Taller de escritura terapia: Jefa mente en calma (online)

¿Eres una mujer emprendedora agotada con un millón de cosas en la cabeza?¿Te gustaría saber cómo liberarte de tanta preocupación, hacer frente al estrés para poder tener calma mental?

Jefa mente en calma, es un taller de 📝escritura emocional en el que aprenderás ejercicios y tips  sencillos que puedes usar en tu día a día, para relajar la mente y liberar el 💖agobio de tu cabeza. Recursos emocionales que te ayuden a lograr tener una vida tranquila aunque seas la dueña de un negocio. 

Altamente recomendado para mujeres  emprendedoras que tienen un negocio que se sienten muy estresadas intentando llegar a todo, que le dan demasiadas vueltas a las cosas, que se preocupan demasiado, que notan que sus pensamientos van a mil por hora y que son incapaces de desconectar y relajarse.

📅 Fecha: 12 Noviembre
🏡 ONLINE
⏰ Hora: 16:00 a 18:00(Hora España)
💰 Precio:25€ (en la pasarela de pago se cambia a la moneda de tu país)

INCLUYE 

• Taller de 2 horas de duración 
• Ejercicios en pdf diseñados para desahogar y transformar tus emociones, pasar de la preocupación a la acción analizando y buscando soluciones a los problemas que te causan el estrés mental 
• Acceso a carpeta con recursos que te ayudarán a poder tener la mente en calma y dos entrenamientos emocionales : Crea tu día slow y De rutina a ritual)

CONTENIDO

• Analizamos el problema ¿De dónde viene el estrés mental?¿De dónde viene tu agobio mental 
• Cómo hacer una auditoria de tu vida.
• Ejercicios para vaciar la cabeza
• Te enseño a hacer un panel de problemas
• Cómo eliminar las preocupaciones: Hoja de análisis y resolución de problemas 

¿QUÉ NECESITAS?

• Necesitas un tiempo tranquilo para ti, en un espacio en el que te sientas cómoda.
• Tendrás que imprimir el pdf que te enviaré días antes del taller
• Necesitas un boli y una buena conexión a internet (te enviaré el enlace para que te conectes).
• Al ser un taller más personal no se grabará 

No dejes que el estrés, la multitarea , las autoexigencias  y el agotamiento emocional gobiernen tus días.¡Reserva tu plaza y da el primer paso hacía una mente en calma!

En caso de que por causa mayor o por no estar apuntadas el mínimo de plazas  el taller se anulase, tranquila porque se te devolvería el dinero. Si tienes cualquier duda puedes escribirme a 606792702