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¿Tienes una suegra tóxica que te hace la vida de pareja imposible?

Controladora, chantajista,manipuladora, entrometida, celosa, demandante y bastante tóxica ¿Es así tu suegra?¿Qué puedes hacer cuándo tu suegra te hace la vida imposible?. Pues sigue leyendo que tengo lo que necesitas para hacerle frente y que no arruine tu relación de pareja 

Esa “adorable” suegra que va a tu casa y no para de decirte lo sucia que la tienes, que siempre justifica lo que hace “su niño” sea lo que sea,  esa suegra que sabiendo que eres alérgica al gluten te pone ración doble en la comida de los domingos.

Esa suegra que se mete en vuestro matrimonio, que le dice a tu pareja cómo estás maleducando a vuestros hijos, esa suegra que te mira de arriba abajo cada vez que te ve o que te ofrece dinero porque está claro que tal y como vas vestida/peinada te falta ….

 

Esa maravillosa suegra que hace que 1+1 seáis 3

 

 

Suegras que te hacen la vida imposible

Aunque es tu pareja la persona con la que has elegido compartir la vida, es cierto eso de que también te casas con tu familia política y en este caso con tu entrañable suegra ( ironía).

Tú que cuando comenzasteis la relación eras una pobre ilusa que estabas deseando conocer a la madre de tu pareja, que ya te habías imaginado tardes de sobremesa riendo en familia, compartiendo anécdotas, llamadas para intercambiar recetas o cómo eliminar las manchas de suciedad del sofá  y resulta que la señora en cuestión no te puede ver ni de lejos, o es la bruja del cuento de blancanieves con la que tienes que tener cuidado con lo que comes no te vaya a envenenar ( lo sé esto es un poco exagerado tirando a dramático)

El caso es que no hay manera de encajar con tu suegra, por mucho que hagas o digas está empeñada en hacerte la vida sino imposible bastante incómoda para ver si te largas de una vez y dejas a su hijo todo para ella. 

Y claro, como seas una mujer con un poquito de amor propio, que no está dispuesta a que su relación de pareja fracase por culpa de una suegra entrometida  ¡La bronca está servida! ¡Todos a sus puestos que comienza el fuego!

 

¡Aumenta tu autoestima y tu poder interior y no dejes que tu suegra pueda contigo! PINCHA AQUÍ 

 

¿Cómo es y qué hace una  suegra tóxica ?

La mujer es una pesada que llama treinta veces al día para recordarle  a tu querido las mismas cosas,  para planearos los días festivos, decirte cómo poner bien una lavadora o dando opiniones que en verdad nadie le ha pedido  y que hay cumplir a rajatabla como las normas de la dirección general de tráfico sino quieres que te caiga una multa o te quiten puntos.

Encima piensa que su verdad es la única , que su manera de hacer las cosas es la correcta y de ahí no la saca nadie ( y ya no te digo si  encima su hijo le da la razón  por no llevarle la contraria no sea que enferme, o le de un ataque al corazón a la pobre señora)

Vayamos entonces al lío ¿Cómo son y qué hacen las suegras tóxicas?

 

SE METEN EN LA VIDA DE SUS HIJOS

Se meten en la vida de sus hijos, en sus familias, en sus casas, en sus decisiones, en sus armarios y si les dejas un par de días hasta te ordenan la cocina a su manera. Pretender ser indispensable en su vida.

AMARGADAS, EGOÍSTAS Y CHANTAJISTAS

Son negativas, quejicas, dramáticas. No tiene vida propia,intereses, amistades o motivaciones y pretenden ser uno más  de la relación de pareja. Solo piensan en ellas, en sus necesidades, en sus problemas,  preocupaciones y siempre tienen una dolencia o depresión para justificar su actitud y lograr sus propósitos. 

CELOSAS y MANIPULADORAS

Compiten con su nuera, o con cualquier persona, actividad, trabajo o sueño que le pueda robar a su querido hijo. No van a permitir quedarse en un segundo plano.  “Mi suegra se encarga de hacer un buffet personalizado para mi marido cada vez que vamos a su casa, le cocina todos sus platos favoritos, le atiende como un marqués y no le deja ni freír un huevo, hace ver que las mujeres de ahora se pasan de modernas con eso de la igualdad y encima me recrimina diciendo que  yo no le atiendo como se merece

“Hijo no te levantes  que tienes que estar cansado después de trabajar toda la mañana ( y de tomarte algo en el bar con los del trabajo) ya te sirvo yo ( que llevo desde las seis levantada, limpiando, haciendo la casa , la compra, la comida, poniendo la mesa…..) que ya veo que tu mujer está otra vez en la peluquería ” 

MENTIROSAS Y CONTROLADORAS

Todo pasa por ella,decisiones familiares, vacaciones, compras, ocio…… tu pareja le consulta todo y la santa señora aprueba o desaprueba y hay que andar con pies de plomo para no hacerla enfadar o sufrir si no le gusta el resultado. Miente para salirse con la suya. 

LO SABEN TODO Y DE TODO

Saben de economía, de política, de educación, de cocina, de coches, de seguros…. Da igual de lo que les hables, o sin importar que tu seas un premio nobel en ciencia, ellas saben más y no hay quien las baje del burro, saben más que tú y que cualquiera y punto en boca.      

SUEGRA TÓXICA, MADRE TÓXICA

Manipuladoras, chantajistas….Recuerda que una suegra tóxica es también una madre tóxica que hace complicada (o imposible) la vida a sus hijos, y ahora tú te has sumado a la ecuación ( ¡que dios te pille confesada!) En caso de crisis de pareja,lejos de ayudar se meten en medio intentando separar a la pareja para que todo sea como ella quiere que normalmente es volver a tener a su hijo solo para ella ( y si puede ser viviendo en su casa de nuevo mejor)

DESPRECIAN A LA PAREJA DE SUS HIJOS

No aceptan fácilmente que su hija/o empiece una relación de pareja y haga su vida al menos de que sea una persona que ella apruebe y siga sus instrucciones. Te hacen el vacío, te tratan con indiferencia o puede que te critiquen directamente (¡ojo porque también lo harán con tus hijos!)

Te desprecia, te boicotea y aunque algunas intentan fingir que les caes medio bien , con sus actos mal intencionados demuestran claramente lo contrario, cada vez que la visitas sales dañada, no te hacen sentir a gusto y menosprecia todo lo que hagas o digas. 

 

¡Atención tu pareja está en peligro! Saboteando tu felicidad

Voy a ponerte unos supuestos casos en los que la temperatura del termómetro de toxicidad adecuada para una vida saludable está al rojo vivo y estás entrando en una zona que puede lastimar seriamente tu autoestima y tu salud emocional ( ansiedad, depresiones, insatisfacción, apatía…)  y que puede acabar  a la larga con vuestra relación de pareja.

 

? Tu pareja tiene MAMITIS AGUDITIS

Si tu pareja tiene los ojos vendados y no es consciente de la toxicidad de su madre ni del daño que está causando esa señora en vuestra relación de pareja y en la vida familar, sigue tan atado a su madre que no es capaz de ver lo que hace su santa madre y hace oídos sordos como si nada pasase, ignorando tus sentimientos  y te tacha de exagerada :

¡Siempre estás igual con ella, no es para tanto!¡Ya sabes como es la mujer, no le hagas caso!¡Tú también es que no sabes callarte! ¡Tan solo quiere ayudar!¡Está enferma!¡Está deprimida!¡Ya sabes que desde que murió mi padre ya no es la misma!…..etc

Querida tienes un grave problema, luchar contra la ” mamitis aguditis” es muy complicado, y tendrás que tener una gran seguridad en ti misma y una fuerza emocional a prueba de bombas, para no caer en las trampas de tu suegra en las que tú quedes como una mujer histérica que ataca a la señora inocente que solo quiere lo mejor para su pobre hijo de 58 años.( pobre……..)

 

SUEGRI – CONSEJO

 Eres la compañera de vida que ha elegido y te mereces un trato cordial y con respeto. Mereces tu lugar en la familia porque no tienes porqué cargar con la dependencia emocional  hacía su madre. Ni tienes porqué ser la Wendy de un Peter Pan que se niega a madurar y ser responsable de su propia vida fuera de las faldas de mamá.  

 

⚠ Le controla y no le para los pies. 

No le pone límites, o si se los pone le deja que se los salte.

Una mujer me decía : Mi suegra tiene acceso a la cuenta bancaria de mi pareja , y revisa los gastos que hace para luego reprocharle en qué se gasta el dinero, o si le han devuelto recibos  y aunque él se enfada, lo permite. 

Le consiente y justifica casi todo lo que hace/dice con tal de que haya paz y no hacerla enfadar. Se deja chantajear por ella y cae en todas sus manipulaciones, aunque este ocupado no sabe decirla que no. Lo hace sentirse culpable para que haga lo que ella quiere y él se siente atrapado entra la espada y la pared : su mujer y su madre

¡Le llama y él va corriendo como un corderito abandonado! Sin importar lo mal que la señora lo trata, los desprecios que le hace, que nos hace…..lo deja todo y va ….aunque tenga que ver un partido de sus hijos, o una cita importante de trabajo, o una cita conmigo…

Y tú tienes que entenderlo, y conformarte porque siempre hay una excusa : “entiende que me necesita” “es mi madre”” mis cinco hermanos andan muy liados” “Se siente sola” “Ya sabes como es” “No quiero problemas” 

Su madre es la prioridad es su vida y tú (y la familia)  su segundo plato. Doloroso ¿verdad?

 

♥ SUEGRI CONSEJO ♥

Cualquier persona llega hasta dónde se la deja llegar, y más aún una madre-suegra tóxica , plantale cara desde el minuto cero (si tu pareja no lo hace) y con todo el cariño y el respeto del mundo dile  : Señora se lo agradezco pero es nuestra vida, no se entrometa ( por favor  intenta no perder los papeles o ella ganará puntos a su favor, créeme )

 

 

? Tiene llaves de vuestra casa,vive en el piso de arriba o vives en su casa

Tiene llaves de tu casa (de vuestra casa) y la señora campa a sus anchas, se presenta cuando le place sin avisar, y te reorganizado todo a su manera que por su puesto  es la mejor ( y claro si la suya es la mejor, ¿sabes cuál es la tuya? eso es, lo has adivinado : la peor) Lo mismo te pilla en la ducha, que en bragas, que en la cama con tu pareja, ella entra como pedro por su casa sin ningún tipo de pudor.

Viene de visita y ya de paso te barre, te limpia lo limpio y está pendiente de todo lo que no has recogido o tienes mal puesto para darte consejos de cómo debes hacer las cosas para tenerlas”bien”(vaya como las tiene ella)

Hay veces que no sabes si es tu suegra la que ha venido a casa  o un inspector de hacienda.

Y tu pareja no le dice nada porque si su madre hace todas esas tareas que no le gustan y de las que tu siempre te estás quejando  así él no tiene que hacerlas.  

Espero que no estés viviendo la terrible situación de vivir en casa de tu suegra….. si es así,  busca casa en cuanto puedas,  haz todo lo posible por independizarte o acabará con vosotros y con vuestra pareja.

 

♥ SUEGRI CONSEJO♥

¿Conoces el dicho “a veces la confianza da asco”? Pues eso, ¡Quítale las llaves de la casa por Dios! Ya no solo tiene su reinado, sino que ahora está empezando a conquistar el tuyo. No permitas que te haga sentir incómoda en tu propia casa,ni en la familia que estás construyendo. Es importante para la salud emocional  y el vínculo de la pareja que tengáis vuestro espacio propio.

 

Visitas domingueras semanales  obligadas

Por si no fuera poco todo el estrés que llevas encima, por una ley familiar sagrada, no escrita, tienes que dedicar uno de tus dos únicos días de descanso y desconexión para ir a la casa de tu querida suegra a comer con la familia política sí o sí, aguantando una comida tensa llena de reproches, malas caras, mandatos, exigencias, silencios, quejas, malos rollos, o insinuaciones de cómo debes hacer mejor las cosas con tu casa, tus hijos, tu marido, tu cuerpo, tu forma de vestir, tu trabajo o tu vida.

Un rollo patatero, porque una cosa es que no te importe ir de visita o a comer algún día y otra es que por obligación tengas que hacer horas extras de un trabajo que no te gusta, que nadie te paga y del que sales enfadada, triste, rabiosa….. o a punto de explotar por todo lo que  te has callado (por respeto o por mantener la paz) y te hubiese gustado gritarles).

 

♥ SUEGRI CONSEJO♥

Habla con tu pareja, y de una manera conjunta, tomad las decisiones en equipo, el mes es muy largo y se puede hacer un poco de todo. Coged un calendario y marcad cuantos fines de semana vais a visitar a tu suegra (obligación) y cuantos los vais a dedicar a tener tiempo de calidad, para vosotros. ¡La pareja y la familia elegida también hay que cuidarla sino queremos que se estropee!

 

 

? Te trata con desprecio o indiferencia y tu pareja no lo ve  

La señora tiene tanta clase y tanta escuela que sabe usar el desprecio en todas sus variantes sin que tu santo esposo se de cuenta de nada, no quiere verlo o le resta importancia.

Si vas a comer te pone las comidas que no te gustan, cuando hablas te ignora, desprecia todos tus comentarios, te hace feos, te ignora, te compara con su otra nuera, trata a tus hijos de diferente manera que a sus otros nietos ….

Y tú estás sufriendo cada vez más con esta situación porque cada vez que estáis con tu suegra acabas discutiendo con tu marido por lo que ha hecho o dejado de hacer.

 

♥ SUEGRI CONSEJO♥

Ante todo piensa en ti, y no permitas que  ni ella ni nadie te traten  mal.Respetar a tu suegra nunca debe pasar por encima de respetarte a ti misma. Si la situación se repite de una forma continuada, habla con tu pareja con tranquilidad, explícale cómo te sientes desde el corazón, seguro que juntos podéis buscar una solución. Saca todo tu amor propio y hazte respetar. 

 

Para terminar quiero compartir contigo la fórmula  que puedes usar para tener una relación medianamente  en paz con tu suegra, o por lo menos que no afecte a tu estado emocional, partiendo siempre de la base de que tu suegra no va a cambiar nunca ( al menos de que así lo decida la santa señora) y que eres tú + tu pareja  los que como dos personas adultas tenéis  que defender vuestra vida y hacer lo que sea necesario para no veros afectados por una tercera persona.

suegras toxicas - OBJETIVO EMOCION

Claro que de nada te va a servir la fórmula , si tu pareja es un egoísta de libro, que  va a su rollo, le importa un bledo que tú estés sufriendo porque es una persona que vive al margen de vuestra familia que os deja solos en casa de la suegra mientras él se va al bar con sus amigotes. 

El problema entonces quizá no solo es la suegra ….

Para acabar con una sonrisa quiero decirte que  si todo falla recuerda que siempre podrás echar mano de la botella de vino en las comidas familiares para que no sean tan terribles. 

Ahora toca tu turno, me muero por saber qué situaciones has vivido con tú con tu suegra 

 

Noelia 

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La ayuda emocional que necesitas para protegerte de una familia tóxica

Piensa  por un instante en aquellas situaciones familiares que sacan lo peor de ti, y que te han causado tantas heridas emocionales. Piensa en todo el tiempo que dedicas quejándote de lo que hace tu familia. Piensa en la edad que tienes ahora mismo y cuánto tiempo más estás dispuesta a perder sin hacer nada por cambiar esta situación que te hace tanto daño.

Todo el mundo necesitamos en algún momento ayuda emocional está claro, un abrazo, un beso, unas palabras de ánimo,una persona que sepa escucharnos y con la que poder desahogarnos, pero si tienes una familia tóxica todo se complica y necesitarás el doble de ayuda emocional.

Refugiarte en relaciones de pareja, en tus animales, en adiciones ( tabaco, comida, móvil , tele ,limpieza, alcohol….) no es una buena idea si quieres soluciones verdaderas en lugar de parches pasajeros que enmascaran el verdadero problema.

¡Coge las riendas de tu vida, comienza a trabajar dentro de ti!

 

 

Tu familia te hace daño y no sabes qué hacer

Tu madre, tu padre, tus hermanos.. te dejan agotada, sin energía. Resulta que recurres a ellos  buscando apoyo, consuelo, consejos …..y la mayor parte de las veces  único que sueles llevarte es una tristeza/rabia  enorme al descubrir que hagas lo que hagas, seas como seas, la situación  no va a cambiar  y que  en lo que respecta a tu familia estás más sola que la una.

Lo que no significa que no seas valiosa, que no te merezcas ser feliz o que te quieran.

Ellos son así. Y es algo que necesitas aceptar con el corazón y la cabeza si quieres mantenerte a flote en lugar de acabar tocada y hundida.

 

Familias tóxicas. Cómo puedes hacer frente a la Indefensión aprendida

 

Imagino que a medida que pasa el tiempo ya  te habrás dado cuenta que cuantos más años pasan de relación junto a tu familia  más cansada te sientes, tu agotamiento emocional va en aumento y a la vez más ayuda necesitas, porque tu autoestima cada vez está más lastimada. Pero te sigues tropezando con la misma pierda, no aprendes de los errores, te curas sola las heridas, olvidas el daño que has sufrido y vuelves a la carga otra vez.

Les das otra oportunidad para ser la familia con la que sueñas.

Crecer en una familia tóxica que se pasa la mayor  parte del tiempo  pensando en ella misma, con sus bajones, sus problemas, con sus exigencias y obligaciones….te hace crecer  con una sensación de excesiva responsabilidad y un sentimiento de  poco valor, desprotección, soledad que  tienes que empezar a llenar contigo misma.

Tú eres una persona única que pertenece a un sistema familiar, pero repito, tú eres única y tienes todo el derecho a ser, pensar, sentir como te plazca.

 

¡No necesitas la aprobación de tu familia!¡No tienes que complacerles!¡ Alcanzar tu autonomía emocional debe ser tu principal objetivo!

 

 

 

 

¿Cómo es una familia tóxica? 

Dicen quererte  pero te tratan mal, (inestabilidad emocional que causa ansiedad), te conocen como la palma de su mano  y saben como conseguir de ti lo que quieren,para ello usarán todas sus armas por muy dolorosas que sean para ti ( egoísmo, chantaje emocional)

 

    • Expectativas altas. Un listón insuperable acompañado de palabras de fracaso y pocas felicitaciones.Se respira un aire tenso, incómodo, una energía negativa y tóxica
    • Culpabilidad al sentir que debes de ser como ellos, cuando no lo eres ni quieres serlo
    • Cambio de roles. Padres inmaduros que solo piensan en ellos e hijos que hacen de padres desde muy jóvenes
    • Hay mucho egoísmo y poco amor. Chantajes emocionales en nombre del amor familiar. Relación desigual. Exigen mucho y dan poco
    • Dependencia emocional, un lazo invisible que te impide alejarte por mucho que estés sufriendo.
    • Rechazo por ser diferente, anulan  la individualidad de sus miembros causando un sentimiento de deuda eterna y una culpabilidad que te impide ser libre
    • Crean una relación inestable con muchos giros dramáticos, tensión emocional y conductas variables sin sentido alguno
    • El área emocional es muy pobre, las emociones se reprimen,ocultan o incluso censuran como si fuesen algo malo.
    • Dictadura familiar, los más fuertes (tiránicos) ganan y se imponen a los más débiles( víctimas dependientes) lo que crea un ambiente de guerra en el que hay que defenderse para salir con vida, en lugar de un sitio seguro en el que disfrutar de la tranquilidad.

¿Cómo puedes protegerte de tu  familia? Ayuda emocional

Tus heridas emocionales y carencias  hacen que hoy como persona adulta no te sientas valiosa, porque nadie  te ha  enseñado a serlo, necesitas la aprobación de tu familia, o de  tu pareja para  creer en ti misma,  lo que te hace convertirte en una persona vulnerable y dependiente de la que es fácil aprovecharse.

Si quieres cambiar la relación tóxica que tienes con tu familia tienes que empezar un trabajo emocional dentro de ti :

 

  • Empieza a marcar LÍMITES, tu familia y tú no sois un solo ser.No esperes su aprobación
  • ALÉJATE  parcial o totalmente según el caso y el grado de toxicidad
  • EVITA LOS CONFLICTOS,  no te metas en batallas que ya están perdidas y que te hacen entrar en círculos viciosos de los  que luego sales lastimada
  • FLORES DE BACH Recurso natural (gotas)  para gestionar y empoderar tus emociones  ¡Necesitas estar fuerte y descubrir  todo el potencial que llevas dentro!

 

¿Qué son las flores de Bach?

Las Flores de Bach son 38 esencias de flores y plantas  descubiertas por el Dr Bach médico, homeópata inglés que equilibran emociones que se han visto alteradas y que te ayudan a que pares esa vida tan express que llevas y te centres un poco más en lo que sientes, piensas o haces.  Es una terapia personalizada que te ayuda  a bucear dentro de ti para buscar una solución a tus actuales problemas.

 

  • Naturales cien por cien sin componentes químicos
  • Sin contraindicaciones ni efectos secundarios
  • Niños, animales, ancianos,plantas … ¡Todos pueden tomárlas!
  • Compatibles con cualquier tratamiento

 

¿Cómo es una madre tóxica?

¿En qué te pueden ayudar las flores de Bach a alejarte de una familia toxica?

Tomar la decisión de distanciarse o convivir con una familia toxica sin hundirte  es muy complicado y te van a aparecer un montón de emociones no placenteras que te será difícil  gestionar por eso toda ayuda que recibes sera poca.

Siempre tienes que partir de la base de que  solo puedes cambiar lo que está en tus manos cambiar, por eso  eres tú,  la primera que  necesita recibir ayuda, porque tu familia,  seguramente no cambie nunca,  y sé que suena duro oírlo, pero es así y cuanto antes lo aceptes antes podrás comenzar con el trabajo interno que necesitas realizar.

Tener una venda en los ojos que te impida ver la realidad tan solo retrasará cada vez más en el tiempo la situación negativa que tienes con tu familia y que tanta calidad de vida te está quitando.

Lo que NO funciona con una madre tóxica [Empoderamiento emocional]

 

Las flores de Bach pueden ayudarte a :

  • Aumentar tu autoconocimiento y el amor propio
  • Eliminar miedo que te limitan ( soledad, incapacidad, inseguridad…)
  • Sanar heridas emocionales que te impiden avanzar
  • Romper la dependencia emocional que te esclaviza y el sentimiento de culpabilidad que te acompaña
  • Tú eres tú, no eres tu familia y tienes el derecho a ser como quieras ser aunque a ellos no les guste un pelo
  • Reforzar la autoestima y cambiar lo que piensas de ti misma
  • Aprender a perdonar
  • Equilibrar tus emociones reduciendo los secuestros emocionales
  • Reducir la tensión interna para no estallar en conflictos

 

Y aún así por mucho que trabajases en ti misma, he de decirte que  habrá  días que flojees porque estés  más sensible, mas vulnerable y caigas en viejas costumbres tóxicas que con anterioridad te han hecho sufrir, tranquila no te castigues por ello, ni sientas que tú no puedes, tranquila, todo el mundo tiene un punto débil, un tropiezo, todo el mundo tiene un mal día.

Siendo consciente de ello serás capaz de continuar avanzando con tu trabajo interior, tu empoderamiento emocional, autoprotegiéndote  para que cada vez pase menos hasta que tu familia a penas tenga control sobre ti.

 

¿Cómo es la relación con tu familia?

 


Noelia

 

 

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Sentimiento de inferioridad. Ingredientes para recuperar la autoestima

Maldito complejo de inferioridad que nos pone la zancadilla impidiendo desarrollar todo ese potencial imparable que todas llevamos dentro. No te sientas un perro verde, ni un bicho raro, porque ser mujer, tener la autoestima baja  y sentirse inferior desgraciadamente  suele ir bastante unido.

 

No te valoras 

Te sientes pequeñita aunque en realidad seas muy grande, vas con la culpa a cuestas  cada vez que no haces lo que “se supone” que debes hacer. 


Te olvidas de tus logros, y de todo lo que eres capaz y te centras en aquellas cosas en las que cometiste errores o  que no te salen bien y llevas tantos años con este modus operandi , que te has creído que es cierto.


Te comparas muy a menudo y siempre sales perdiendo, te fías  demasiado de  lo que te dicen  personas que siempre te hacen sentir mal o que te chantajean emocionalmente pero les crees, y les permites que sigan estando en tu vida porque  en el fondo de ti, no crees merecer más. 

Te metes en relaciones tóxicas entregando lo que eres a cambio de nada, lo que te deja en una situación de vulnerabilidad y con el corazón herido.

 

Recuerdo hace años una pareja que tuve que era como un catus pinchón, un macho rudo (por no decir machista), bastante antisocial  que  no le gustaban los animales, ni hablar  y con una pobreza emocional terrible. Imagina la situación conmigo una dependiente emocional, que hablo por los codos,  enganchada a  mi perro y mi gato. La situación no tenía buen pronostico,  yo  buscaba su apoyo comprensión y lo único que encontraba era indiferencia. Nada de lo que yo era en apariencia le gustaba, y claro con el tiempo lo que yo era también dejo de gustarme a mí  y acabé siendo una desconocida en mis zapatos.

 

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Sientes que no eres tan buena como el resto, que tú eres menos, y con este pensamiento generas unas emociones de mierda que te hacen sentirte fatal contigo misma y con todo lo que te rodee y claro tienes todas las papeletas para que te toque el premio gordo:  gente tóxica, parejas tóxicas y crear familias disfuncionales con toques de dependencia afectiva.

 

 

¿Por qué a mí ?¿de dónde viene el sentimiento de inferioridad? 

Durante generaciones las mujeres hemos estado al servicio de un hombre, un hombre cuyas ocupaciones eran más valiosas e importantes que las nuestras, un hombre que tenía derecho a expresarse y opinar aunque no dijese más que estupideces, porque querida déjame contarte, que la estupidez no entiende de género, y sin embargo durante años nos han encasquetado, a nosotras las mujeres, el papel de  cotillas, emocionales, tontas e  ilusas.

Lo mejor era de y para los hombres. Injusto pero era así. Si notas  en mí un pelín de rabia, has acertado porque la hay  ¡Manda narices!

 


Nosotras las emocionales, las sensibleras, las del supuesto género débil, somos las que nos encargábamos de gestionar prácticamente todo lo relacionado con la familia, la casa, la economía …..  y en general la vida, mientras los hombres levantaban sus imperios, y aumentaban su ego logrando ser los mejores en sus carreras.


 

¿Pero crees que hubiesen sido capaces de lograr tanto sin nosotras?

Pues no.

Porque tener a alguien que te hace todo y está a tu disposición las 24 horas del día, siete días a la semana y 365 días al año, es un gran privilegio por el que uno debe sentirse afortunado y agradecido,  en lugar de menospreciar o maltratar .

Si eres una mujer que concilia su vida laboral con la familiar, y cada día haces malabares para tapar con tu culo cien asientos,  lo entenderás a la perfección, no se puede con todo sola, al menos de que estés dispuesta a pagar un precio muy alto y aún algún área de tu vida saldrá perdiendo.

 

El caso es que tu ayer es tu hoy, y te has convertido en una mujer adulta que no se valora, se menosprecia y que se siente incapaz de resolver los problemas que tiene ahora mismo en la vida.

 

El caso es que tu ayer es tu hoy, y te has convertido en una mujer adulta que no se valora, se menosprecia y que se siente incapaz de resolver los problemas que tiene ahora mismo en la vida.Ya has entendido que lo que te pasa es normal, que no eres ningún bicho raro.

También sabes de dónde puede venir eso que sientes, lo que es importante para que no te creas que es algo tuyo, que realmente eres menos que nadie, porque eso no es así, entonces ahora nos queda el paso de aceptar que tienes un problema contigo misma y  hacer algo para  poder cambiarlo.

 

¿CÓMO CONVIVIR CON UNA MADRE TÓXICA SIN QUE TE AFECTE?

¡LO MERECES!:Invierte en sanar tus  heridas y en tener una buena saludo emocional. ¡Flores de Bach para tu equilibrio interior! 

 

Ingredientes necesarios para recuperar  tu autoestima 


La autoestima consiste  en  cómo percibes tu realidad y respondes a ella ( una voz interna que te dice lo poco que vales, lo gorda que estás o lo sola que te vas a quedar porque con ese carácter quién te va a querer, pues nadie……  ) pensamientos negativos que son automáticos e inconscientes y de los  que tú no te das ni cuenta porque están grabados en tu disco duro desde que naciste.

  • Por una parte tienes que borrar el ayer, resetear la información que te metieron en la cabeza desde que eres niña y que hoy ya no te sirve de nada. Sanar heridas que aún tengas abiertas y cuidar con cariño las cicatrices de las que lograste cerrar.
  • Indagar en ti, conocerte, aceptarte e invertir mucho mucho tiempo en quererte.Para ello puedes usar el workbook de empoderamiento emocional 
  • Dedica una parte importante de tu energía en hacer cosas que se te den bien y que te resulten placenteras
  • Aleja de tu vida personas que ves claramente que te tratan como si fueses inferior
  • Flores de Bach. Estas esencias naturales de plantas pueden ayudarte a equilibrar tus emociones, vencer las inseguridades, aumentar tu autoestima, y quererte tal y como eres, es un recurso natural que te aconsejo que utilices.

 

¿Qué te hace sentir inferior?

 

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¿Cómo afecta los problemas familiares en las MASCOTAS?

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¿Qué crees que sucede cuando un animal vive en un ambiente tóxico? ¿Cuándo hay problemas familiares?¿Cuándo de una forma habitual oye peleas, gritos , lloros o incluso golpes?¿Cuándo en su manada no hay armonía ni sus humanos están emocionalmente bien? ¿Cuándo las respuestas son incoherentes y les riñes o le premias ante las mismas situaciones y dependiendo del  día que tengas?

 

Ya hemos hablado de cómo le afecta a tu mascota tu estado emocional

No hace falta que ocurra algo gravísimo en tu familia para que tus mascotas se vean afectadas,  las cosas cotidianas del día a día sino son bien gestionadas también les afectan.

Si te sientes agotada, vulnerable, sola e incomprendida por tu familia , si has acabado en una depresión o estás viviendo en la tristeza emocional si te pasas el día discutiendo con tu pareja, si  hay silencios y una tensión durante días, si te estás divorciando o  estás en un proceso de duelo, es imposible que tú seas la misma y a tu mascota le afecta, porque sabe que pasa algo, que te pasa algo.

Los problemas familiares afectan a tu mascota. 

 

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Consecuencias para las mascotas 

Un animal (al igual que un niño) que vive en un ambiente inestable es muy propenso a desarrollar problemas emocionales,  de conducta o físicos (somatización).

 

¿Qué puedes hacer?

Si te encuentras ahora mismo ante cualquiera de las situaciones que te he comentado antes, quiero que tengas claro que si trabajas  con  tu perro/gato, sus emociones(flores de Bach), su conducta, dejando de lado la relación contigo  y tus propios problemas no vas a obtener soluciones. ¿Y sabes por qué? porque es necesario que tu  dinámica familiar cambie. Y eso querida no es se logra con soluciones rápidas y milagrosas.

 

Si estás dispuesta a cambiar la situación es necesario hacer una terapia conjunta que haga que  LA DINÁMICA familiar cambie  para que tú te sientas mejor,  exista una buena comunicación y un vinculo emocional estable.

 

 


NOELIA