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¿ESTÁ TU CABEZA LLENA DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS?

pensamientos negativos- objetivo emocion

Nuestros pensamientos son tan eficaces como una máquina de tabaco , sí tu marcas  Malboro ,saldrá Malboro , no te pongas a llorar porque querías Ducados Así funciona nuestra cabeza Si piensas “fracasaré “ lo harás, si piensas “no valgo para nada” así será ,si piensas  “todo me sale mal” sucederá ,si piensas  “da igual nada puede cambiar” nada cambiará, si piensas   “estoy sólo ,nadie me quiere” estarás sólo.

 

Un día cogí una libreta y comencé apuntar la mayoría de pensamientos que pasaban por mi cabeza a lo largo del día , aluciné en colores , que decirte, de 200 pensamientos  que puede apuntar, quizá había tres positivos

¡Sólo TRES!!Madre mía! ¿No os parece una barbaridad?

Me pasaba la mayor parte del tiempo pensando cosas nocivas. No me extraña que mí AUTOESTIMA estuviese por el subsuelo, que mi situación emocional fuese horrible , que todo el día estuviese mala, cansada, desanimada, que nada me saliese bien y que mis animales no parasen de enfermar o de dar problemas. 

Mi equilibrio vital estaba impregnado de “mierda tóxica”

 

Imagínate que durante  todo un día COSCIENTEMENTE te dices: NO PUEDO, SOY UNA MIERDA  NO PUEDO SOY UNA MIERDA  NO PUEDO SOY UNA MIERDA   NO PUEDO SOY UNA MIERDA

Pues que te sientes FATAL ,como UNA MIERDA.

 

Lo que piensas es lo que sientes

Frases como esta son las que INCONSCIENTEMENTE  de manera automática una y otra vez como un disco rayado ,aparecen en nuestros pensamientos ,cobrando realidad a través de nuestras emociones y actos(cada uno tiene sus propias frases negativas  ,que se han ido guardando desde que somos niños y que aparecen de manera automática cuando menos lo esperamos )

Vamos , que sí estás hecho un trapillo emocional , vigila tus pensamientos porque te están traicionando y si ves que tus animales  o tus niños empiezan a dar problemas ,haz una reflexión personal ,ya que ellos son esponjas ,un reflejo de lo que viven

 

Llena tu cabeza de frases e ideas positivas, aleja la toxicidad de tu vida. Los Pensamientos crean tú realidad. Sólo tú decides si quieres una realidad buena o mala.

Como siempre la felicidad está en tus manos.

 

 

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El amor es otra cosa

Amor no son regalos el 14 de Febrero, ni en el cumpleaños, ni las navidades, no son viajes, ni joyas, ni flores, ni nada de la gama de corazones, no es decir la palabra te quiero tres mil veces cada vez que la cagas y le haces daño.

Amor es una nota en la nevera cuando en una semana de bajón, amor es un abrazo sin pedirlo cuando lo necesitas, amor es llegar a acuerdos y cumplirlos, es llevar tu 50% dentro de la pareja y de la familia, amor es conocer, escuchar, es ser y dejar ser al otro como quiera ser.

 

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AMOR SÍ , TONTERÍAS LAS JUSTAS ¿Cómo andas de amor propio?

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Algunas venimos de fábrica con un depósito emocional tan seco como como el desierto, es decir, tenemos un déficit emocional muy grande. Deseamos tanto ser queridas por los que nos rodean, que a cambio de unas migajas de cariño vendemos el alma al mismísimo diablo y nos embarcamos en relaciones destructivas perdiendo nuestro valor personal, nuestra alegría y los más importante perdiéndonos a nosotras mismas. Una persona que te hace daño un día si y otro también , que se pasa de la raya y que tiene el perdón todo el día en la boca, pero que pasados tres días, vuelta perico al torno, no te quiere ni te valora  NI NADA DE NADA ¿oyes? NADA DE NADA.

 

  • Una persona cuando te quiere te SUMA FELICIDAD
  • Una persona que no te quiere te RESTA FELICIDAD 

 

Haz un balance de tu vida,todas hemos hecho alguna tontería por amor que tiempo después solo de pensarlo horroriza , pero si tienes que adelgazar ,teñirte el pelo , vestir de una determinada manera ,cambiar tu forma de ser, escuchar tonterías,dejar de lado tus pasiones o hacer cosas que no van contigo para que una persona te “aprecie , le gustes o permanezca a tu lado que quieres que te diga ,hazte un tatuaje que quizá eso funcione (es broma) y sino, mándale a freír espárragos

 

El amor es bonito, pero el AMOR PROPIO es la hostia (con perdón) y si no nos queremos, cuidamos y nos decimos cosas bonitas a nosotras mismas, va a venir el/la  tonto/a  de turno ( que hay muchos) y se va aprovechar de ti una y otra vez y lo vas a pasar muy mal, porque vas a creer que eso es el amor, y el amor no tienen nada que ver con celos, malos rollos, falta de respeto,broncas continuas, juegos de amor-odio, ni silencios eternos

 

Pero cuando estás hambriento de amor pues cualquier  migaja es buena. Por eso, si lo que estás viviendo ahora mismo, no te gusta haz algo ya:

 

  • Deja de escuchar y de leer tantas opiniones de la gente, confía en ti misma, en tu intuición, en lo que tu cuerpo te dice
  • Descubre quién eres y qué necesitas
  • Aprende el valor del silencio y de las pequeñas cosas que hay en tu día a día
  • Haz que tu felicidad sea tu principal objetivo
  • Ama cada segundo de tu vida por encima de todo y de todos
  • Echa de tu vida y de tu cabeza a personas que restan en lugar de sumar 
  • Entiende que eres lo más valioso del mundo y mereces ser feliz hoy y ahora
  • No aguantes ,no te conformes con nada ni nadie que te haga sentir que no puedes, no vales o no mereces
  • Usa herramientas que te ayuden a lograr el equilibrio emocional como las FLORES DE BACH

 

¿ Has tenido relaciones que te han hecho sufrir?¿ Cómo andas de amor propio? Estamos deseando que nos cuentes

 


NOELIA 

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Flores de Bach para la tristeza y la desilusión

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Da igual lo mal que lo estés pasando en estos momentos,tranquila porque tú etapa mala acabará ,siempre acaba .Todo lo malo pasa porque sino lo bueno no existiría.

De verdad te lo digo yo, que de estos temas sé un rato largo.

Y si no mirad hacía atrás, piensa en el pero momento de tu vida, el más horrible que has vivido, aquella vez que todo estaba tan chungo, tan negro, que parecía imposible lograrlo

¿Ya lo tienes en tu mente? ¿Lo lograste?¿Acabó esa mala etapa? Claro que sí,

¿Te ayudo alguien? Sí la respuesta es SÍ, te tengo que decir que eres una persona afortunada, tienes gente a tú alrededor que vale mucho, pero como la gran mayoría contestará que NO, también es motivo de orgullo saber que tu sólo sin ayuda lo solucionaste. ¡Toma esa!

Pues igual ahora, ¡tú puedes! ¡Confía en ti!

Las Flores de Bach pueden ayudarte a recuperar la fuerza emocional que has perdido para afrontar la tristeza, el desánimo o la apatía.