¿Qué salvarías de tu casa si se incendiase?

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¿Qué salvaría de tu casa si se incendiase? Es un sencillo ejercicio emocional que te hará darte cuenta de que estas rodeada de muchas cosas que te ocupan demasiado y no te sirven para nada, que te roban energía colaborando en tu estado de agotamiento existencial.

Es importante que onbservemos el mundo consumista y materialista en el que vivimos, para poder reflexionar sobre si esto es lo que queremos en nuestras vidas o no. 

Mira a tu alrededor ahora mismo, si estás en casa en casa, si están en la calle mira en tu bolso, si están en el coche mira en el coche.

Estás rodeada de cosas, de muchas cosas.

Cosas, que para mantenerlas necesitas mucho dinero, que para ganarlo tienes que trabajar muchas horas, mientras pierdes tu valioso e irrecuperable tiempo. 

 

Cosas como:

  • Las copas y vajilla que te regalaron en la boda, que guardas en la vitrina de cristal y que nunca has usado – Espacio y polvo
  • La ropa que está desde hace años almacenada para cuando adelgaces- Espacio y polvo
  • Los siete millones de juguetes de tus peques que nunca usan porque siempre juegan con lo mismo- Espacio y mal humor cada vez que tienes que recogerlos
  • Los cajones desastres con todo cosas sueltas que algún día ordenaras – Espacio y agobio
  • Las pilas gastadas que esperan a que alguien las lleve a un punto de recicla- Espacio y agobio
  • Aparatos eléctricos que necesitabas tener y no usas – Espacio y polvo 

 

Cómo hacer una limpieza emocional para sentirte mejor

Cosas que la mayoría de las veces ni si quiera sabes que tienes, y que si hubiese un incendio en tu casa, te daría igual lo que les pasase, porque ante una catástrofe terrible,  lo que más nos importa es salvar el pellejo lo primero,  luego  nuestra familia, los seres queridos, nuestros animales, los recuerdos y poco más.

¿Entonces para qué comprar y acumular tanto? ¡Libérate con la operación reciclaje!

 

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EJERCICIO

📝 Escribe en una lista las 20 cosas que no usas y mañana mismo vas ha regalar, vender o tirar
📝Escribe 10 cosas que realmente son importantes para ti, que te aportan y te hacen feliz y se quedan 💗


 

Menos cosas, menos estrés
Menos cosas, más calma
Menos cosas, más tiempo

 

Un ejercicio que te ayudará a  ser consciente de lo que es realmente valioso para ti, en tu vida y hacer cambios que te acerquen a la vida que quieres. ¿Te ayudo?

 

💌 Una carta con calma

Querida, aquí encontrarás un montón de tips, recursos, ideas,📝 ejercicios de escritura terapia, para que aprendas cómo manejar tus emociones💖, aumentar tu amor propio y conectar con🌈 todo ese poder emocional que tienes dentro.

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