ES PARA TI SI QUIERES
- Canalizar la tensión cotidiana
- Comenzar a pensar en ti
- Aumentar tu felicidad y la autoestima
- Alcanzar una vida más satisfactoria
- Adquirir herramientas de gestión emocional
- Ser dueña de tu vida, de lo que sientes, piensas y haces
- Disminuir la tensión interna
- Obtener calma mental.
- Identificar, regular y gestionar tus emociones mejorando tu bienestar emocional – físico y mental
