¡Querida mía, el veranito ha llegado oficialmente! Con sus calores, su luz, su piscineo, su alegría y con la noche más corta del año, la Noche de San Juan que con sus famosas hogueras, son el momento ideal para deshacerte de lo que ya no te sirve de tu vida, de tu entorno o de tu cabeza, para liberar tu mochila de cargas innecesarias, porque el fuego es purificador.
Por eso hoy te voy a enseñar cómo puedes hacer un ritual emocional para cerrar ciclos y mandar a freír espárragos lo que ya no quieres en tu vida.
La noche de San Juan es la primera fiesta del verano, un momento ideal para reunirte con la gente a la quieres, con la familia, los vecinos, tus amigos, para bailar, cenar, charlar o simplemente pasar un tiempo mágico estando presente sin mirar el móvil.
La noche de San Juan, es perfecta para que cierres de una vez ciclos emocionales que ya no te aportan o aún peor te restan, un «hasta aquí hemos llegado» una promesa contigo misma de que tú, te mereces algo más, algo que te haga sentir tan plena y feliz, algo que mejore tu vida.
Siempre es buen momento, para celebrar, para reunirnos y crear un ritual, así que si no lo habías hecho nunca hoy es el momento de dejar atrás todo lo malo, lo viejo, lo que no te gusta, lo que no suma, lo que ni fu ni fa en tu vida, con la idea de tener hueco para nuevas oportunidades, sueños y deseos y porqué no para que entre en juego un nuevo yo, una parte de tu personalidad que sea, más tú que nunca.
Pasos para hacer un ritual emocional que funcione
Piensa en todas aquellas cosas que te están impidiendo disfrutar de tu presente, en todas las que te ocupan una valiosa energía y hacen que tu mente permanezca ocupada, pues ha llegado el momento de soltar, de dejar ir, de ponerle fin, para poder continuar con tu camino y seguir creciendo.
REFLEXIONA Y DECIDE
Reflexiona y piensa en cómo es tu vida hoy, cómo te sientes, cómo te encuentras, y decide qué quieres dejar atrás, qué círculo emocional quieres cerrar, qué relación que te daña una y otra vez quieres acabar o qué parte de tu personalidad quieres enterrar para que nazca otra nueva.
CONSEJO: No peques de optimista y pongas 3 millones de cosas, con que escribas tres o cuatro vale.
ESCRIBE LA LISTA NEGRA
Ahora, coge papel y boli y sácalo de tu cabeza, hazlo real, palpable, escríbelo en una hoja o en varias. Escribe el cómo te sientes, los motivos que tienes para querer que eso salga fuera de tu vida desde ese preciso momento. Vuelca en esa hoja tus palabras, desahoga tus sentimientos, plasma tu dolor, tu rabia, tu decepción.
CONSEJO: ¡No te dejes nada dentro, la basura emocional sino se saca huele y duele!
¡AL FUEGO!
Si puedes participar en la hoguera de San Juan de tu pueblo, tu ciudad, o en las que hacen junto al mar en la playa, junto a tu pareja , tu familia y vivir esa noche mágica allí pues mejor que mejor, pero si no, si estás sola, y no hay playa cerca, con unas velas en casa también vale (eso sí, asegúrate estar lejos de las cortinas y poner un recipiente de agua cerca)
CONSEJO: Deja que las exigencias, el dolor, la culpa o tus inseguridades sean transformadas por el fuego.
Si lo piensas bien, realmente no necesitas a nadie más que a ti misma para crear un momento especial, un momento hygge, un ritual emocional en el que decir adiós a todo lo que quieras decir adiós, mientras pasas un momento de calidad contigo y dedicado a ti ¡qué te lo mereces!
📝 Por último, escribe unos propósitos motivacionales sobre lo que quieres que sea tu vida a partir de ahora y que puedas poner en practica desde mañana mismo, porque los deseos sin acción se quedan en pan para hoy hambre para mañana, o sea en nada. …
Recuerda que si necesitas ayuda estoy al otro lado
Un abrazo Noelia