¡Tengo un plan para ti querida! ¡Un plan de otoño para ser feliz! ¡Un plan bonito, emocionante y cero estrés!
Qué te parece si hoy, por un rato, dejas de lado todas las preocupaciones, los problemas y los asuntos pendientes de resolver que urgen tanto que parece que son de vida o muerte y preparamos unas actividades para otoñear, para ser feliz, para disfrutar un poco de hacer cosas que te gusten de verdad.
¿Te has dado cuenta que pasamos la mayor parte del tiempo haciendo cosas obligadas? Cosas que debemos hacer, pero que no queremos hacer. Es normal que perdamos la ilusión por la vida y por todo en general ¡Menudo rollo patatero!
Así no hay quien disfrute de la vida ¿no crees?
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1- Prepara el momento perfecto
Bloquea un tiempo en tu agenda para ti, para disfrutarlo, para vivirlo sin interrupciones, sin mirar el móvil cada segundo que llega una notificación, o sin escuchar un podcast o el audio que te ha enviado la Mari contándote que se ha hecho las uñas porque tiene boda.
2- Coge lápiz y papel
¡Por fin podrás usar una de esas libretas tan bonitas que coleccionas! Tienes que trazar un plan, un plan de cosas que te apetece hacer y que nunca sacas tiempo, porque siempre estás ocupada y cuando no estás ocupada te enganchas a ver el móvil.
Piensa ¿Qué te apetece hacer? ¿Sola o con pareja?¿Sola o con niños? ¿Interior o exterior?
Agenda un día para llevar la actividad y apunta los materiales que vas ha necesitar para llevarla acabo, así luego no te pondrás excusas para dejarla para más adelante porque te falta una cosa u otra
📅 Te preparado un calendario otoñal, para que planifiques tus actividades que puedes descargar aquí .
3- Ideas de actividades para 🍂 otoñear y ser feliz
Aquí te pongo unas cuantas ideas, pero lo mejor es que tú crees una lista con las tuyas propias que fluyan contigo.
- ¡Fiesta de pijamas! ¿Pijamas de franela con ositos preparados?
- Adquirir calcetines de lana gorditos con borreguito por dentro
- Hornea un bizcocho de calabaza.
- Disfrutar de una taza de chocolate caliente
- Modo creativo activado ¡A tope con las manualidades!
- Imprime tus fotos y haz un album familiar
- Comprar y asar castañas en el horno ¡Delicioso!
- Establece un día sin móvil y recuerda lo que era ese sentimiento de libertad
- Sesión de fotos con paisajes navideños
- Crea momentos hygge
- Agradecer la llegada del otoño, las cosas buenas de tu vida
- Volver a refugiarte en casa ¿Qué tal una maratón de pelis de misterio?
- Enciende la chimenea y acurrúcate junto al fuego ( si no tienes prepara una escapa rural para disfrutarlo ¡Qué con todo lo que trabajas te lo mereces!
- Comenzar a escribir un Journaling con tus metas, sueños, experiencias…..
- Dar un paseo por el campo ( sin móvil) disfrutando del momento
- Visitar mercadillos
- Recoger piñas, palos hojas y crear tus propios adornos para Navidad
- Limpieza del hogar y de tu vida. ¡Haz una lista y quita todo lo que no te sirve o no te hace feliz! ( pueden ser cosas o personas)
- Fiesta de Halloween ( adornos, aperitivos, actividades de miedo, reunión con amigos para ver pelis de terror )
- ¿Qué tal una tarde de buenas conversaciones con alguien a quién quieres? (Tienes que probar las tarjetas de charla slow para que tus reuniones sean realmente especiales)
Como puedes ver hay un montón de cosas que puedes hacer ¿Se te ocurre alguna más?
Un abrazo Noelia