tirando y que el resto de tu vida pase como tenga que pasar. 


OÍDOS CERRADOS- Te molesta lo que tu hijo hace, lo que tu mascota hace, lo que tu marido hace o no hace, lo que tu madre te dice ….etc pero no quieres ni oír hablar de que tú tengas algo que ver en dicho problema. Te cuesta escuchar y oyes lo que te conviene y cuando te conviene lo demás lo desechas.


CERO PACIENCIA-Pretendes obtener resultados hoy mismo y si es ayer mejor que mejor.De hecho si en un par de días, una semana o dos ,un mes o un bote de  preparado, no notas una mejoría radical dejarás la terapia. O funciona como la aspirina o no te interesa


EMPATÍA-  ¿Y eso qué es ?Lo único que tú quieres es que tu hijo se porte bien,  el perro deje de ladrar o el gato de mear  ya , y te da lo mismo cual sea el motivo del porqué hacen lo que hacen ,ni quieres entenderlos ,ni ayudarlos, ni te importa cuáles son sus necesidades, ni si se las estás cubriendo, ni si tú tienes algo que ver en lo que hacen, quieres que se adapten a tu vida de humano, lo quieres ya y PUNTO (y sino el animal se va fuera o dejo a mi marido o sufro toda la vida la depresión)


CONSTANCIA Y COMPROMISO- No crees en los horarios el orden ni en seguir ninguna pauta que te den por más de una semana  y en tu boca se escuchan a diario “frases excusa” típicas de la posición víctima que se autoboicotea, tales como :No pasa nada por un día, ya lo haré mañana, no importa ,al perro no le ocurre nada lo que necesita es mano dura, tonterías yo sé lo que necesita , esto no le hace nada es un engaño, ¡A mí no me funcionaron las plantitas esas (cuando las has tomado solo un mes)!……etc

 

¿Dónde las puedo comprar?¿Es necesario ir a un terapeuta floral para tomárlas?

Puedes comprarlas originales  en cualquier herbolario (tamaños 20ml, 10ml) y en algunas farmacias y ser tú misma quien haga la combinación de las esencias florales.
Aunque yo te recomiendo que al menos de que sea algo puntual, pidas ayuda a un terapeuta experto en flores de Bach ( como yo)  y te voy a dar cuatro motivos importantes .

 

  1. Porque si el problema es intenso o lleva mucho tiempo manifestándose necesitarás más herramientas aparte de las flores de Bach y nosotros mismos no somos objetivos con lo que nos pasa.
  2. La elección de las esencias es un tema serio que requiere intuición, observación, escucha, experiencia, formación para dar en el clavo con el preparado perfecto para ti, para tus niños o tus animales.
  3.  A lo largo del tiempo hay que modificar la fórmula de flores e ir cambiando según el avance, los cambios en la situación que rodea a la persona /animal o las emociones que van apareciendo.
  4. Tener alguien al otro lado que te acompañe en este viaje hacía tu interior, que tiene experiencia, que conoce las fases por las que tienes que pasar, y está ahí , NO TIENE PRECIO.

 

Como te dije las flores de Bach es algo más que dar o tomar gotas.

Resumiendo, puedes comprarlas en tiendas  y  por supuesto puedes comprármelas a mí, que después de atenderte de maravilla. haré un preparado personalizado tras tener una consulta contigo o tras recibir el formulario y en 24/48 horas lo tendrás en la puerta de tu casa y luego estaré al otro lado si me necesitas.

 

¿Cuándo termina el tratamiento?¿Cuánto tiempo hay que tomarlas?

Es una de las preguntas que más me hacen las personas cuando empiecen a tomar flores de Bach y la respuesta es depende. Depende de la persona o del animal , de su carácter, del tiempo,del entorno, de la profundidad e intensidad de la problemática que sufra. 

No es lo mismo llevar una semana  sintiendo miedo, que tres años o que 25 años con ataques de pánico. No es lo mismo si llevas  una semana durmiendo mal porque estás preocupada porque tienes un problema que te preocupa , que llevar cinco años desde que murió tu madre con insomnio. No es lo mismo darle flores a un cachorro que es un poco inseguro para ayudarle aumentar su valentía ante los diferentes estímulos, que tratar a un perro con ansiedad por separación que arranca los marcos de las puertas. 

 

Tienes que estar muy atenta porque la mejoría suele darse de una manera tan natural que no te darás cuenta  ni lo asociarás a las flores de Bach y pensarás que lo has conseguido de forma casual o por ti misma. Te recomiendo que uses un cuaderno para poder hacer un registro.

 

Debemos ser realistas con la situación, pedir ayuda en las primeras fases si queremos de verdad encontrar soluciones, y no esperar que  un problema que llevamos alimentando desde hace años se solucione en un mes, algo que es casi imposible  que suceda.

También depende de la responsabilidad y compromiso con las tomas, porque es muy habitual que una vez que notamos algo de mejoría se nos olvida tomarlas durante días, semanas… luego volvemos, luego las dejamos o directamente tomamos un frasco vemos que no pasa nada y lo dejamos con excusas. 

Es importante saber que las esencias no actúan como la medicina convencional , no tienen efecto aspirina que todo lo cura  por lo que en este tipo de tratamientos es muy importante la PACIENCIA y la CONTINUIDAD administrando las flores y no abandonarlas  ante cualquier leve mejoría y antes de que el problema este solucionado.

Y sobre todas las cosas depende  del trabajo personal paralelo que estés dispuesta hacer tú junto a las Flores de Bach  y del grado de prioridad que seas en tu vida

Es muy importante no asustarse, si al tiempo de empezar a tomar flores notas en ti (niños o animales)  un cambio negativo, o que podemos considerar lejos del objetivo marcado esto forma parte de la terapia, no te desanimes, en este tipo de tratamientos la paciencia es muy importante.

El tratamiento termina cuando el problema que te preocupaba al inicio se haya solucionado, cuando tu alteración emocional desaparezca y te sientas “en calma”.Como es lógico a lo largo de las etapas de tu vida te irán apareciendo diferentes problemas e irás pasando por diferentes estados emocionales.

De hecho hay muchas personas que obtienen tanta calma interior con las esencias que recurren a ellas cada vez que sienten que necesitan una ayuda extra emocional a lo largo de su vida. 

 

Noelia

Sigue leyendo Una terapia natural que te ayuda a cuidar tus emociones [Flores de Bach]

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Hombres, y cómo las flores de Bach pueden ayudarles a expresar sus emociones

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¿Tu pareja se encierra en si mismo?¿A veces parece una persona sin sentimientos? ¿Es muy complicado saber que siente?¿Hablar de sentimientos le bloquea?¿ Cuando algo le agobia se aleja y muestra indiferencia?¿ Notas su incapacidad para manejar el enfado?¿Te cuesta hablar de tus emociones con él?

 

 

Hombres: Castración emocional

Casi siempre hablo de mujeres, pero hoy quería dar un giro dramático y meterme en un nuevo berenjenal: Los hombres. Porque los hombres  forman una parte importante en la vida ¿no crees? Ya sea como pareja, padre, hermano, amigo….. y  también tienen un mundo emocional que les afecta  y que no saben manejar.

Al igual que a nosotras las mujeres nos han educado para servir  a ellos los han castrado emocionalmente. Desde niños han sido preparados para no mostrar emociones, ni sucumbir  a ellas, presionados para ser fuertes, valientes y un poco insensibles lo que  les afecta en cualquier área de sus vidas.

No saben pedir ayuda, se encierran en su mundo se vuelven fríos, indiferentes, distantes o irritables ante la menor tontería.

 

hombres que no hablan- objetivo emocion

¿Porqué le cuesta tanto hablar de lo que siente? 

Para la mayoría de nosotras es sencillo expresar lo que sentimos, ponerle nombre a las emociones que estamos experimentando, analizar los gestos de las personas que nos rodean y saber interpretar cómo están, o si necesitan algo. Pero para ellos no lo es, y esto hace que no entendamos del todo a los hombres con los que compartimos la vida.

¿Por qué te cuesta a ti tanto ir a la playa sin depilarte los sobacos o las piernas? pues  más o menos por una razón parecida a lo que le pasa a tu pareja o a tu padre con cualquier cosa que tenga que ver con emociones: Está mal visto hacerlo, da vergüenza, es incómodo y no placentero.

“No expresa sus sentimientos, se encierra en sí mismo y es imposible llegar a él”  No quiere hablar

Creo que si me diesen un euro por cada vez que he oído esta frase ahora mismo sería archimillonaría, tendría lujosas mansiones en diferentes países y una flota naval.

Ante un problema cualquiera  las mujeres (por norma general) tenemos la necesidad de  hablar, de compartir, los hombres sin embargo necesitan espacio y alejarse  porque a  ellos les gusta solucionar sus problemas solos.

Y eso está bien, porque cada cual tiene el derecho de darse lo que necesita,  pero la cuestión es que como en la mayoría de casos no dicen ni mu,  pues las mujeres nos quedamos un poco bloqueadas y ojiplaticas sin entender porqué a nuestro maridito se le cruza el cable, se enfada y deja de hablar.

Y  por mucho que le preguntas  te responde ” no me pasa nada”  ….cuando tu intuición de mujer te dicen que vaya si le pasa, pero él no suelta prenda, no quiere compartir contigo sus preocupaciones, porque tampoco sabe hacerlo de otra manera.

 

Para un hombre cualquiera entrar en aspectos emocionales, es como adentrarse en el salvaje oeste desnudo, sin caballo, ni arma que le proteja. Todos estos rollos de sentimientos,  le hacen  sentirse  pequeño, inseguro, aterrado y sin ningún control en un tema  en el que sabe que tú eres casi una experta, y  que a él le cuesta tanto entender ( siente que pierde su masculinidad) 

 

Recuerda que a ellos los entrenar para competir y  ser los mejores en todo, mientras que a ti te entrenaron para cuidar y estar atenta a las necesidades de los que te rodean.

¿Entiendes ahora por qué les cuesta tanto hablar de lo que sienten?

 

 

 

Hombres de hoy, hombres emocionales

Los tiempos están cambiando, los machitos cazadores de bisontes están extinguiéndose lentamente.Las lecciones transmitidas de generación en generación de padres a hijos, ya no sirven de mucho en un mundo en el que la mujer ya no necesita la protección de un hombre  fuerte y rudo sino que quiere un compañero de viaje para compartir la vida juntos.

Todo esto genera en los hombres un estado de frustración que les bloquea porque ven en ellos conductas que no aprueban y que no quieren transmitir a sus hijos pero no tienen las herramientas necesarias para cambiarlo ( y pedir ayuda no es una opción para ellos )

Te pongo un caso- ejemplo:

Mario tiene dos hermanos, recuerda que de niño, era su padre el que trabajaba fuera y traía el dinero que sustentaba a la familia.Su madre se encargaba de ellos, de la casa, de su padre y también colaboraba en la empresa de su marido. Su padre era un hombre cariñoso pero que marcaba una gran distancia emocional, que hacía su vida al margen de la familia y que por supuesto no hablaba de sentimientos. Ahora Mario ya es un adulto, está casado con una gran mujer y es padre de un niño al que adora, tiene la familia que siempre ha querido pero pasa la mayor parte del tiempo enfadado ante cualquier contratiempo. Ve como a su mujer se le da de maravilla tratar a su hijo ( comidas, no quieros, berinches, peleas…..) pero él  en cambio se frustra y  no sabe cómo actuar  o cómo desbloquear esas emociones que le paralizan. Siente que siempre lo hace mal, se siente culpable por enfadarse, gritar, discutir con ambos  y alejarse o centrarse en sus cosas ( en las que sí que es bueno) le duele mucho ver que hace daño a su mujer sin querer, pero como no sabe hacerlo de otra manera acaba metido en un círculo  de  orgullo e indiferencia del que no se ve capaz de salir y está acabando poco a poco con su relación. 

 

 

¿Cómo le pueden ayudar las flores de Bach?

Ya tenemos claro que a los hombres no les gusta tener que pedir ayuda, los han entrenado para ello, para sacarse solos las castañas del fuego y no mostrar debilidad alguna. Así que si eres hombre y estás leyendo esto, o tu pareja (hombre) te ha comentado que quiere buscar ayuda ¡Felicidades! es para estar realmente orgulloso por ello, porque lo más fácil es quedarse estancado en patrones programados desde la infancia por la familia, sociedad, educación……

 

A ellos que aunque logren reconocer que tienen un problema no les suele gustar acudir a psicólogos, terapia, cursos o leer libros de crecimiento personal…..  La  toma de las flores de Bach en casa (gotas)  puede ser una gran ayuda, sin tener que acabar “contando sus penas a nadie”(hay hombres muy cabezones que no quieren ni bien ni mal pedir asesoramiento pero lo necesitan con urgencia) 

 

 

Aceptar y expresar sus emociones, debilidades, sin sentirse menos hombre por hacerlo
Les ayuda a dejar de reprimir las emociones, y no distanciarse, aumentar su empatía, reducir el egoísmo
✅ Aumentar la paciencia,eliminar el mal genio o el carácter cascarrabias ( **Muy necesario en papás con hijos**)
✅ Gestionar las emociones aumentando la capacidad de control
Ser más afectivo, más comunicativo, menos distante (** Imprescindible en una relación de pareja**)
✅ Calma mental y tolerar la frustración
Depresiones encubiertas, apatía, problemas de ansiedad y de insomnio
✅ Problemas en las relaciones sexuales : apatía, impotencia, eyaculación precoz

 

 

Para ti como mujer, el que tu pareja  tome flores de Bach será de gran ayuda, y tendrá muchos beneficios en vuestra relación ( y aún más si tú también las tomas). Aguantar menos sus malos humos sin motivo,  por ejemplo cada vez que va conduciendo, o de su poca paciencia cuando llega de currar y esta dos minutos con los niños y ya no aguanta más, o ese bloque de hormigón infranqueable que pone cada vez que tú le cuentas como te sientes.Notarle más cariñoso y más cercano a ti, a sus necesidades e implicado en la vida familiar.

Y en general las flores de Bach os ayudarán a  sentiros mejor por dentro, mejorar la relación en la pareja, los hijos, la familia,amigos, trabajo….

 

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La ayuda emocional que necesitas para protegerte de una familia tóxica

Piensa  por un instante en aquellas situaciones familiares que sacan lo peor de ti, y que te han causado tantas heridas emocionales. Piensa en todo el tiempo que dedicas quejándote de lo que hace tu familia. Piensa en la edad que tienes ahora mismo y cuánto tiempo más estás dispuesta a perder sin hacer nada por cambiar esta situación que te hace tanto daño.

Todo el mundo necesitamos en algún momento ayuda emocional está claro, un abrazo, un beso, unas palabras de ánimo,una persona que sepa escucharnos y con la que poder desahogarnos, pero si tienes una familia tóxica todo se complica y necesitarás el doble de ayuda emocional.

Refugiarte en relaciones de pareja, en tus animales, en adiciones ( tabaco, comida, móvil , tele ,limpieza, alcohol….) no es una buena idea si quieres soluciones verdaderas en lugar de parches pasajeros que enmascaran el verdadero problema.

¡Coge las riendas de tu vida, comienza a trabajar dentro de ti!

 

 

Tu familia te hace daño y no sabes qué hacer

Tu madre, tu padre, tus hermanos.. te dejan agotada, sin energía. Resulta que recurres a ellos  buscando apoyo, consuelo, consejos …..y la mayor parte de las veces  único que sueles llevarte es una tristeza/rabia  enorme al descubrir que hagas lo que hagas, seas como seas, la situación  no va a cambiar  y que  en lo que respecta a tu familia estás más sola que la una.

Lo que no significa que no seas valiosa, que no te merezcas ser feliz o que te quieran.

Ellos son así. Y es algo que necesitas aceptar con el corazón y la cabeza si quieres mantenerte a flote en lugar de acabar tocada y hundida.

 

Familias tóxicas. Cómo puedes hacer frente a la Indefensión aprendida

 

Imagino que a medida que pasa el tiempo ya  te habrás dado cuenta que cuantos más años pasan de relación junto a tu familia  más cansada te sientes, tu agotamiento emocional va en aumento y a la vez más ayuda necesitas, porque tu autoestima cada vez está más lastimada. Pero te sigues tropezando con la misma pierda, no aprendes de los errores, te curas sola las heridas, olvidas el daño que has sufrido y vuelves a la carga otra vez.

Les das otra oportunidad para ser la familia con la que sueñas.

Crecer en una familia tóxica que se pasa la mayor  parte del tiempo  pensando en ella misma, con sus bajones, sus problemas, con sus exigencias y obligaciones….te hace crecer  con una sensación de excesiva responsabilidad y un sentimiento de  poco valor, desprotección, soledad que  tienes que empezar a llenar contigo misma.

Tú eres una persona única que pertenece a un sistema familiar, pero repito, tú eres única y tienes todo el derecho a ser, pensar, sentir como te plazca.

 

¡No necesitas la aprobación de tu familia!¡No tienes que complacerles!¡ Alcanzar tu autonomía emocional debe ser tu principal objetivo!

 

 

 

 

¿Cómo es una familia tóxica? 

Dicen quererte  pero te tratan mal, (inestabilidad emocional que causa ansiedad), te conocen como la palma de su mano  y saben como conseguir de ti lo que quieren,para ello usarán todas sus armas por muy dolorosas que sean para ti ( egoísmo, chantaje emocional)

 

    • Expectativas altas. Un listón insuperable acompañado de palabras de fracaso y pocas felicitaciones.Se respira un aire tenso, incómodo, una energía negativa y tóxica
    • Culpabilidad al sentir que debes de ser como ellos, cuando no lo eres ni quieres serlo
    • Cambio de roles. Padres inmaduros que solo piensan en ellos e hijos que hacen de padres desde muy jóvenes
    • Hay mucho egoísmo y poco amor. Chantajes emocionales en nombre del amor familiar. Relación desigual. Exigen mucho y dan poco
    • Dependencia emocional, un lazo invisible que te impide alejarte por mucho que estés sufriendo.
    • Rechazo por ser diferente, anulan  la individualidad de sus miembros causando un sentimiento de deuda eterna y una culpabilidad que te impide ser libre
    • Crean una relación inestable con muchos giros dramáticos, tensión emocional y conductas variables sin sentido alguno
    • El área emocional es muy pobre, las emociones se reprimen,ocultan o incluso censuran como si fuesen algo malo.
    • Dictadura familiar, los más fuertes (tiránicos) ganan y se imponen a los más débiles( víctimas dependientes) lo que crea un ambiente de guerra en el que hay que defenderse para salir con vida, en lugar de un sitio seguro en el que disfrutar de la tranquilidad.

¿Cómo puedes protegerte de tu  familia? Ayuda emocional

Tus heridas emocionales y carencias  hacen que hoy como persona adulta no te sientas valiosa, porque nadie  te ha  enseñado a serlo, necesitas la aprobación de tu familia, o de  tu pareja para  creer en ti misma,  lo que te hace convertirte en una persona vulnerable y dependiente de la que es fácil aprovecharse.

Si quieres cambiar la relación tóxica que tienes con tu familia tienes que empezar un trabajo emocional dentro de ti :

 

  • Empieza a marcar LÍMITES, tu familia y tú no sois un solo ser.No esperes su aprobación
  • ALÉJATE  parcial o totalmente según el caso y el grado de toxicidad
  • EVITA LOS CONFLICTOS,  no te metas en batallas que ya están perdidas y que te hacen entrar en círculos viciosos de los  que luego sales lastimada
  • FLORES DE BACH Recurso natural (gotas)  para gestionar y empoderar tus emociones  ¡Necesitas estar fuerte y descubrir  todo el potencial que llevas dentro!

 

¿Qué son las flores de Bach?

Las Flores de Bach son 38 esencias de flores y plantas  descubiertas por el Dr Bach médico, homeópata inglés que equilibran emociones que se han visto alteradas y que te ayudan a que pares esa vida tan express que llevas y te centres un poco más en lo que sientes, piensas o haces.  Es una terapia personalizada que te ayuda  a bucear dentro de ti para buscar una solución a tus actuales problemas.

 

  • Naturales cien por cien sin componentes químicos
  • Sin contraindicaciones ni efectos secundarios
  • Niños, animales, ancianos,plantas … ¡Todos pueden tomárlas!
  • Compatibles con cualquier tratamiento

 

¿Cómo es una madre tóxica?

¿En qué te pueden ayudar las flores de Bach a alejarte de una familia toxica?

Tomar la decisión de distanciarse o convivir con una familia toxica sin hundirte  es muy complicado y te van a aparecer un montón de emociones no placenteras que te será difícil  gestionar por eso toda ayuda que recibes sera poca.

Siempre tienes que partir de la base de que  solo puedes cambiar lo que está en tus manos cambiar, por eso  eres tú,  la primera que  necesita recibir ayuda, porque tu familia,  seguramente no cambie nunca,  y sé que suena duro oírlo, pero es así y cuanto antes lo aceptes antes podrás comenzar con el trabajo interno que necesitas realizar.

Tener una venda en los ojos que te impida ver la realidad tan solo retrasará cada vez más en el tiempo la situación negativa que tienes con tu familia y que tanta calidad de vida te está quitando.

Lo que NO funciona con una madre tóxica [Empoderamiento emocional]

 

Las flores de Bach pueden ayudarte a :

  • Aumentar tu autoconocimiento y el amor propio
  • Eliminar miedo que te limitan ( soledad, incapacidad, inseguridad…)
  • Sanar heridas emocionales que te impiden avanzar
  • Romper la dependencia emocional que te esclaviza y el sentimiento de culpabilidad que te acompaña
  • Tú eres tú, no eres tu familia y tienes el derecho a ser como quieras ser aunque a ellos no les guste un pelo
  • Reforzar la autoestima y cambiar lo que piensas de ti misma
  • Aprender a perdonar
  • Equilibrar tus emociones reduciendo los secuestros emocionales
  • Reducir la tensión interna para no estallar en conflictos

 

Y aún así por mucho que trabajases en ti misma, he de decirte que  habrá  días que flojees porque estés  más sensible, mas vulnerable y caigas en viejas costumbres tóxicas que con anterioridad te han hecho sufrir, tranquila no te castigues por ello, ni sientas que tú no puedes, tranquila, todo el mundo tiene un punto débil, un tropiezo, todo el mundo tiene un mal día.

Siendo consciente de ello serás capaz de continuar avanzando con tu trabajo interior, tu empoderamiento emocional, autoprotegiéndote  para que cada vez pase menos hasta que tu familia a penas tenga control sobre ti.

 

¿Cómo es la relación con tu familia?

 


Noelia

 

 

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10 Curiosidades sobre la regla que debes saber

La menstruación no es un problema, no es una enfermedad, no es algo que se tenga que ocultar ni que nos haga sentir inferiores, peores o más débiles, y por eso quiero darle visibilidad en una serie de post el primero es este en el que hablaremos de 10 curiosidades sobre la menstruación.

Menstruación, la prima de rojo, regla, “esos días”, estar indispuesta, llegó Andrés…. Seguramente durante vuestra vida hayáis escuchado un montón de nombres o frases para denominar la primera fase del ciclo menstrual , en muchas ocasiones utilizándola para que los hombres no se diesen cuenta de que os había bajado la regla.

Es más hoy en día sigue siendo un hecho que  es mejor ocultar, tapar que nadie sepa incluso en ocasiones se infravalora nuestros sentimientos o nuestras respuestas hacía ciertos actos porque “seguro que estas en esos días” o “ seguro que está así porque le va a bajar la regla”.

 

Cambios emocionales durante el ciclo menstrual

 

Hay 10 curiosidades que debes saber sobre la regla:

 

  1. Las mujeres somos cíclicas, aunque no tengamos reglas regulares, somos cíclicas y durante el ciclo se suceden una serie de cambios corporales,emocionales y mentales producidos por las hormonas que van variando según la fase del ciclo.
  2. El primer día del ciclo es el día que hay un sangrado considerable no el día que simplemente manchamos una gota o manchamos al limpiarnos.
  3. Los ciclos menstruales regulares pueden durar entre 21 y 35 días, fuera de esto se consideran irregulares. Siendo más cortos o más largos. O variables. La duración de la menstruación también varía entre unos 3 u 8 días.
  4. La edad media de la primera regla es alrededor de los 12 años, aunque se considera normal entre los 10 y los 16.
  5. A lo largo de nuestra vida tendremos unos 500 ciclos menstruales de media.
  6. Se puede menstruar sin ovular pero no se puede ovular sin menstruar a no ser que haya una fecundación del óvulo.
  7. Los ciclos irregulares se producen por un retraso en la ovulación, ya que una vez se haya producido la ovulación la regla bajara en un plazo de unos 15 días.
  8. Durante la menstruación perdemos entre 30 y 80 ml de sangre.
  9. Las fases de la menstruación son: SANGRADO (del día 1 al 6), PREOVULACIÓN ( Del día 7 al 13), OVULACIÓN (del 14 al 20) , PREMESTRUAL (del 21 al 28).  Tienes que tener en cuenta que he cogido un ciclo de 28 días como ejemplo pero la duración puede variar en cada mujer y depende de dónde busquéis información los nombres de las fases también pueden variar. Simplemente para que te hagas una idea.
  10. Muchas mujeres ignoran que con los tratamientos hormonales como la píldora o el anillo vaginal, su sangrado mensual es falso. Estos reducen la producción de ciertas hormonas involucradas en el periodo, impidiendo que se forme el revestimiento del útero. Por esto es habitual que las mujeres que usan estos métodos noten que sus reglas son menos abundantes.

 

Como mujeres cíclicas que somos necesitamos un cuidado emocional diferente  en cada fase. Las flores de Bach puedes ayudarte a equilibrar los diferentes estados emociones que experimentas ( ira, enfado, tristeza, bajón, desgana, apatía sexual…..) haciendo que no lo pases tan mal, siendo capaz de tomar control sobre tus emociones y disfrutando de ser mujer. 

¿Conocías estas 10 curiosidades?

 

Rosana 

 

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FLORES DE BACH, EMOCIONES Y EMBARAZO

Estás embarazada y tienes un montón de emociones encontradas. Es lo normal. Por una parte no paras de pensar en el momento en que tengas a  tu peque en brazos, en la felicidad de poder acariciarlo, olerlo, sentirlo, pero por otra parte te sientes inestable emocionalmente, muy sensible y  con miedo a que llegue ese momento, le das vueltas y vueltas a la cabeza ¿sabrás ser  una buena madre?¿lo harás bien?

 

Las Flores de Bach  durante el embarazo te aportan tranquilidad interior y te acompañan durante los diferentes estados emocionales. Son totalmente seguras ya que no contienen ningún componente químico, y te van a ayudar con los miedos, la ansiedad, los cambios de humor, la inseguridad, la presión por parte de los que te rodean y el nerviosismo.

 

Altibajos emocionales ¿le afectan a mi bebé?

Desde que recibes la feliz noticia de estar embarazada te bombardean con millones de consejos, normas, sugerencias hasta ponerte la cabeza como un tambor. A partir de ahora tienes que cuidar tu peso, tu alimentación, cuidar el contacto con los gatos ( ¡Ojo con esto porque hay muchos profesionales un poco obsoletos que te mandan regalar al gato , no les hagas caso ) el ejercicio, tomar ácido fólico,….etc  ¿Y tus emociones qué?¿Qué pasa con lo que tu sientes por dentro?

Tu peque ya  está  unido a ti, y siente lo que tu sientes. Por eso es tan importante cuidar tus emociones, porque tu estado emocional es importante para para tu bebé. No sé trata de que sonrías todo el día aunque no lo sientas, ni que reprimas tus lágrimas o por el contrario que grites todo el día a tu pareja porque estás cansada, haces pis cada dos minutos y tienes hinchados los tobillos.

Se trata de que realmente te sientas bien, que aprendas a escucharte y a tomar en cuenta lo que necesitas en cada momento. Las flores de bach son un recurso que tienes a tu alcance para devolverte el equilibrio interior y alcanzar el bienestar emocional, dicho en otras palabras que aprendas a manejar tus emociones para que lo que te suceda te afecte lo menos posible directamente no lo haga.

 

Flores de Bach para todas las fases del embarazo

☑️ EMBARAZO . Estando aún en tu tripa tu bebé nota a la perfección todos tus estados emocionales ¿porqué no utilizar un remedio natural seguro cien por cien que te haga sentir mejor ?

☑️ PARTO

El pensar en el día del parto da un poco de miedo y se te pasan por la

cabeza un millón de cosas que pueden ir mal.Hemos oído tantas historias espeluznantes de partos largos ,dolorosos …que es normal que te cause bastante nerviosismo pensar en ese día, pero cuanto más tranquila y relajada estés más le ayudarás a tu bebé a salir para conoceros. Te recomiendo que desde el momento en que te pongas de parto empieces a tomar el REMEDIO DE URGENCIA EMOCIONAL lo puedes tomar todas las veces que necesites, ya verás como te sientes mucho mejor.

➡️ Yo te lo puedo preparar para que te salga mucho más barato que en la herboristeria 

 

☑️ NACIMIENTO Tu peque ya está aquí, ya ha salido de dentro de ti, tras nueve meses de estar calentito,alimentado y seguro dentro de tu tripa sale a un mundo que es desconocido para él/ella al que tiene que adaptarse. Hay niños que no les costará nada y otros que  sin embargo lo pasarán muy mal ¿y si le ayudas? ¿y si te ayudas? 

 

Diario de emociones

Aparte de tomar flores de Bach te aconsejo que hagas durante un par de semanas un diario de emociones, en el que apuntes qué piensas, cómo te sientes, qué te altera, qué te hace feliz..de hecho si quieres puedes hacerlo durante todo el embarazo, será un recuerdo preciosa para que cuando tu bebé sea mayor

¿Te imaginas cuando pueda leer lo que su madre sentía durante el embarazo? .

Registrar tus emociones no solo te ayudará a obtener información sobre tu situación actual, (pensamientos, emociones, comportamientos) sino que será un momento que dediques a escucharte y a tener una conversación contigo misma mientras desarrollas tu inteligencia emocional

 

Noelia