Imagina llevar una vida más tranquila, sin tanta prisa, ni exigencia. Una vida más sencilla y simple, disfrutando de esas pequeñas cosas que te emocionan y te causan felicidad. Teniendo tiempo para lo que de verdad te importa. Ser tu misma, conociéndote y conectando con lo mejor que hay en ti.

Un libro de ejercicios emocionales + un diario, para que conectes con todo lo que sientes e  investigues  y pongas orden al caos que hay dentro de ti. Basado en la escritura como herramienta terapéutica, es ideal para reducir el estrés, desahogarte, gestionar tus emociones  y ser capaz de  parar los pensamientos que tanto te agobian. Ideal para conocerte y empezar a quererte mejor.

Las Flores de Bach son un recurso natural para tu bienestar emocional, que te ayudará a conectar con tus necesidades y sentimientos para cambiar la relación que tienes contigo misma sintiendo tranquilidad interior (equilibrio) tratando los diferentes estados emocionales negativos que aparecen en tu día a día a lo largo de la vida.