Objetivo Emoción | empoderamiento emocional

Espacio de gestión y empoderamiento emocional. Terapias emocionales, FLORES DE BACH. Recursos, herramientas, estrategias,formación para aumentar el conocimiento emocional

Estás ansiosa y estresada, te sientes desánimada, cansada, desbordada, apática, sin energía y no sabes por qué. No hay manera de hacer que tu cabeza pare, tienes demasiadas responsabilidades que te dejan agotada y sin energía, Y lo peor de todo es que te sientes culpable si te tomas un poco de tiempo para ti. ¡Descubre cómo gestionar tus emociones para vivir sin estrés y recuperar tu tranquilidad interior!  (Más info)
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[CURSO ONLINE] Cómo gestionar tus emociones para vivir sin estrés

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Estás ansiosa y estresada, te sientes desánimada, cansada, desbordada, apática, sin energía y no sabes por qué. No hay manera de hacer que tu cabeza pare, tienes demasiadas responsabilidades que te dejan agotada y sin energía, Y lo peor de todo es que te sientes culpable si te tomas un poco de tiempo para ti.

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ES PARA TI SI QUIERES

  • Canalizar la tensión cotidiana
  • Comenzar a pensar en ti
  • Aumentar tu felicidad y la autoestima
  • Alcanzar una vida más satisfactoria
  • Adquirir herramientas de gestión emocional
  • Ser dueña de tu vida, de lo que sientes, piensas y haces
  • Disminuir la tensión interna
  • Obtener calma mental.
  • Identificar, regular y gestionar tus emociones mejorando tu bienestar emocional – físico y mental

VIDEO 1- CONTENIDO

  • Mujeres y estrés
  • ¿Por qué las mujeres se estresan más que los hombres?
  • ¿Qué es el estrés?
  • Tipos de estrés
  • Lo que depende y lo que no depende de t

VÍDEO 2-CONTENIDO

  • ¿Qué son las emociones?
  • ¿Por qué es tan importante saber gestionarlas?
  • Tus tres cerebros
  • Beneficios de la gestión emocional

VÍDEO 3-CONTENIDO

  • Herramientas para la gestión emocional
  • Terapia emocional con Flores de Bach
  • Beneficios de las flores de Bach

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