Decía Olivia Netwon John en una entrevista que concedió antes de morir, que en esta última etapa después de años de incasable trabajo, disfrutaba de pequeñas cosas como dar de comer al gato, ser ama de casa y estar en familia, que eso la hacía realmente feliz.
Hace ya 12 años, mi marido y yo cogimos los perros y el gato y nos mudamos a una casita en el campo lejos de la familia y de cualquier persona conocida. Ambos necesitábamos con urgencia un cambio radical de vida.
Él, acababa de perder a su padre tras una larga enfermedad y yo había superado una agorafobia con depresión, pero me había perdido a mí misma.
Éramos dos personas completamente rotas intentando reconstruirnos.
Durante todos estos años de vida sencilla y lenta en el campo, he aprendido muchas cosas que quiero compartir contigo por si te pudiesen servir hoy para algo :
✅CONOCE TUS PRIORIDADES –
Invierte en autoconocimiento. Si no te conoces de verdad, pero de verdad de verdad, estás perdida. Ten muy claro lo que realmente es importante para ti y lo que no, fuera. Deja espacio para las cosas/personas que realmente aporten valor a tu vida. No digas a todo que sí. Decide que te merece la pena seguir a haciendo y que cosas haces solo por compromiso por quedar bien o para que otros no se enfaden. Tú eres lo primero
📝Ejercicio- Escribe en una lista 6 cosas que sean importante para ti.
Si necesitas ayuda con esto, yo puedo ayudarte, escríbeme.
RECUERDA:
El auto conocimiento es poder y los auto cuidados son tu mayor arma emocional contra los días grises que ten pon seguro te traerá la vida.
✅ WELCOME MINIMALISMO –
Menos cosas, más espacio, más tiempo, más felicidad.
En serio nosotros la liamos muy parda, al mudarnos a una casa tan grande, con tanto terreno, empezamos a acumular y acumular de todo: animales, coches objetos….. ¡Qué agobio!
Aunque aún nos queda mucho trabajo por delante, ahora tenemos una filosofía minimalista con pocas cosas pero con un valor emocional importante.
📝CONSEJO- En casa somos cuatro personas, dos niñas pequeñas y dos adultos, y aunque no somos de tener mucha ropa entre tantos hay demasiado. Lo que hemos hecho es tener una habitación con un armario familiar compartido, de esta manera no hay tanto espacio para acumular/ordenar/desordenar un montón de ropa que nadie se pone, en cada habitación.
Menos espacio, menos cosas, menos cosas, menos tiempo ordenando lo desordenado
RECUERDA:
Poner orden en tu vida, en tu casa y decir adiós a todo aquello que no te haga sentir bien, para que puedas disfrutar de las cosas que realmente son importantes para ti en tu vida.
✅ VIVIR SIN PRISAS. Yo que siempre fui una persona acelerada y nerviosa, he tenido un gran aprendizaje en cuanto a tranquilidad se refiere.
Aprender a disfrutar el momento presente sin pensar en las milquinientas cosas que quiero hacer, ha sido todo un reto para mí, he de decir que cambiar mi estilo de vida +las flores de Bach + la escritura emocional lo han sido todo para lograrlo.
Pero ahora puedo decirte que vivir así la mayor parte del tiempo es el mejor regalo que puedes hacerte. Cocinar, poner la mesa, conversar , aburrirse, no hacer nada, comer sin tele, mirarse….
Saber disfrutar de las pequeñas cosas es un arte que te hace muy feliz.
RECUERDA:
Apreciar los momentos y hacerlos especiales, disfrutar del ahora con calma y sin prisa. Ten una casa sencilla con pocas cosas materiales, porque el verdadero lujo es el tiempo que pasamos con las personas a las que queremos, los momentos llenos de risas y de complicidad pudiendo ser tu misma.
📝CONSEJO- Baja el ritmo de actividades y de eventos. No pasa nada si te pierdes algo. Instala en tu rutina un tiempo de descanso, de calma que no sea para dormir.. Aprende a estar en casa relajada contemplando por la ventana. No pasa nada si tus peques no van a cinco extraescolares como sus compis de cole , te agradecerán el tiempo de juego libre estando a tu lado. Recuerda que el tiempo pasa para todos
El estilo de vida estresado que estamos normalizando ahora mismo, en el que casi nadie puede disfrutar de sus actividades diarias porque anda como pollo sin cabeza para hacer más, intentando llegar a todo, nos tiene hasta el moño, y nos está consumiendo poco a poco.
Nos quejamos, nos enfadamos, nos frustramos, nos agobiamos, pero no hacemos nada. Seguimos metidos en un estilo de vida que nos aleja de la serenidad que buscamos, que nos roba la ilusión por vivir.
La vida simple es dar un paso atrás, es vivir con menos pero mejor, es tener un estilo de vida más relajado y sencillo como vivían nuestros abuelos. Agradeciendo lo que ya tenemos en lugar de querer más y más, no siendo nunca suficiente.
Sobre todo es un cambio de mentalidad en el que tienes claro que solo quieres en tu vida lo que realmente aporta valor, que decides de una manera consciente e intencionada el priorizar el uso del tiempo y de tu energía en experiencias en lugar de cosas.
¿Estás viviendo la vida que quieres?
