[CLASE ONLINE] Estregias anti chantaje emocional de una madre tóxica

16,99 IVA incluido

En esta clase vas a aprender estrategias que te ayuden a dirigir un encuentro con tu madre sin que pierdas tu salud emocional, mental o física en el camino.

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¿No sabes cómo hablar con tu madre sin acabar discutiendo o sintiéndote mal?¿Acabas haciendo siempre lo que ella quiere por no discutir?¿Te sientes muy culpable?

Crecer al lado de una madre tóxica deja grandes heridas abiertas que si no haces algo por cerrarlas te dolerán toda la vida y quedarás unida a ella por un hilo invisible de toxicidad que  no te dejará escapar.

  • Tu madre te conoce, y sabe qué tiene que decirte para que hagas todo lo que ella quiere
  • Cada vez que hablas con tu madre caes en sus chantajes emocionales
  • O si no lo haces te vas con un sentimiento de culpa terrible.

Pero estoy segura de que  tú puedes hacerlo, porque la sanación de la herida materna empieza dentro de ti.

Ya no eres una niña indefensa que sin su madre no sobreviviría, eres una persona adulta con un montón de recursos dentro de ti que desconoces, pero que los tienes.

 

Desde luego que no quiero quitar hierro al asunto, ni decirte que  es una tareas fácil, porque enfrentarte  a una madre tóxica y salir vencedora sin acabar emocionalmente hundida es muy complicado y requiere que pongas todo de tu parte.

Pero tú puedes hacerlo

🌈¿Quieres ser la jefa de tus emociones?

💖 Autocuidados y empoderamiento emocional | 🕯Tips para sentirte bien ¡Menos estrés, más calma!

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Información

  • 🎥 Clase en formato vídeo  para que puedas verla siempre que quieras e interiorices las estrategias
  • 📢 También tienes la opción de escuchar la clase en Mp3 mientras das un paseo, sacas al perro..
  • 📝Guía de trabajo en formato pdf con ejercicios para que esto no quede en una clase más y pases a la acción

¿Qué vas a aprender?

En esta clase teórica práctica aprenderás:

CONVERSACIONES

Cómo puedes tener conversaciones con tu madre y ser capaz de proteger tu salud mental/emocional sin acabar destruida

ESTRATEGIAS

Saber relacionarte con tu madre desde tu parte adulta en lugar de desde tu niña herida, para evitar que te desmorones emocionalmente o acabes discutiendo y diciendo cosas de las que luego te arrepientes

STOP CHANTAJE EMOCIONAL 

Algo necesario para acabar con relaciones tóxicas y que puedas recuperar tu autoestima.

Y en general tener recursos para gestionar el día a día con tu madre sin que pierdas tu salud emocional, mental o física en el camino.

 

Decirte que es una clase rápida, nada aburrida y muy fácil de poner en práctica, que al final es lo importante.

Tendrás que practicar  muchas veces para adquirir las habilidades que necesitas para no caer en el chantaje emocional de tu madre. 

 

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