Este cuaderno es ideal para ti si tienes problemas con tu mal genio, con tus ataques de ira, o te pasas el día quejándote de todo lo que te pasa en la vida.
☑️ Eres una persona negativa incluso tóxica y acabas agobiando a las personas que te rodean con tu mal humor.
☑️ Te quejas por todo y la gente ya no te aguanta
☑️ Te enfadas demasiado , sin que haya a un motivo grave
☑️ Estás fría emocionalmente y todo te sabe mal
☑️ Pierdes la paciencia rápido, pegas malas contestaciones o te callas el enfado y dejas de hablar
☑️ Intentas que no te afecte sin conseguirlo
☑️ Quieres hacer algo para cambiarlo
*** Una recomendación que te hago es que junto con el cuaderno de las quejas tomes flores de Bach porque te ayudarán a aumentar tu calma interior, equilibrar y gestionar tus emociones. Y cuantas más herramientas tengas en tu poder para hacerle frente a este problema que te preocupa más fácil te será hacerle frente y mejorar tu vida***
¿Es lo que necesito?
Principalmente porque está claro que necesitas aprender a expresar tu mal genio de una manera diferente.
Necesitas una válvula de escape para dar salida a todo lo que sientes sin provocarte ese estado de irritación interno continuo, ni hacer más daño a los que te rodean.
Tener esta valiosa herramienta basada en la escritura emocional con fin terapéutico aprenderás a trasformar la ira , la rabia, las quejas en otras emociones que te den tranquilidad, calma y perspectiva para tomar decisiones desde la paz interior.
¿Por qué deberías tenerlo?
¿Cómo lo compro?¿Cómo lo veo? Si no eres muy tecnológica tendrás muchas dudas tranquila, tengo la respuesta a todas tus preguntas, pero si ves que tienes alguna más escríbeme que te las respondo en un santiamén.
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