¿Caes en el chantaje emocional? Sé cómo ayudarte

Querida mía , sé que estás harta de ser buena y que te tomen por tonta, estás harta de ser un imán de personas aprovechadas que hacen contigo lo que quieren y luego si te he visto no me acuerdo. Así que no me ando por las ramas y voy a ir directa al grano. Ha llegado la hora de que hagas algo y aprendas a usar el arma más valiosa que tienes a tu disposición contra los chantajistas emocionales. SER UNA EXPERTA EN DECIR NO

Parto de la base de que si estás leyendo esto ya eres consciente de que estás siendo manipulada por alguien y que te sientes atrapada en una relación con una dinámica muy tóxica que te mantiene atada y te hace daño, pero de la que no sabes bien cómo escapar .

Creo que ya te habrás dado cuenta de que el chantaje emocional está a la orden del día y se utiliza más que los turrones en navidad. Y si no estás un poco al loro e identificas el quién, cómo y cuándo te será casi imposible salir de esa sensación de indefensión “todo me pasa a mí” “otra vez se han aprovechado” “ no tengo la vida que quiero” o “nunca seré feliz””estoy hasta las narices de ser la tonta del cuento”

Y como tengo muy claro que ir de oveja desvalida por la vida no va contigo te propongo que abras bien esos ojazos y te pongas en marcha porque querida comienza la investigación.

Descubre quién te chantajea

El primer paso que debes dar es Identificar quién es el chantajista que te hace chantaje emocional.¿ Tus padres?¿Tu familia?¿tu pareja?¿un amigo? ¿tu jefe?.

Si descubres que ¡HORROR! Hay varios chantajistas en tu vida no te desanimes pensando que lo tuyo no tiene solución y que eres un alma perdida a la que le están chupando todos los recursos emocionales. Tranquila, y que no cunda el pánico porque de hecho sería lo más normal del mundo( creo que se reproducen como los gremnlis)

Te voy a dar alguna pista por si te cuesta seguir su rastro.

El chantajista emocional suele ser una persona cercana a ti, a la que quieres o aprecias, con la que tienes una relación afectiva que te conoce muy bien y sabe qué tiene que hacer o decirte para que tú estés a sus pies y hagas lo que quiere. Sabe que eres una persona blanda, que aunque a veces rujas como un león eres una corderita mansa y que puede hacer contigo lo que quiera. Suele ser manipulador, egoísta, tóxico con un carácter poco equilibrado y le encanta salirse con la suya ( y si no lo hace utilizara cualquier recurso que tenga a su disposición sin importar las consecuencias) y le importa tres pepinos que tu trabajes 10 horas al día tengas dos perros, dos niños y una casa que atender porque lo primero en tu vida deber ser atenderle.

¿Quieres saber un secreto? Son personas egoístas por naturaleza .Las explicaciones y las largas conversaciones en las que les cuentas cómo te sientes o cual es tu situación no funcionan con ellos, no escuchan, ni les interesa al menos de que eso te haga sentir culpable y hagas lo que quieren.

Mira a tu alrededor:

PADRES y demás familiares están en los primeros puestos del ranking como chantajistas emocionales de elite. Sé que el pensar que unos padres puedan querer manipular a sus hijos para tenerlos controlados y que hagan, piensen o sean como ellos quieren es horrible. Lo sé, es antinatural y sí son los tuyos es una mierda pinchada en un palo pero piensa que al final lo que realmente importa no es el cómo sean ellos, sino cómo eres tú y la actitud que quieres tener ante esos chantajes.
PAREJA Otra pata importante de tu vida, no pierdas ojo. No te fíes de las palabras y mira más allá.
AMIGOS . Esa amiga que solo te llama cuando está mal, que te tiene en la recamara cuando todo lo demás le falla, que nunca saca hueco para ti pero que si no le contestas inmediatamente a un whatsapp se pasa días sin hablarte. Si una relación de amistad te causa ansiedad, angustia, culpa, temor o incomodidad no pinta nada bien.
TRABAJO, HIJOS….ETC

¡ATENTA! porque hay diferentes tipos de manipuladores y diferentes estados de manipulación.

Tenemos desde el típico manipulador jeta, al que ves venir de lejos porque se aprovecha de ti de forma descarada, pasando por esas amistades que son tan variables como el tiempo, que juegan al te doy, te castigo, te doy, te castigo. Su conducta es ambivalente y poco estable, acabas volviéndote loca y desconfiando de lo que sientes porque cuando ves claramente que te utilizan tienen un detalle bonito hacia ti lo que te crea incertidumbre y un estado emocional de confusión y ansiedad.

¡Encima de que se aprovechan de ti, te hacen sentirte culpable por haber pensado mal de ellos!¡El asunto tiene tela!

Y llegamos a la forma de manipulación más sutil ( y difícil de eliminar) la madre entregada que hace todo en nombre del amor “ Es por tu bien, lo hago porque te quiero” ”Si me quisieses me llamarías más” “Lo he dado todo por ti”.

Ya sabes de lo que te hablo….. Hay tantos tipos diferentes de manipuladores que me podría pasar meses escribiendo.

¿Y a ti quién te hace chantaje emocional?