Llega la primavera, el sol empieza a brillar más, los días son más largos, nos empieza a apetecer hacer más planes al aire libre y disfrutar del tiempo. Empezamos a planear nuestras vacaciones, playa, piscina, montaña y todo esto que debería ser un tiempo maravilloso y divertido en ocasiones es un momento muy frustrante y difícil para muchas mujeres.
Harta de intentar ser perfecta.
Llega el momento de ponernos ropa más fresquita, pantalones más cortos, bañador o bikini… y aquellas mujeres que tienen inseguridad sobre su físico lo pasan realmente mal. Puede que pienses que te sobran unos kilos, que tienes celulitis, que tienes estrías, más vello del deseado…
Y aunque intentes no darle vueltas a tus “defectos físicos” la sociedad no deja de recordarte el ideal de belleza que se supone hoy en día tenemos que seguir todas.
No hay como prestar un poco de atención y fijarte en los maniquís de las tiendas de ropa de mujeres que más que piernas parece que tengan palillos, las redes sociales se llenan de anuncios de bebidas détox, light, planes que te prometen adelgazar…
Los anuncios de televisión con modelos que te ofrecen sustitutivos de comida, cremas milagro que te prometen olvidarte de la celulitis o las estrías…
Y si no ya está la petarda de turno que te hace comentarios como “bueno ya que se acerca el verano te pondrás a dieta no” y como tengas algún acontecimiento ya no te quiero ni contar…
Flores de Bach para dejar de sentirte inferior ¡Aumenta tu autoestima!
Esta sociedad patriarcal nos obliga a estar perfectas en cada momento, y si no te machacan mediante todos los medios posibles para que te sientas mal, insegura y no disfrutes de tu cuerpo.
¿Pues sabéis qué os digo?¡BASTA YA!
Sentirte bien contigo misma.
No soy perfecta, ni falta que hace, yo soy como soy, puede que no esté tan delgada como las modelos que tenga pelos donde no debería o que la celulitis se me note en mis muslazos, que tenga granos…
Todo lo que queráis no nos soy perfecta, mi cuerpo no es perfecto y en ocasiones me he sentido fatal por ello, pero me niego no os voy a dejar más que me machaquéis, no voy a dejar de disfrutar del verano que me encanta por esa presión estúpida que tratáis de imponerme!
Adoro el verano, me vuelve loca la playa y la piscina y voy a disfrutar, voy a ser feliz y también voy a disfrutar de la alimentación. Me gusta alimentarme bien porque quiero estar sana, y me gusta hacer deporte porque me lo paso bien, me divierto y me ayuda a tener mejor humor, pero no voy obsesionarme con estúpidos cánones de belleza que dejarme deciros a lo largo de la historia han cambiado continuamente.
Por favor disfruta de él, desnúdate y mírate en el espejo sin juzgarte, aprende a quererte. Y rodéate de gente que te quiera por algo más que tu cuerpo y que no te juzgue por si estás muy delgada o tienes mucho pecho….e eres tú y debes querer y cuidarte porque si tú no lo haces nadie lo hará. El tiempo pasa por todos y el físico con los años se va perdiendo es ley de vida. Pero la vida es muy corta como para que nos dejemos llevar por presiones externas que no tienen ningún sentido. Cuídate para estar sana pero disfruta, disfruta de la vida!
Como os dije un día. VIVE JODER, VIVE!
¿Tú también estás hasta las narices de no sentirte a gusto con tu cuerpo ? Te leo.
ROSANA
Trabajadora social,coach y experta en empoderamiento femenino
Se acerca el verano y las inseguridades comienzan a estar aflorar. Muchas personas tienen este tipo de inseguridades con su cuerpo, ya sea por pensar que les sobra peso, les falta, o porque tiene marcas de nacimiento o varices por ejemplo. Muchas de estas inseguridades tienen solución, algunas con una mayor cantidad de trabajo y otras menos. Igualmente, debes de sentirte a gusto con como eres, y después, si quieres deshacerte de algo, busca los mejores profesionales para hacerlo o ayudarte con ello. Pero recuerda, siempre partiendo de esa seguridad y cariño por tu cuerpo.
Gracias por la recomendación. un abrazo