[EBOOK] Workbook de empoderamiento emocional

26,90 IVA incluido

Un libro con un montón de ejercicios emocionales para  investigar dentro de ti. Descubrirás cómo puedes deshacerte del estrés, aumentar tu amor propio  y saber darte mensajes de ánimo en aquellos momentos en que los necesites.

Eres como una madeja de lana enmarañada, con un millón de asuntos emocionales interiores sin resolver ¿Qué te parece si tiramos del hilo?

«Un libro con el que descubrir que no estas sola, te tienes a ti»

 

Puedes pagar desde cualquier lugar del mundo de forma segura

¿Qué es el empoderamiento emocional?

Empoderarte es  SER LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMA, conocerte mejor que a nadie, y  sacar el máximo poder a tus emociones.
Es quererte así tal y como eres con lo bueno y lo no tan bueno.
Dedicar  tiempo a escucharte, conocerte,  y sabe gestionar tus emociones.

Es ser la única dueña de lo que sientes, piensas y haces en tu vida. Es ser la  capitana de tu barco

¿En qué puede ayudarte?

¡Aunque nadie nos ha enseñado a autocuidarnos emocionalmente, podemos aprender hacerlo!

¿Para qué me sirve a mí estar emocionalmente empoderada?

✅ El empoderamiento emocional te lleva a encontrar la estabilidad emocional y la conexión con ese poder que todas llevamos dentro.

✅ Te sentirás capaz de gestionar lo que sientes por dentro el 90% de las veces. Lo que te garantiza un estado interior en calma, una mejora en cualquiera de tus relaciones personales y una vida más plena.

✅ Comenzarás a conocerte mejor, y si te conoces mejor sabrás qué tienes que darte a ti misma cuando tengas un bajón, una mala temporada o te necesites.

✅ Al conocerte mejor serás más consciente de lo que se te da peor, no te sale, no te gusta, te pone triste o te enfada (para poder trabajarlo y ayudarte) y por el contrario serás capaz de potenciar al máximo todo aquello que se te da genial, tus puntos fuertes, tus dones, y todo aquello en lo que eres única para sacarle el máximo partido. 

✅ De esta manera conectarás con la mejor parte de ti, aumentando tu amor propio, tu autoestima y te darás cuenta de todo lo que vales.

✅ Empezarás a silenciar el ruido de fuera, de lo que te dicen y comenzarás a escucharte tú, a ti. Lo que necesitas, lo que sientes, lo que te falta, lo que te está agotando o incluso hundiendo. Y así, podrás hacer algo

✅ Aumentarás tu autosuficiencia emocional y ya no te sentirás tan frágil, vulnerable o sola, porque sabrás cómo cuidar de ti sin estar encadenada a relaciones dependientes que te hacen sufrir. 

✅ Una vez que comienzas la investigación emocional dentro de ti, que te conoces, que te escuchas, que indagas y descubres dónde está el origen de tu insatisfacción emocional, tendrás la brújula que necesitas para cambiar lo que no te gusta de tu vida y empezar a ser feliz. 

¡Ser la única capitana de tu barco!

✅ Teniendo unos buenos cimientos emocionales ya no te será tan abrumante hacer frente a los problemas del día a día, poner límites, ni quitar de tu vida a gente que te hace daño, o tomar decisiones que te hagan sentir bien a ti.

 

¡Tú tienes dentro de ti,  todas las herramientas que necesitas para  coger las riendas de tu vida y sentirte mejor!

 

Características

Basado en la escritura emocional terapéutica,  es el mejor regalo que puedes  hacerte a ti misma

Hecho con mucho amor y avalado por mi propio proceso personal de autosuperación. 

Dentro de ti tienes todas las herramientas que necesitas para hacer frente a cualquier bache de la vida

  • Formato digital 
  • 265 PÁGINAS
  • PDF rellenable desde el pc
  • + de 85 ejercicios para trabajar contigo misma y un diario emocional con objetivos semanales para que tus propósitos no se queden en nada y pases a la acción
  • No acaba una vez que lo termines porque la semana que viene puedes volverlo a empezar.
  • Te recomiendo usarlo en un mal día una mala época o en tu día a día para desahogar toda la presión acumulada.

¡Encuentra y desarrolla todo tu potencial! ¡Vales un huevo! 

 

Beneficios

❤️Te servirá para desahogarte y aumentar el amor propio
❤️Parar los pensamientos que tanto te agobian
❤️Para aprender a fomentar emociones positivas en un día de mierda
❤️Reducir la carga mental y el agotamiento emocional
❤️Poner orden a tu caos interior
❤️Identificar y manejar los diferentes estados emocionales negativos que sientes a lo largo del día.
❤️Aprender a hablar contigo misma, conocerte, escucharte y empoderarte
❤️Ganar autosuficiencia emocional ¡Eres tu refugio!

¡Puedes usarlo infinitas veces!

¡Importante!

Si te decides a comprarlo, con tan solo un click tendrás para siempre el workbook de empoderamiento emocional en formato digital.

Por eso ahora quiero pedirte que  respetes mi trabajo y no lo regales . Detrás de este libro hay mucho trabajo, muchas horas invertidas, y un largo proceso personal.

*** Lo que si puedes hacer y te lo agradecería muchísimo, es recomendarlo y si compartes ejercicios nombrarme****

Si eres coach, terapeuta, psicóloga, trabajadora social… y necesitas factura pídemela al rellenar tus datos  o en info@objetivoemocion.com

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