- Te cuesta decir “NO”
- No sabes salir de relaciones tóxicas aunque te hagan daño
- Siempre eres la que cedes
- De buena pasas a tonta
- Te sientes culpable y la mala del cuento si no tienes a todos contentos
- Caes en los chantajes emocionales
- No sabes cómo pensar más en ti
- Te sientes mal por no hacerte valer
- Estás dispuesta a trabajar para ser una experta en decir NO
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[Curso online] ¡Aprende a decir NO sin sentirte culpable!
39,99€ IVA incluido
¡Ya vale de pasarlo mal! En este entrenamiento de 5 vídeos vas a aprender a decir no sin sentirte culpable, ni la mala del cuento por pensar en ti o decir lo que piensas. Marcar límites desde el respeto manejando las emociones a tu favor.
Imprescindible si tienes una familia tóxica, caes en chantajes emocionales o atraes a personas que se aprovechan de ti.
- Entrenamiento en formato reto. Sencillo, práctico y si te lo tomas en serio y lo aplicas puedes ver resultados rápidos.
- 5 Clases en vídeo de acceso inmediato. Puedes descargarlos y verlos desde donde tú quieras.
- Con ejercicios prácticos para que pases a la acción
- Te gusta vivir en el modo víctima
- Te da igual que se aprovechen de ti
- Quieres seguir comiéndote todos los marrones
- Te gusta la comodidad
- Tus opiniones,necesidades te dan igual
- No estás dispuesta a trabajar
- Te gusta ser la esclava de todos
- Prefieres vivir con miedo
- Prefieres echar la culpa a otros
No es para ti si
- Analiza la situación
- ¿Qué te detiene?
- Beneficios
- EJERCICIOS
- Conocerte
- Eres única
- Saber dónde están tus límites
- Auto- respeto
- Ejercicios
- Responsabilidad
- ¿Cómo puedes dejar de ser la víctima?
- EJERCICIOS
- Autoestima. Quererte y aceptarte
- Asertividad
- Terapia emocional flores de Bach
- EJERCICIOS
- Práctica el decir no
- Frases para decir no con elegancia
- EJERCICIOS
CONTENIDO
- Lo primero y más importante que mejores la relación contigo misma.
- Cortes relaciones tóxicas que te hacen sentir muy mal
- Te des prioridad a ti
- Aprendas a conocerte y escucharte un poco más
- Que te aceptes, te quieras y te sientas bien contigo ¡Eres única!
- Te hagas valer. No te conformes con migajas
- Conozcas tus necesidades,límites,valores y que luches por vivir de acuerdo a ellos.¡Es tu vida y tú mandas!
- Pierdas el miedo a decir NO
- Empieces a hablar de RESPONSABILIDAD y quites de en medio la culpa, porque no sirve para nada.
- Aprendas herramientas para cambiar aspectos de tu persona que te limitan y te impiden disfrutar de tu vida.
¿Qué vas a lograr?
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