Empoderamiento ¿Qué es?

empoderamiento - objetivo emoción

Últimamente se oye muchísimo la palabra empoderamiento refiriéndose a las mujeres pero ¿Qué es lo que significa? Literalmente se trata del proceso a través del cual cada mujer se faculta, se habilita y se autoriza. Es decir tener la facultad o el poder de hacer cosas y de vivir con autoridad, de ser valoradas y reconocidas

 

 ¿Para qué me sirvió a mí?

Para qué me sirvió a mí, y porque creo que puede beneficiar  a todas las mujeres

  1. Pues lo primero de todo me hizo reflexionar sobre la sociedad, sobre todo lo que nos rodea y ver como todavía existe una gran desigualdad entre hombres y mujeres.
  2. También me ayudó a quitarme prejuicios y a replantearme cómo quiero ser, a aceptarme cómo soy con mis defectos y mis virtudes y a valorarme.
  3. En definitiva me hizo crecer como persona y gracias a ello he mejorado mi autoestima.

 

workbook empoderamiento emocional

 

Hace poco leyendo comentarios en una red social, leí que las mujeres empoderadas tienen que asumir y aceptar el dolor tanto físico como psicológico y que no pueden derrumbarse en ningún momento, sinceramente mi experiencia con el  empoderamiento no tiene nada que ver, decir que una mujer si está empoderada no debería utilizar la epidural o llorar o estar un día triste me parece una auténtica locura.

El proceso de empoderamiento tiene que servir para hacerte más fuerte y aceptar que igual que hay momentos maravillosos y  también hay momentos que no lo son tanto, pero saber que tú eres un ser valioso y fuerte que puede superar todo lo que se proponga.

 

  • Lo primero de todo me gustaría que reflexiones acerca de lo que te rodea.
  • Fíjate en ti misma, en tu vida y piensa en si alguna vez por el hecho de ser mujeres se te ha infravalorado, no se te ha tratado BIEN,  un desconocido, alguien en el trabajo, incluso algún familiar o algún amigo…
  • Lee el artículo: De la dependencia a la autosuficiencia emocional ¡Empodérate!
  • Usa recursos emocionales que pueden ayudarte como las FLORES DE BACH 

 

¿Te has sentido alguna vez infravalorada por ser mujer?¿Cómo te sentiste? Cuéntanos

 


ROSANA

  • Diplomada en servicios sociales.
  • Coach nutricional.
  • Terapeuta menstrual.
  • Animadora sociocultural.
  • Experta en intervención social para el empoderamiento de mujeres.
  • Creadora del proyecto “ si me quieres me respetas”.
  • He trabajado con víctimas de violencia domestica (Oficina de atención a la víctima).
  • He trabajado con mujeres en riesgo de exclusión social.

2 comentarios en “Empoderamiento ¿Qué es?

  1. This has made my day. I wish all poitsngs were this good.

    1. thank you very much

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre la protección de tus datos :

Objetivo emoción te informa que los datos de carácter personal que me rellenes en este formulario serán tratados por mí Noelia Pascual Pascual  como responsable de esta web con la finalidad de gestionar y moderar comentarios. Por eso necesito tu consentimiento.  Objetivo emoción te informa que los datos de carácter personal que me rellenes en este formulario serán tratados por mí Noelia Pascual como responsable de esta web y que serán alojados en el hosting Factoria digital). En cualquier momento podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, supresión en la dirección info@objetivoemocion.com Puedes consultar la información detallada sobre la Protección de Datos en nuestra Política de Privacidad

 

 

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.