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APRENDE CÓMO PONER LÍMITES PARA TENER UNA RELACIÓN DE PAREJA SANA

¿Sientes que no pones limites? ¿No sabes exactamente lo que quieres en una pareja y eso hace que acabes con personas que no se ajustan a lo que buscas? Sabes lo que quieres, pero durante la relación ¿dejas pasar aquellas cosas que no te gustan esperando que el otro cambie?

 

Conocemos a alguien, nos gusta y al principio mostramos todo lo bueno de nosotros, dejamos pasar aquellas cosas que no nos gustan tanto y nos encontramos sumergidas en una ola de amor, pasión e ilusión. Con el tiempo esas mismas cosas van apareciendo y lo que antes parecía no importarnos muchas veces se convierte en el problema principal de la relación.

En otros casos, tenemos tanto miedo de pasarlo mal, que al a mínima buscamos cualquier excusa para dejar la relación.

 

“Tanto si estas en una relación como si no, es importante que tengamos claro qué es lo que queremos, esta claridad no proporcionará ir por el buen camino y cuando surja algo que no nos gusta y que no estamos dispuestas a soportar podamos expresarlo y dejar la relación sin esperar que el otro cambie”

 

Durante muchos años, salía con personas que tenían actitudes, hábitos o comportamientos que a mí no me gustaban, pero siempre me decía: “Con el tiempo cambiará”. Pensando que si alguien me amaba lo suficiente cambiaría todo aquello que no estaba bien.

¡Que gran error!

 

  1. Nosotras no podemos tomar la decisión de que otra persona cambie, es responsabilidad y decisión de la otra persona.
  2. Si hay algo que no nos gusta a nosotros, no quiere decir que el otro esté dispuesto a cambiarlo.
  3. Pensar que el otro va a cambiar aquello que a nosotros no nos gusta es una ilusión y no estamos viviendo el amor de una forma sana ni real.

 

Establece tus límites

Para establecer límites debemos tener claro que es lo que No queremos en nuestra relación, todas aquellas cosas que si se dan, la relación finaliza.

 ¡Coge papel, boli y haz el ejercicio!

Pasos:

? Lista con nuestros límites

No permitir flexibilidad. Son todas aquellas cosas que si ocurren se acaba la relación si o si, sin permitirnos ser flexibles.  Tratar de ser lo más específicas posibles. 

Por ejemplo, si uno de tus limites son las mentiras, tratar de diferenciar el tipo de mentiras, dado que es un tema que puede abarcar muchas cosas y no tenerlo claro. En mi caso, tengo claro que la otra persona puede tener secretos del mismo modo que nosotros los tenemos y que siempre que no me oculten algo que pueda interferir o romper otro limite estará bien para mí. Para mí, todo depende de la intencionalidad de la mentira. ¿Quién no ha mentido alguna vez? Por no preocupar, por evitar un conflicto, etc.

?Lista con adjetivos pareja ideal (Tener claro que nuestra pareja o futura pareja no tiene que tener TODAS estas características) – Debemos tener flexibilidad. Soy yo Pareja ideal: ¿Tengo yo las características del apartado dos?

?Informar a mi pareja o la persona a la que estoy conociendo cuales son mis límites, es decir que si estas cosas ocurren la relación finaliza.

?Asegurarte que lo que hayas incluido en el apartado 1 (límites) tu no los cumplas. No tendría sentido que yo pusiera como límite, por ejemplo, la infidelidad, pero yo fuera infiel. Debemos ser honestas y coherentes.

 

Una vez tengamos esto claro y lo comuniquemos, será más fácil mantener una relación con una persona que realmente nos aporte y nos satisfaga

 

Antes de hacer este ejercicio, vivía con un cierto miedo a que se cumpliera algo que no me gustase o tener una relación conflictiva. Por ejemplo, uno de mis limites son las mentiras, si en mi relación se daban buscaba cualquier excusa para perdonar y si no se daban vivía con una cierta desconfianza y muy atenta a que no me mintieran, lo que no me permitía vivir la relación plenamente y tranquila.

Al realizar este ejercicio tenía claro cuáles eran mis límites, los comuniqué y podía estar tranquila dado que la otra persona también era conocedora de los mismos, si finalmente ocurría mi decisión era clara e inamovible.

 

¿Qué te llevas de este ejercicio? ¿Has descubierto algo? Déjanos tu comentario.

 

Jesica Terrón

www.parejasextraordinarias.com

4 comentarios en “APRENDE CÓMO PONER LÍMITES PARA TENER UNA RELACIÓN DE PAREJA SANA

  1. […] decidiendo emprender un camino juntos , y es porque sois dos personas que cada uno tiene que conocerse a sí mismo para que esto funcione, conocer su forma de pensar, conocer su manera de reaccionar, conocer sus […]

  2. […] como la escucha, la asertividad y la empatía es fundamental para respetarse a una misma y aprender a poner límites a nosotros los hombres…esos santos […]

  3. […] comunes o estas son incompatibles difícilmente se podrá mantener la relación. Lo ideal sería llegar acuerdos intermedios, quizá no se ha logrado por falta o mala comunicación y es hora de mantener una […]

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