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Abandono emocional y sus consecuencias

¿Sabes esa sensación de angustia en el pecho?¿De necesitar que te acepten y que te quieran?¿De que alguien se sienta orgullosa de ti? ¿De llorar sin consuelo?¿Miedo a quedarse sola?¿Miedo a ser como eres?¿De tener miedo sin saber por qué?¿No saber dónde está tu hogar?

 

Y sientes todo eso porque dentro de ti hay una niña interior herida, que busca desesperadamente a alguien que la quiera, la cuide  y la proteja. Pero tú eres la única que tienes ese poder. 

La RAE otorga a la palabra “abandonar” que es “dejar, desamparar a alguien o algo”.

Y dicho así puede sonar muy fuerte. Y como sé que tú eres de quitar importancia al asunto hasta el punto de invalidar tus propios sentimientos o necesidades, vamos a ahondar un poco más en ésto del abandono emocional,porque está claro que tú no te sientes bien y si no te sientes bien será por algo ¿no?

 

El abandono emocional consiste en la falta de respuesta por parte de los padres o los cuidadores  a las necesidades de contacto afectivo del niño,falta de caricias, atenciones, no hacer cosas con él ….etc. E indiferencia frente a sus estados anímicos, no brindándole el afecto, el apoyo, cariño y el valor personal  que todo niño necesita para crecer psicológicamente y emocionalmente sano.

 

Puede darse  por muchos motivos desde una madre tóxica ,padre distante o ausente, ausencia de los padres por motivos de trabajo, fallecimiento, relaciones familiares disfuncionales, padres con pocas o nulas destrezas emocionales, depresiones problemas de ansiedad.

También por las diferencias de tratos entre hermanos siendo uno el mejor y el foco de todas las alabanzas mientras el otro todo lo hacía mal y era el patito feo, manipulaciones, chantajes emocionales, críticas encubiertas pero constantes.

Situaciones en las que se reprimen las expresiones afectivas de los niños y se les infunde miedos. El cariño a cambio de algo, el amor tiene un precio. Se les hace sentir que no son válidos tal y como son y que solo se les quiere si son de una determinada manera (como los padres quieren).

 

Pero en resúmen el abandono emocional se da  porque uno o los dos padres descuidan las necesidades  emocionales de sus hijos , porque no saben, no pueden o no quieren.

 

¿Quieres dejar de sentir ese vacío dentro de ti y sanar tus heridas emocionales ?

MÁS INFORMACIÓN 

 

Consecuencias del abandono emocional

❤️ En ti 

  • Autoestima baja
  • Una vez que algo (una persona,situación..) activa tu recuerdo de “abandono emocional” tu memoria emocional te hace sentir las mismas emociones que viviste siendo niña
  • Te sientes sola, sin familia, sin un hogar en el que sentirte protegida
  • Indefensión. Ante un problema te sientes muy pequeña e incapaz de hacerle frente como una niña, y buscas referentes más fuertes en los que apoyarte ( acabas siendo dependiente)
  • Hagas lo que hagas te sientes culpable
  • Te quejas más veces de las que sonríes.
  • Las emociones te controlan  y no sabes qué hacer

? En tus relaciones de pareja 

  • Tienes la necesidad de cuidar para sentirte valiosa y útil. No das importancia a tus necesidades
  • Te cuesta confiar en las personas y acabas en relaciones tóxicas
  • Hagas lo que hagas te sientes culpable
  • Te da miedo mostrar quién eres o expresar lo que sientes por si dejan de quererte y te “abandonan” una vez más
  • Has tenido relaciones de pareja (o estás en una) muy tóxica. Para ti el amor lo es todo o casi todo, e inviertes mucha energía hacer que la cosa funcione, pero aún así no lo hace,no funciona y eres muy desdichada.

?Como madre/padre

  • No quieres  ser madre (por todo lo que tu viviste) o de una manera inconsciente hacer lo mismo  a tus hijos (aunque sea en menor medida )
  • Tus hijos tienen problemas de autoestima, miedos, dependencia
  • Acabar con una relación de dependencia con tus animales y que ellos acaben desarrollando trastornos de ansiedad (como la ansiedad por separación, excitación nerviosa)

 

Ahora que has descubierto de dónde puede venir esa carencia afectiva que te acompaña y las consecuencias que ha tenido en ti y puede tener en tus animales, tus niños o en tu vida en general.

¿Qué te parece si empiezas a cuidar a tu niña interior ? ¿O tú también vas a abandonarla? 

 

Un abrazo

 


NOELIA 

7 comentarios en “Abandono emocional y sus consecuencias

  1. […] otro día te hablaba sobre el abandono emocional , qué es y las consecuencias que puede tener en tu día a día, en cómo eres, en  la manera en […]

  2. […] te traigo un nuevo recurso para aumentar tu bienestar emocional y pasar un tiempo de calidad contigo misma. La receta para la elaboración  de una  crema casera […]

  3. […] hoy sé. Mi primer perro se llamaba Odie era un schnauzer miniatura. Era terco, cabezón y sufría dependencia emocional igual que yo. No paraba quieto ni un segundo y acabó desarrollando un  problema de ansiedad por […]

  4. […] emociones son respuestas que experimenta tu cuerpo ante cambios que se producen en el entorno o en ti misma. […]

  5. La importancia de una salud emocional en toda tu vida

  6. Hola, soy hija de una madre completamente tóxica pero de cara a la gente finge ser una persona frágil y buena. Tampoco nadie ahonda. Vivo en un pueblo lleno de gente mayor y claro nadie comprende yo soy la mala porque no quiero relacionarme con ella. Me trata horrible pero no me deja en paz. Tengo todos los traumas, una inseguridad insoportable, desde que era pequeña me ha hecho sentir con manipulaciones como el trozo de mierda más pequeño del mundo. No sé cómo se pueda superar estos sentimientos me dan ganas de acabar con todo. Estoy desesperada no confío en nadie realmente porque la gente no entiende esto. No parece que este mundo sea para mí. No quiero mostrar estás emociones mi hijo es pequeño y solo quiere divertirse pero no puedo más. Cargo el mundo en la espalda y el egoísmo ese está acabando hasta con mi salud me ha dicho el médico que tengo unos nódulos en el cuello y que me llamará dentro de una semana. Hoy no tengo ganas de seguir con nada no me he dejado caer he de eñser fuerte no sé si pueda o acabe ya con todo a la mierda, y conmigo misma me temo. Qué alguien me ayude por favor. Tengo miedo. Gracias.

    1. Hola Kira, las heridas que provocadas en ti por la falta de amor maternal te han llevado a este situación, entiendo como te sientes. Sé que tu hijo es lo más grande de tu vida pero estás tan agotada emocionalmente, te sientes tan destruida que no eres capaz de ver la luz del sol, pero está ahí Kira.
      Mi recomendación es
      – Contacto cero con ella, cero patatero….. necesitas tu espacio para poderte recuperar para que la tóxicidad se ventile y desaparezca ( porque te impide ver lo bueno lo maravilloso que hay en ti)
      – Empieza a trabajar dentro de ti necesitas aumentar tu poder emocional, necesitas recuperarte, necesitas, pensar con claridad, la terapia con flores de Bach te ayudará un montón ….

      Te dejo esta página con más ayuda sobre madres tóxicas
      https://objetivoemocion.com/madres-toxicas-ayuda

      Un abrazo

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