¿ESTÁ TU CABEZA LLENA DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS?

pensamientos negativos- objetivo emocion

Nuestros pensamientos son tan eficaces como una máquina de tabaco , sí tu marcas  Malboro ,saldrá Malboro , no te pongas a llorar porque querías Ducados Así funciona nuestra cabeza Si piensas “fracasaré “ lo harás, si piensas “no valgo para nada” así será ,si piensas  “todo me sale mal” sucederá ,si piensas  “da igual nada puede cambiar” nada cambiará, si piensas   “estoy sólo ,nadie me quiere” estarás sólo.

 

Un día cogí una libreta y comencé apuntar la mayoría de pensamientos que pasaban por mi cabeza a lo largo del día , aluciné en colores , que decirte, de 200 pensamientos  que puede apuntar, quizá había tres positivos

¡Sólo TRES!!Madre mía! ¿No os parece una barbaridad?

Me pasaba la mayor parte del tiempo pensando cosas nocivas. No me extraña que mí AUTOESTIMA estuviese por el subsuelo, que mi situación emocional fuese horrible , que todo el día estuviese mala, cansada, desanimada, que nada me saliese bien y que mis animales no parasen de enfermar o de dar problemas. 

Mi equilibrio vital estaba impregnado de “mierda tóxica”

 

Imagínate que durante  todo un día COSCIENTEMENTE te dices: NO PUEDO, SOY UNA MIERDA  NO PUEDO SOY UNA MIERDA  NO PUEDO SOY UNA MIERDA   NO PUEDO SOY UNA MIERDA

Pues que te sientes FATAL ,como UNA MIERDA.

 

Lo que piensas es lo que sientes

Frases como esta son las que INCONSCIENTEMENTE  de manera automática una y otra vez como un disco rayado ,aparecen en nuestros pensamientos ,cobrando realidad a través de nuestras emociones y actos(cada uno tiene sus propias frases negativas  ,que se han ido guardando desde que somos niños y que aparecen de manera automática cuando menos lo esperamos )

Vamos , que sí estás hecho un trapillo emocional , vigila tus pensamientos porque te están traicionando y si ves que tus animales  o tus niños empiezan a dar problemas ,haz una reflexión personal ,ya que ellos son esponjas ,un reflejo de lo que viven

 

Llena tu cabeza de frases e ideas positivas, aleja la toxicidad de tu vida. Los Pensamientos crean tú realidad. Sólo tú decides si quieres una realidad buena o mala.

Como siempre la felicidad está en tus manos.

 

 

💌 Una carta con calma

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