¿Caes en el chantaje emocional?

Sé que estás harta de ser buena y que  te tomen por tonta, estás harta de ser un imán de personas aprovechadas que hacen contigo lo que quieren y luego si te he visto no me acuerdo.

 

¿Quieres saber si te están chantajeando?¿quién te chantajea y qué armas antichantaje puedes usar? Pues tranquila que no me ando mucho por las ramas y voy directa al grano. SIGUE LEYENDO (O ESCUCHANDO)

(Puedes leer el artículo o escucharlo tranquilamente pinchando aquí abajo⬇️ mientras conduces, paseas o planchas la odiosa montaña de ropa limpia) 

 

Descubre quién te chantajea 

Si estás leyendo esto imagino que  ya eres consciente de que estás siendo manipulada por alguien y que te sientes atrapada en una relación con una dinámica tóxica que te mantiene atada y te hace daño, pero de la que no sabes bien cómo escapar .

 

El primer paso que debes dar es identificar quién es el chantajista que  te hace chantaje emocional.¿ Tus padres?¿Tu familia?¿tu pareja?¿un amigo? ¿tu jefe?.

 

Si  descubres que ¡HORROR! hay  varios chantajistas en tu vida no te desanimes pensando que lo tuyo no tiene solución y que eres un alma perdida a la que le están chupando todos los recursos emocionales.

Tranquila, y que no cunda el pánico  porque de hecho sería lo más normal del mundo( creo que se reproducen como los gremnlis).

⚠️ Si tienes una familia tóxica que te hace daño y una autoestima en el subsuelo pincha aquí

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Tipos de chantajistas

¡Atenta! porque tenemos diferentes tipos de manipuladores y diferentes estados de manipulación 

  • Tenemos desde el típico manipulador jeta, al que  ves venir de lejos porque se aprovecha de ti de forma descarada, porque te ve demasiado buena y complaciente.
  • Pasando por esas amistades que son tan variables como el tiempo, que juegan  al te doy, te castigo, te doy, te castigo. Su conducta es ambivalente y poco estable. Te hacen sentir insegura de lo que ves y acabas volviéndote loca y desconfiando de lo que sientes, de las señales que recibes,  porque cuando ves claramente que te utilizan tienen  un detalle bonito hacia ti lo que te crea incertidumbre y un estado emocional de confusión y ansiedad

¡El asunto tiene tela! Porque encima de que se aprovechan de ti, te hacen sentirte culpable por haber pensado mal de ellos y tú con tu infinita bondad caes y pides perdón. 

 

  • Y llegamos a la forma de manipulación más sutil ( y difícil de eliminar) La familia. La madre entregada que hace todo en nombre del amor  “ Es por tu bien, lo hago porque te quiero” ”Si me quisieses me llamarías más” “Lo he dado todo por ti”. Que te chantajea para que seas y hagas lo que ella quiere para que estés a su lado y no tengas vida propia.

⚠️ Si es tu madre o tu familia la que te chantajea entra aquí que tienes muchos recursos que te pueden ayudar

 

Hay tantos tipos diferentes de manipuladores que me podría pasar meses escribiendo y sino mira a tu alrededor:

PADRES (Y FAMILIA) Están en los primeros puestos del ranking  como chantajistas emocionales de elite. Sé que el pensar que unos padres puedan querer manipular a sus hijos para tenerlos controlados y que hagan, piensen o sean como ellos quieren es horrible.

Lo sé, es antinatural y sí son los tuyos es  una mierda pinchada en un palo pero piensa que  al final lo que realmente importa no es el cómo sean ellos, sino cómo eres tú y la actitud que quieres tener ante esos chantajes.

chantaje emocional

PAREJA  Otra pata importante de tu vida. No te fíes de las palabras y mira más allá. Si tu pareja te hace sentir mal, si no acepta responsabilidades, si siempre se sale con la suya, si cada vez que le pides algo le da la vuelta a la tortilla para que tú parezcas culpable…. ¡OJO!

⚠️ Si necesitas ayuda y quieres aprender recursos para mejorar tu pareja

AMIGOS

 Esa amiga que solo te llama cuando está mal, que te tiene en la recamara cuando todo lo demás le falla, que nunca saca hueco para ti pero que si no le contestas inmediatamente a un whatsapp se pasa días sin hablarte. Si una relación de amistad te causa ansiedad, angustia, culpa, temor o incomodidad no pinta nada bien.

TRABAJO, HIJOS….ETC

Ese jefe que te dice todo lo que haces mal , que enseguida te reprocha por todo y te chantajea con que no das lo suficiente ¡Ojo! 

 

chantaje emocional objetivo emocion

¿Cómo es un chantajista emocional?

Ahora que ya sabes que los chantajistas emocionales crecen como las setas y puedes estar rodeada de ellos. Te voy a dar alguna pista por si te cuesta  seguir su rastro:

➡️ El chantajista emocional  suele ser una persona cercana a ti, a la que quieres o aprecias, con la que tienes una relación afectiva que  te conoce muy bien y sabe qué tiene que hacer o decirte para que tú estés a sus pies y hagas lo que quiere.

➡️ Sabe que eres una persona blanda, que aunque a veces rujas como un león eres una corderita mansa y que puede hacer contigo lo que quiera.

➡️ Suele ser  manipulador, egoísta, tóxico con un carácter poco equilibrado  y le encanta salirse con la suya ( y si no lo hace utilizara cualquier recurso que tenga a su disposición sin importar las consecuencias) y le importa tres pepinos que tu trabajes 10 horas al día tengas dos perros, dos niños  y una casa que atender porque lo primero en tu vida deber ser atenderle.

 

¿Quieres saber un secreto?

Son personas egoístas por naturaleza. Las explicaciones y las largas conversaciones en las que les cuentas cómo te sientes o cual es tu situación,  no funcionan con ellos. No escuchan, ni les interesa, al menos de que eso te haga sentir culpable y hagas lo que quieren.Recuerda que son como niños egoístas que solo piensan en ellos.

📚 LECTURAS RECOMENDADAS: 

Armas anti chantaje emocional

Creo que ya te habrás dado cuenta de  que el chantaje emocional  está a la orden del día y se utiliza más que los turrones en navidad.

Ha llegado la hora de que hagas algo y aprendas a usar  el arma más valiosa que tienes a tu disposición contra los chantajistas emocionales. SER UNA EXPERTA EN DECIR NO

 

Y si no estás un poco al loro e identificas el quién, cómo y cuándo te será casi imposible salir de esa sensación de  indefensión “todo me pasa a mí” “otra vez se han aprovechado” “ no tengo la vida que quiero” o “nunca seré feliz””estoy hasta las narices de ser la tonta del cuento”


EL PLAN: 🚀Lo primero investigar a fondo el chantaje emocional que sufres, segundo aumentar tu amor propio, tercero trabajar tu inseguridad existencial para lograr decir NO, logrando tu empoderamiento emocional


 

Y como tengo muy claro que ir de oveja desvalida por la vida no va contigo te propongo que abras bien esos ojazos y te pongas en marcha porque querida comienza la acción.

¿Y a ti quién te hace chantaje emocional?


Noelia 

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3 comentarios en “¿Caes en el chantaje emocional?

  1. Muy buen articulo.

    1. Gracias Laia! Disculpa que no había leído tu comentario

  2. TOTALMENTE DE ACUERDO. ESPERO QUE DEJE DE SER UN TEMA TABU YA QUE UNO SE SIENTE UN MONSTRUO SOLO DE PENSAR QUE ALGUIENSAGRTADO PUEDE HACER TANTO DAÑO CUANDO DEBERIA SER AL REVES

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