C脫MO SUPERAR UNA RUPTURA DE PAREJA CON FLORES DE BACH

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驴Has roto con tu pareja y est谩s muy mal? 驴De pronto tu pareja te ha dicho que es mejor dejarlo y te has quedado destrozada?聽驴Te han roto el coraz贸n y no hay tirita que lo suture?聽 驴Extra帽as lo que no fue y pudo haber sido?驴No sabes c贸mo superar la ruptura? 驴Quieres recibir una ayuda que te haga sentir mejor pero de una forma natural?

 

 

Dicen que una p茅rdida emocional聽se asemeja聽 al sentimiento de聽la muerte de un ser querido, e igualmente se debe hacer su correspondiente duelo. Estoy totalmente de acuerdo con esta afirmaci贸n y creo que cualquiera que haya 聽sufrido una ruptura sabe a lo que me estoy refiriendo , a ese sentimiento tan profundo de dolor, que provoca un adi贸s, esa sensaci贸n de 芦la vida ya no tiene sentido sin ti禄 de juguete roto al que han rechazado.

 

El dolor de la ruptura

Cuando聽 una pareja se rompe聽 porque ha ocurrido algo o la cosa ya no funciona,聽 por un tiempo la vida pierde el sentido , te colocas unas gafas oscuras que hacen que todo se vea negro , ya no distingues los colores que antes te hac铆an sonre铆r , las l谩grimas parecen estar siempre dispuestas a deslizarse por la mejilla ante el m谩s leve contratiempo, nada聽 llena el vac铆o que sientes聽 y muchas veces dejas de comer o comes demasiado , de dormir , de salir, de sonre铆r 鈥.y lo m谩s importante dejas de vivir.

Pero pi茅nsalo fr铆amente 驴Merece la pena dejar de vivir, de amar la vida aunque sea por un d铆a? No claro que no.聽

驴Pero que puedes hacer si parece que ya no tiene sentido tu vida?驴Qu茅 puedes hacer si aunque tu cabeza te diga :隆qu茅 le den, que tu vales mucho! tu coraz贸n no piensa lo mismo.

馃尶 Flores de Bach para volver a sentirte bien despu茅s de una ruptura de pareja

Sentimiento de inferioridad. Ingredientes para recuperar la autoestima

Duelo. Las etapas de la recuperaci贸n

Nos venden la satisfacci贸n r谩pida, al momento, sin que requiera esfuerzo, la eterna felicidad en la que todos queremos estar bien ya sin sufrir lo m谩s m铆nimo. Queremos blindar nuestro coraz贸n y solo vivir experiencias placenteras que nos hagan sentir bien, y聽 la verdad es que una ruptura de pareja es devastadora, es imposible que est茅s bien sin vivir un duelo en condiciones que entierre esa etapa de tu vida y te prepare para empezar otra sea sola o acompa帽ada.

Por eso quiero aconsejarte que聽 no te obligues a estar bien, diga la gente lo que diga, no les hagas caso, est谩s en un momento demasiado vulnerable y聽 tienes todo el derecho a tomarte el tiempo que necesites para recuperarte. Nadie puede sentir lo que t煤 est谩s sintiendo por dentro por mucho que lo haya vivido, porque ese dolor, ese sentimiento es solo tuyo y de nadie m谩s.

Y es mucho mejor que empieces a invertir en empezar a recuperarte ahora, aunque sea poco a poco, aunque cueste, aunque duela, a que pases a帽os y a帽os con una tristeza presente en tu vida de una forma continua sin saber por qu茅 o te metas en relaciones de pareja t贸xicas que ir谩n fracasando una tras otra.

Descubre porqu茅 siempre te enamoras de la persona equivocada y c贸mo no elegir un hombre t贸xico que te haga sufrir聽

El duelo es un proceso que consiste en afrontar聽 y aceptar la perdida , nos ayuda a聽 adaptarnos a la nueva realidad, es decir a la vida sin nuestra pareja, porque una ruptura es un momento muy duro que rompe todos nuestros esquemas, es un golpe a nuestra autoestima聽 聽 聽( todas hemos ca铆do alguna vez en el pensamiento catastrofista 聽de 鈥渘o me quiere nadie, no valgo nada鈥)

 

La tristeza es una emoci贸n que por lo general no nos gusta sentir a nadie,聽 nos asusta ser tan vulnerables, tan v铆ctimas ,nos hace sentir mal porque nos resulta inc贸modo e intentamos taponarla a toda costa llenando nuestra agenda de actividades o solapando una relaci贸n con otra 芦un clavo saca a otro clavo禄 lo que har谩 que nos embarquemos en otra relaci贸n de pareja por necesidad m谩s que por elecci贸n .

Fases del duelo聽聽

Pero por muy poco atractiva que te parezca la tristeza, si te fijas,茅sta emoci贸n, cumple una misi贸n para garantizar la superaci贸n del duelo y tu evoluci贸n personal, nos hace ir m谩s despacio en un momento en que lo necesitamos , nos obliga a pararnos a que nos tomemos un tiempo para nosotras, para entrar en nuestro interior,reflexionar y 聽descubrir los motivos que est谩n produciendo esa emoci贸n y hacer algo para sanar el dolor

Ser consciente de esto te ayudar谩 a no querer correr, ni meterte presi贸n para estar bien antes de tiempo, o sino ser谩s como un hueso roto al que han retirado la escayola antes de que estuviese recuperado porque te guste o no para cicatrizar en condiciones la herida que tienes dentro de ti y poder pasar p谩gina tendr谩s que pasar por diferentes etapas:聽聽

 

  • NEGACI脫N :聽 Es esa etapa del principio en la que no te lo puedes creer, piensas que es algo pasajero, que seguro que no es definitivo, esperas que todo vuelva a lo de antes . Entras en un estado de shock, y niegas estra mal o necesitar ayuda: A ti no te pasa nada, no pasa nada.聽
  • IRA : Seguro que tiene a otra….. En esta etapa empezamos a expresar las emociones en forma de reproches, resentimiento, celos, rabia聽 y buscamos de una manera desesperada 聽culpables o incluso vengarnos. Cuidado con mirar demasiado sus redes sociales buscando fotos con otros posibles amores, o escribir mensajes compulsivamente聽 de los cuales puedes arrepetirte m谩s tarde聽
  • NEGOCIACI脫N聽:聽 Una vez que ya te has dado cuenta que se ha acabado, que parece que no vuelve, que ya no te necesita en su vida, intentar谩s mediante diferentes maneras hacer que vuelva ( chantajes, dar pena, amenazar…..) es聽 una etapa muy peligrosa ya que dependiendo nuestro estado emocional o dependencia聽 haremos cualquier cosa por volver a esa relaci贸n por muy mala que sea聽
  • TRISTEZA :聽 Aqu铆 entra en juego la tristeza de la ausencia de lo que pod铆a haber sido y no fue,de聽 la angustia, la soledad por聽 la聽 perdida y puede que si se alarga demasiado puedes acabar en una depresi贸n. Te duele, no paras de llorar, te das cuenta que ya no hay vuelta atr谩s.聽 Y te sientes culpable , te castigas a ti misma por lo que ha pasado y te autocastigas da帽ando tu autoestima
  • ACEPTACI脫N聽: Cuando聽 pase el tiempo que necesitas para sanarte, y hayas pasado por cada fase del duelo llegar谩 un momento en que sientas que vuelves a caminar de nuevo, que ya has aceptado聽 que esa etapa de tu vida termin贸, que a pesar del dolor has aprendido grandes cosas y聽 has crecido como persona. Entonces ya est谩s preparada para construir una nueva vida.聽聽

 

Ir谩s alternando las diferentes fases durante un tiempo, e incluso si el duelo no se realiza de una manera correcta, puedes quedarte anclado en una, o varias para siempre. Fijo que conoces alguna persona que despu茅s de que su pareja le dejase no volvi贸 a levantar cabeza.

 

 

Flores de Bach para curar un coraz贸n roto

Trabajo con mujeres que llevan muchos a帽os cargando a sus espaldas con un sentimiento de abandono que no lograron superar ,quisieron ocultar sus emociones para poder continuar 聽y 聽se quedaron estancadas en un dolor que abarco casi todos los 谩mbitos de su vida y no me gustar铆a que esto te pasase a ti si puedes evitarlo.

 

Las聽FLORES DE BACH (esencias de flores y plantas)聽 es una terapia natural que te ayudar谩 a gestionar las diferentes emociones que vas a ir experimentando en las diferentes etapas del duelo desde que una relaci贸n se rompe.聽

 

Te ayudar谩n聽 a superar la ruptura, el amor propio lastimado y venciendo las dependencias emocionales que a veces nos atan a relaciones que est谩n acabadas simplemente por el miedo a estar solas.

Una terapia natural que te ayuda a cuidar tus emociones [Flores de Bach]

隆ATENCI脫N!

Es importante que sepas que no hay ninguna pastilla, ni terapia m谩gica que tom谩ndola聽 logre聽 que cuando te acaban de dejar聽 te sientas tan maravillosamente bien como cuando te acabas de enamorar. Eso no existe 隆Que no te vendan la moto sin pedales! Las flores de Bach te van a ayudar un mont贸n a superar la ruptura, aumentar tu calma interior, hacer que el dolor se vuelva llevadero y sentirte mejor contigo misma, pero eres t煤 la que tiene que hacer el verdadero trabajo y eso no te lo quita nadie .

 

馃尶 Flores de Bach para superar una ruptura de pareja

Te voy a recomendar alguna聽 de las flores que se pueden utilizar , pero recuerda que lo ideal es un tratamiento personalizado y 煤nico o una sesi贸n de asesoramiento en la que a la vez que tomas Flores de Bach, empieces un viaje a tu interior y aprendas recursos que te聽 hagan m谩s fuerte y te empoderen emocionalmente.

 

  • REMEDIO RESCATE鈥撀 Es una maravillosa combinaci贸n de cinco flores para situaciones de shock emocional que recomiendo tener siempre en casa porque funciona s煤per bien y te ayudar谩 en much铆simas situaciones.聽 Por ejemplo: Cuando te dicen 芦tenemos que hablar禄, cuando te dejan, una bronca fuerte, cuando qued谩is para devolveros las cosas y notas una angustia en el pecho o taquicardias, cuando no puedes dormir porque te entra un ataque de ansiedad o de lloro descontrolado….. Puedes comprarlo en cualquier herboristeria o yo puedo hac茅rtelo para que te salga m谩s barato
  • ESTRELLA DE BEL脡N 鈥 Me encanta est谩 flor聽 por su gran abanico de actuaci贸n , fundamental para superar traumas , abandonos ,maltratos , abusos ,鈥..ideal para curar corazones rotos. Si tienes una herida emocional sin importar el tiempo o el origen, esta es sin duda la flor que necesitas.
  • ROSA SILVESTRE , GENTIAN Y MUSTARD 聽鈥撀 Te ayudar谩n con la apat铆a, la tristeza y la depresi贸n cuando desaparece las ganas de algo,聽 por lo que antes se ten铆a inter茅s , comida , salir , sexo鈥.etc . Cuando tienes un estado de tristeza profundo que hace que te cueste levantarte de la cama. Estas flores te ayudar谩n a descubrir la luz dentro del t煤nel devolvi茅ndote las ganas de vivir

 

Tu vida, tus sue帽os, tu expectativas se han roto en mil pedazos es normal que te sientas as铆, por eso es el momento de聽hacer un alto en el camino,聽 conectar contigo misma, abrazar tu dolor hasta que est茅s preparada para sanarlo y recibir ayuda para sentirte mejor.

Y sobre todo, no olvides quererte m谩s que nunca, no seas dura contigo misma, aunque ahora mismo no lo creas, no es el fin del mundo, solo es el fin de una etapa.

驴Est谩s dispuesta a luchar por ti?

Un abrazo Noelia.

9 comentarios en “C脫MO SUPERAR UNA RUPTURA DE PAREJA CON FLORES DE BACH

  1. Gracias por poner las sensaciones y curas del alma ,mente ,cuerpo y coraz贸n ….

    1. Gracias por escribir un abrazo

  2. Mil gracias.. Ayer por mi misma y por casualidad descubr铆 las flores de Bach y me siento muy feliz. Me sugirieron Estrella de Bel茅n y Walnut. Siento que Dios me envi贸 este regalo para seguir adelante sin esa horrible tristeza. Gracias por tu informaci贸n. ?

    1. Hola Gina! Hay un mont贸n de flores de Bach que pueden ayudarte dependiendo de las emociones que est茅s sintiendo, desde luego que Estrella de Bel茅n ( para curar heridas emocionales) y Walnut ( para adaptarte a una nueva etapa) te ser谩n de gran ayuda en una ruptura.
      Aunque lo ideal es que tomes un preparado personalizado en el que un terapeuta selecciones las esencias que necesitas seg煤n tu personalidad, historia, emociones….etc

      Un abrazo

  3. Hola me pareceexcelente tu publicaci贸n. C贸mo pudiera contactarte?

    1. Hola Tina muchas gracias. Puedes escribirme a info@objetivoemocion.com
      Un abrazo

  4. Muchas gracias por este post. Estoy muy mal por que mi relaci贸n de 6 a帽os termin贸 de un momento a otro, mi esposo se fue con otra mujer, yo no me esperaba ni quiera que di茅ramos por terminada la relaci贸n. Llevo 3 meses en terapias para sobrellevar este duelo, a veces me siento bien, siento que ya estoy saliendo de mi profundo dolor y luego me vuelvo a caer. Se vuelve desesperante sentir que no voy a salir de aqu铆. Adem谩s estoy sola, en otro pa铆s, sin mi familia y se siente un vac铆o terrible en el alma. Voy a probar con las flores de bach, muchas gracias por esta caricia al alma con tu escrito.

    1. Hola Natalia,entiendo el dolor que est谩s sintiendo.Ese dolor forma parte del proceso que debes recorrer para recuperarte,las flores junto a la terapia te ser谩n de gran ayuda,y poco a poco volver谩s a ser tu misma otra vez. Tambi茅n te recomiendo para estos momentos el workbook de empoderamiento emocional https://objetivoemocion.com/libro-workbook-empoderamiento-emocional es un libro de ejercicios emocionales

      Si me necesitas escr铆beme a info@objetivoemocion.com

      Un abrazo

    2. Hola Natalia me pasa lo mismo y pasando por una situaci贸n parecida aferrarte a Dios tambi茅n intentar茅 con est谩s florez

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