La intuición es, según la Real Academia Española, la «facultad de comprender las cosas instantáneamente, sin necesidad de razonamiento» o la «percepción íntima e instantánea de una idea o una verdad que aparece como evidente a quien la tiene».¿Confiamos más en las palabras-promesas de los que nos rodean que en nuestra propia intuición?
¿Confías en tu intuición?
Cuántas veces vemos a alguien venir de lejos, se ve, se siente, todo tu cuerpo te dice NO TE FÍES, te está mintiendo, te la va a volver a hacer . No tienes ni idea de cuál es la razón de esa sensación, pero lo sientes así, puede que mediante un nudo en el estómago, ansiedad, tensión , incomodidad general….o un montón de formas diferentes.
La cuestión es que pese a ese sentimiento de incomodidad la mayoría de las veces hacemos caso omiso de todas las señales y nos ignoramos a nosotras mismas (gran error) y nos fiamos…y dejamos que nos la líen para luego decir: si ya lo sabía yo…
El caso es que confiamos en la bondad de los seres humanos tóxicos una y otra vez (si son familia esta confianza tóxica puede durar toda una vida)
¿Qué puedes hacer?
Ser conscientes de la realidad, mentirse a uno mismo no es una buena opción e intentar no implicarnos emocionalmente con determinado perfil de personas que nos «duelen»(hay gente que tenemos un imán)
Alejarse, huir, correr (si se puede…. a veces el enemigo está en casa)
Busca ayuda si la cosa se pone muy fea, levantarse llorando cada día, cansancio continúo, llorar día sí día también, sensación de explotar, ataques de ira, apatía, tristeza, desilusión, ansiedad….todos estos síntomas son una clara señal de que algo en ti no va bien
Tratamiento emocional con FLORES DE BACH (terapia personalizada que aporta equilibrio a tus emociones ,no te ayudarán a que tu primo deje de ser tóxico ,pero si a que tú recuperes tu autoestima, te des cuenta de lo que vales, confíes más en ti y en tu intuición, no sufras y cojas impulso para solucionar los problemas de tu vida .Las Flores de Bach te ayudarán a bucear dentro de ti para buscar una solución a tus actuales problemas ,si yo pude TÚ TAMBIÉN PUEDES
Todas hemos experimentado en nuestras propias carnes la desilusión que se siente cuando con toda nuestra alegría compartimos una idea, un sueño, un proyecto o lo que sea con alguien que es importante en nuestras vidas y nos ignora, menosprecia o nos echa un jarro de agua fría por la cabeza. Y eso duele , duele un montón
Pero ¿y qué hacemos con esto señores y señoras? ¿nos quedamos llorando en una esquina tristes y ojerosas pensando en lo poco que valemos?¿desaprovechamos esa oportunidad de oro por lo que fulanito de tal nos ha dicho? ¿nos fiamos de las opiniones de terceras personas?¿pegamos un golpe a nuestra autoestima y nos derrumbamos?
Nanai de la china mandarna, de eso nada querida.
¡Empodérate y aumenta tu autoestima!
Las opiniones, no son más que eso, opiniones, ideas que se ven avaladas por las experiencias , creencias, valores de cada una. Por ese motivo nunca puedes dejar un sueño( o lo que sea) por lo que nadie te diga. No te vengas abajo, ¡Empodérate! da un paso adelante, es tu vida y si la cagas que sea por algo que tú has decidido, piensa que siempre aprenderás algo más y si por el contrario te va de maravilla ¡Estupendo! ¡Felicidades!.
Porque si te sometes a los deseos de tu familia, pareja, amigos, hijos….estarás viviendo una vida que no es la que tu has elegido y te hará muy infeliz.
Empieza desde ya mismo
Porque vida solo hay una, y tú querida vales un huevo
Cada día mírate al espejo y dí: VALGO UN HUEVO (Prueba a repetirlo hasta que te suene creíble y te digas ¡wau!, es verdad ¡Soy Genial! Y cuando te digan : Tú no puedes, no te hundas, no te humilles, responde : Mira cómo lo hago
Las flores de Bach pueden acompañarte en cualquier punto del camino en el que te encuentres, las terapias emocionales nunca están de más, te ayudan a reencontrarte contigo mismo, escuchar la voz que proviene de nuestro interior ( en lugar de escuchar tanto a los de fuera). Creer en ti y quererte, perdonar, y un millón de emociones que vas a sentir en cualquier situación de tu día a día.
¿Cuántas veces has hecho más caso a los que te rodean que a lo que te decía tu intuición?¿Cuántas veces te has sentido mal al compartir algo que era importante para ti?
¿Existen las mujeres perfectas? ¿Las madres perfectas? ¿Las relaciones perfectas?¿Y qué leches es eso de ser perfecta?¿Hay algún tipo de vademécum de la perfección?¿Qué puedo hacer para ser imperfecta sin sentirme culpable?
En serio ¿A ti también te parece que hay personas que tienen una vida como más fácil y que todo lo que les rodea es asquerosamente perfecto? Visten bien, hablan bien, cocinan bien, quedan bien, sus hijos no dan problemas, su animales no se ensucian nunca, sus amigos son maravillosos, y sus parejas son ideales, asquerosamente ideales.
Y luego estamos nosotras, las normales, las imperfectas, las que nuestra vida pudiese ser perfectamente el culebrón de la primera . Ahí estamos rema que te rema, intentando llegar a lo inllegable, de encontrarnos a nosotras mismas, y ser tan felices como la familia “ de tal”, esa que es de revista, que siempre se sonríen todos, que el querido cada 14 de febrero regala un finde romántico con champán y jacuzzi , que van perfectísimos les veas los días pares o impares.
Y yo de verdad que me pregunto ¿ pero es que nunca llegan tarde? ¿no se salen al pintarse las uñas del pie?¿no se les quema el bizcocho?¿no pierden los calcetines en la lavadora? ¿ No tienen días off en los que se hacen un moño y ni se lavan la cara? ¿no dejan subirse a su perro al sofá para achucharlo? ¿no dan chucherías a sus hijos para que guarden silencio durante un rato?¿no mandan nunca a su Manolo a freír espárragos?
Claro que lo hacen, pero no lo cuentan.
Lo peor de todo es que luego te miras tú (comparando) y te dices : Señor, si es que mi vida es un caos y yo un desastre.Y como que te ves peor aún de lo que te veías antes, pero querida, recuerda que las comparaciones son odiosas y encima no tienen sentido.
Imagina que comparas la agilidad de movimientos encima de una estantería de un gato con un perro, el pobre perro siempre saldría perdiendo ¿es ágil?¿es silencioso? No ¿Es por ello peor que el gato ? NO ,¿es por ello mejor el gato que el perro? tampoco, el perro es perro y el gato es gato, diferentes con lo bueno y lo malo.
Tú eres única
Tú eres única , y tienes que tener muy muy claro cuáles son tus defectos y todas tus cualidades y virtudes para que cuando inevitablemente te compares, o te comparen, sepas ( con realismo) quién eres, y no te dejes embaucar por un afán de perfeccionismo absurdo, ni la intencionalidad de ser o parecerte a otros/as.
Las personas perfectas a las que tanto admiras y con las que te comparas, un día se queman, porque nadie en este bendito mundo, es capaz de llevar una careta todo el tiempo , se queman como tú y como yo, y las supuestas relaciones (en apariencia) perfectas se acaban, porque es aburrido aparentar ser algo que uno no es.
Te he de reconocer que yo soy de esas que en un primer momento cae en la trampa de la gente perfecta o en la perfección en general, y es muy fácil verme embobada mirando a alguien y diciendo :
¡ Es que esto a ti te sale perfecto! ¡Cómo cocinas! ¡Qué elegante vas siempre! ¡Qué pareja , son perfectos ! ¡Qué casa tan impecable! ¡ Es una madre perfecta ! Y también por unos segundos me comparo, y no sé como lo hago pero siempre salgo perdiendo.
¡Claro! es que contra la perfección de la imaginación es muy difícil competir , es como pensar la idílica situación de vivir en el campo rodeada de naturaleza, en la mente es precioso pero cuando llueve a mares y el agua se cuela por los agujeros que los ratones de campo te han hecho, te cagas en el campo y en todo lo más grande.
Eres un imperfecta y ser imperfecta mola
Pero también te digo que me dura muy poco, en seguida me doy cuenta de lo feliz que soy siendo así, imperfecta, con una ligera inclinación al desastre, pues oye, que me siento de maravilla. La perfección es irreal, aburrida, estresante, y un asco.
Es que por mucho que le doy vueltas no veo más que ventajas a ser una imperfecta , no entiendo como me he podido pasar tanto tiempo intentando ser una mujer 10
¡Ser imperfecta es lo mejor de lo mejor! y tú, si lo piensas en profundidad, te darás cuenta de que no hay nada mejor que ser “una imperfecta”.
Ser una mujer normal y corriente te hace libre ¿libre?
Eres libre, porque al ser «una imperfecta » tu nivel de autoexigencia baja y ya no importa si no tienes la pareja perfecta, ni eres la mujer perfecta ,ni la madre perfecta, ni tu casa es perfecta.
Sí libre, libre de no peintarte ni maquillarte esos días que tienes la regla, estás de bajón o simplemente no te apetece.
Libre de sacar al perro con el pijama de nubes por debajo del abrigo porque te importa un pepino ir ridícula
Eres libre de hacerle una pizza a tu hijo o enchufarle a los dibujos porque no te apetece cocinar o necesitas unos segundos para ti, para mirar el móvil despatarrada en el sofá o hacer cualquier cosa que haga sentir bien
Eres libre de tener la casa como si se hubiese estrellado un avión con ropa y complementos de Zara
Eres libre de ser quien eres, con tu pareja, delante de los demás, sin tener que ser comedida , o aparentar ser,
¿Ves lo que te decía? Ser una imperfecta te hace libre, a veces sientes un poco de culpabilidad , pero como sabes que eres una imperfecta un poco desastrosa, se te pasa rápido , después de todo ¿ qué se puede esperar de una mujer imperfecta?
No es oro todo lo que reluce
La perfección no existe (aunque algunos lo disimulen bien)
Las comparaciones son odiosas, cada una somos como somos
Todo lo que tienes lo has conseguido sola ¿realmente te importa lo que hagan otros?
Seguro que no quieres una vida perfecta CUALQUIERA , seguro que quieres la vida perfecta para tí ( y créeme que esa es exclusiva)
Rodeate de buena gente, que te haga sentir bien, busca una red de apoyo emocional
Flores de Bach que te pueden ayudar
Estas son algunas de las Flores de Bach que te pueden ayudar
🌿AGRIMONY — la angustia interior de que todo tiene que ser perfecto, la necesidad de ocultar los problemas, de ofrecer siempre una imagen de que todo te va bien (autoengaño)
🌿CENTAURY— te ayuda a romper con los deseos familiares, dejar de ser una víctima y recuperar tu vida
🌿LARCH — para el sentimiento interior de no ser suficiente
🌿WALNUT — Te protege de las opiniones de los demás ( muy útil si en tu familia se lleva mucho lo de comparar)
¿Intentas ser perfecta? ¿Te has sentido menos al compararte con alguien? ¿Te ha pasado alguna vez?
Alguien debiera de contarnos desde que somos niños, que vamos a morir, que vamos a morir en cualquier momento, puede ser ahora, dentro de diez minutos, de una semana o de diez años. Da igual, el caso es que te vas a morir y que es importante que no malgastes tu vida con personas que te hacen sufrir, trabajos que te deprimen o viviendo como otros te dicen que tienes que vivir.
Y que es importante que inviertas tu tiempo, haciendo lo que hace feliz, disfrutando al máximo. Quizá así cuando llegue el momento de partir no sea tan doloroso, ni nos dé tanto miedo la muerte.
Te vas a morir, sí o sí, no hay duda.
Y esto es una realidad como un templo, que olvidamos malgastando una vida que creemos que es para siempre.
Recuerdo siendo niña, que cuando alguien moría en mi pueblo, una persona se encargaba de recorrer las calles, haciendo sonar una campanilla, los vecinos salían de sus casas, se asomaban a las ventanas para saber quién había fallecido.
Como si fuera ayer mismo, me viene la imagen de estar leyendo un libro y oír a mi abuela que con medio cuerpo asomado a la ventana gritaba:
–¿Pues quién se ha muerto?
-Fulanito( oía que le decía la vecina)
– ¡MECAHIS! es verdad, ya me dijo mi hermana que estaba ya muy mal, ingresado, que le dió algo a la cabeza ¿Y a qué hora tocan a misa para el entierro?
– A las 4
– Vale, me voy para dentro que tengo la comida en el fuego y éstos (FAMILIA) no tardarán en venir
¿Por qué perder el tiempo?
Y mi abuela seguía con su rutina habitual, no le daba vueltas al asunto, ni miraba en google síntomas de derrames cerebrales, ni su prevención, ni buscaba listas de las enfermedades más letales.
Porque la vida, con muerte o sin ella continuaba.
No es que mi abuela no tuviese sentimientos ni nada de eso, es que ella siempre fue una mujer que hablaba de la muerte cuando era necesario, claramente y sin tapujos.
Te mueres y te mueres, ya está, no sé regodeaba, ni perdía el tiempo en pensar en cosas en la que ella desde luego no tenía ningún control.
Pero eso sí, aprovechaba su vida al máximo , siempre tenía un bizcocho que hacer, unas pastas como agradecimiento para alguien, cambiar tiestos, hacer jabón o una maleta con disfraces para desmadrarse en las comidas de la mujer trabajadora.
Hiciese lo que hiciese disfrutaba haciéndolo y si algo aprendí de ella es :
MENOS QUEJARSE Y MÁS VIVIR.
Aunque lo tengo en mente, lo llevo a medias a la práctica. Seamos claras, nosotras somos de otra generación y estamos hechas de otra pasta,
Una pasta más blandengue, más de redes sociales y de lágrima fácil ante los dramas que suceden por el mundo, nos gusta el regodeo y contar las mismas penurias una y otra vez echando carreras de quién gana con su vida estresada.
Y es que hacemos casi todo más por obligación que por placer, con el reloj en la mano destinando tiempos en lugar de disfrutando el momento.
Somos más quejicas, un día se nos junta que se nos estropea el coche y la lavadora y que Dios te pille confesada si te encuentras con nosotras por la calle. ¡Somos un drama con patas!
No nos vamos a autoengañar, a nosotros nos gusta lo fácil, lo cómodo y malgastamos un tiempo valioso en algo que nos aleje de nuestra realidad por un rato ( redes sociales, tele….etc).
Compramos más por antojo que por necesidad y nos metemos en prestamos e hipotecas con la creencia de en un futuro “ ser felices con eso que compramos” ( me da igual un coche, un piso, unas vacaciones, el último móvil, una super tele gigante o una tablet )
Sin darnos cuenta de que la felicidad está aquí y ahora, o no estará mañana ni con el coche, ni con la tele, ni con el piso, ni en la jubilación soñada +.
Como no vivimos la vida la muerte nos aterra
Y como no vivimos la vida, la muerte nos aterra
¿Cómo vamos a querer morir si nos pasamos 10 horas al día trabajando en un sitio que no nos gusta para pagar al final de mes la visa?
¿Cómo vamos a querer morir si entre el trabajo, los hijos, los animales, limpiar la casa y entrar en instagram no nos da la vida ni para ducharnos? ¿Cómo vamos a querer morir si no hemos tenido tiempo de vivir?
¿Estamos locas o qué?
No tenemos tiempo ni para morirnos , no nos viene bien aún.
Tenemos que parar,parar y hacernos preguntas.
¿Realmente merece la pena que te compres un coche y que durante 8 años tengas que pagarlo? ¿Necesita tu hijo un ordenador de mesa, un portátil y una tablet?¿Necesita tu animal esa super cama de 80€?¿Necesitas tanto de todo eso que no usas? ¿Las cosas que tienes te dan la felicidad?
Pero el caso es que no importa donde estés, el seguro que saques, o que visites al médico cada vez que notas una palpitación rara en tu cuerpo, o tomes veinte pastillas para prevenir.
No importa si lo quieres o no, porque la muerte te encontrará, no como un arma justiciera que te alcanza como castigo , sino como un proceso natural que forma parte de la vida.
Si vives un día morirás así de simple.
Por eso y porque si estás leyendo esto aún estás a tiempo:
Investiga dentro de ti, analiza con lupa tu vida. Investiga que está fallando, en qué áreas de tu vida te sientes peor, así sabrás como está la situación actual y cuanto de grave es y por dónde tienes que empezar [Te recomiendo el workbook de empoderamiento emocional]
Olvida el reloj a ratos. Si vas a mil, si eres multi tarea, sino paras de hacer y hacer y hacer es normal que tengas el estrés por las nubes, que te sientas agotada y que no tengas ganas de disfrutar con nada.
Haz de tu vida lo que te de la gana. Lo que te apetezca a ti, no a otros.
Cuídate, cuida tus hábitos, busca tu equilibrio y empoderamiento emocional. Usa recursos naturales, que pueden ayudarte a trabajar tu estrés, tus nudos emocionales, como las FLORES DE BACH una terapia que puede ayudarte a sentirte mejor contigo mism@, perder el miedo, superar la ansiedad, salir de relaciones tóxicas y dependientes
Deja de obligarte a estar con quien te hace sentir maly deja de obligarte a hacer cosas que te hacen sentir mal. Busca una afición que te guste, que te ayude a desconectar, conocer gente, liberar el estrés y algo con lo que volver a llenar de ilusión tu vida. ¡En mi blog puedes encontrar muchas ideas
Olvida el pasado ¿qué puedes hacer HOY para sentirte bien?
¡La felicidad se entrena! Si piensas que la felicidad, el bienestar emocional o la calma interior es algo que o se viene de fábrica con ello y que lo tienes o no lo tienes, estás muy equivocada querida mía, porque la felicidad se puede entrenar
La verdad es que tú y yo y casi todos los habitantes del mundo mundial lamentablemente hemos crecido en el silencio emocional, en el que el mundo de las emociones era ignorado y menospreciado por completo.
En un mundo patriarcal,masculinizado, en el que nos han enseñado a negar, ocultar o incluso ignorar nuestras emociones desde que éramos niñas, porque parece ser, que saber de ríos, geografía, sacar las mejores notas o ir bien vestida, era mucho más importante que sentirte bien contigo misma, aprender a gestionar tus emociones o saber cómo ser sentirte feliz.
🥴Estás emocionalmente muy confundida
Y todo eso, ha hecho que tú, tengas la edad que tengas, estés hecha un lío dentro de ti.
Por una parte está todo lo que se supone que te han dicho que daba la felicidad, y por otra parte está lo que tú sientes que te hace estar bien. ¡Menudo lío!
Aún hoy en día, se menosprecia tanto la sensibilidad, las emociones, las necesidades, el autoconocimiento, la autoestima, que creemos, que quererse, lograr un equilibrio emocional es algo sin valor, muy fácil de alcanzar, a lo que no debemos dar mayor importancia, ni dedicarle tiempo.
Pensamos que sale de manera espontánea, de forma innata, sin ninguna base previa, y sin dedicarle esfuerzo.
Pensamos que nos podemos tumbar a la bartola, sin hacer nada, y ale, resolveré mis problemas y me volveré una persona segura de mi misma, feliz, sin mover un dedo.
❌ No podemos estar más equivocadas, y sino mira a tu alrededor, cada vez hay más personas que se sienten tristes, solas, con trastornos de ansiedad, tomando pastillas para poder dormir, enganchados al móvil para silenciar la mente de preocupaciones por intento de hacer frente al agotamiento que sienten.
Es cierto que hay personas que de niñ@s tuvieron la gran suerte, de tener hogares, con padres que contaban con una gran madurez emocional y aprendieron a identificar y gestionar sus emociones.
Pero tristemente la gran mayoría de nosotras, no tuvimos esa suerte y aterrizamos en la vida adulta con una gran confusión emocional y siendo unas desconocidas para nosotras mismas, lo que ha hecho de nuestra vida una maratón cuesta arriba con una mochila cargada de piedras, que muchas veces nos tiramos (por desconocimiento) a la cabeza
💔No eres feliz y quieres cambiarlo
Lo tienes claro, no estás bien, no eres feliz con como va tu vida, y quieres cambiarlo, pero claro ¿Cómo hacerlo?
Cómo hacerlo, si nadie nos lo ha enseñado, si no lo vimos en nuestra familia, si en casa no se hablaba de los problemas, ni de lo que sentíamos, si las emociones no eran importantes.
Si tus padres no te enseñaron nada de gestión emocional, ni qué hacer con tus emociones, ni cómo consolarte un día que estés de bajón.
Si se supone que sacando buenas notas, siendo educada, estudiando una carrera, casándome, teniendo hijos y comprando un piso iba a ser feliz, pero no lo soy, entonces ¿Qué hago?¿Qué me pasa?
Pues querida mía, no te pasa nada de nada, no es que tú seas un bicho raro, ni nada de eso, es que todas esas cosas que nos inculcaron y que nos invitaban a perseguir una supuesta vida segura y perfecta son realmente una mierda que vale de poco, sino es realmente lo que tú quieres.
¡Olvida todo lo que te han dicho! ¡Olvida la felicidad a largo plazo! ¡Olvida buscar la felicidad en las cosas materiales!
La buena noticia es que vengas de la familia que vengas, seas como seas, o estés en el momento de vida que estés, puedes ser feliz desde ahora mismo, porque la felicidad se entrena, y se hace todo los días.
En lo que a emociones se refiere no hay una meta a la que llegas y ya te olvidas de por vida, no es un destino fijo al que llegar, si no un barco que viaja libre y que va cambiando de rumbo adaptándose a las tormentas y a los días soleados.
La vida es así, libre, cambiante y el único poder es que tú llevas el timón de ese barco
Si quieres ser feliz tienes que hacer algo todos los días para serlo, así de simple, porque la felicidad, las emociones, hay que entrenarlas.
Antes de tener a mi hija, yo estaba viviendo uno de mis mejores momentos a nivel emocional, pero con la maternidad, la vuelta al trabajo y la conciliación de las narices….. mi vida se puso patas arriba y el estrés me gano la batalla.
No sé que pasaba pero nada era como debía de ser,( o como yo pensaba que era la maternidad) y empecé a asomarme a un abismo que me daba sudores fríos, me sentía desbordada, cansada, enfadada, triste, confundida, y con muchos picores ( me salió un sarpullido bestial por todo el cuerpo que duró más de un año )
Era una noria emocional, ¿Qué me estaba pasando? ¿no se supone que la maternidad era la leche y que yo debía ser hiper feliz?¿porqué no era feliz si yo era la misma de antes? ¿y qué había ocurrido con todo mi equilibrio emocional que tanto me había costado alcanzar? ¿había desaparecido?
Viví una época de drama interior, que me mostró una nueva visión que hasta ese momento no había contemplado, y es que la vida es así, y sus giros son así, y las emociones también lo son ……y que la felicidad es una simple cuestión de actitud.
La felicidad hay que trabajarla todos los días, y dicho así puede parecer un auténtico rollazo, pero es el trabajo más bonito y satisfactorio al que puedes dedicarte, ser feliz y vivir en equilibrio emocional pase lo que pase, es una meta que tienes que experimentar, te lo digo de verdad, una vez que lo hagas no te importará lo que tengas que hacer a cambio.
Después de todo esta preciosa teoría, ha llegado el momento querida mía, de que te pongas en acción, porque tú no quieres la felicidad a los 80 años, porque no sabes ni tan siquiera si vas ha llegar, la quieres ya mismo, así que es hora de que hagas algo al respecto ¿no?
Y para eso he preparado este entrenamiento online : Cómo sentirte bien aunque todo te vaya mal, para que identifiques las diferentes secciones que tienes que trabajar dentro de ti para sentirte bien aunque todo te vaya fatal.
Porque igual que para tener un culo prieto y una tripa bien marcadita tenemos que subir escaleras o hacer abdominales, para lograr la felicidad y el bienestar emocional, hay que entrenar muchas secciones de nosotras mismas, para saber sacar nuestra mejor versión.
Nuestros pensamientos son tan eficaces como una máquina de tabaco , sí tu marcas Malboro ,saldrá Malboro , no te pongas a llorar porque querías Ducados Así funciona nuestra cabeza Si piensas “fracasaré “ lo harás, si piensas “no valgo para nada” así será ,si piensas “todo me sale mal” sucederá ,si piensas “da igual nada puede cambiar” nada cambiará, si piensas “estoy sólo ,nadie me quiere” estarás sólo.
Un día cogí una libreta y comencé apuntar la mayoría de pensamientos que pasaban por mi cabeza a lo largo del día , aluciné en colores , que decirte, de 200 pensamientos que puede apuntar, quizá había tres positivos
¡Sólo TRES!!Madre mía! ¿No os parece una barbaridad?
Me pasaba la mayor parte del tiempo pensando cosas nocivas. No me extraña que mí AUTOESTIMAestuviese por el subsuelo, que mi situación emocional fuese horrible , que todo el día estuviese mala, cansada, desanimada, que nada me saliese bien y que mis animales no parasen de enfermar o de dar problemas.
Mi equilibrio vital estaba impregnado de “mierda tóxica”
Imagínate que durante todo un día COSCIENTEMENTE te dices: NO PUEDO, SOY UNA MIERDA NO PUEDO SOY UNA MIERDA NO PUEDO SOY UNA MIERDA NO PUEDO SOY UNA MIERDA
Pues que te sientes FATAL ,como UNA MIERDA.
Lo que piensas es lo que sientes
Frases como esta son las que INCONSCIENTEMENTE de manera automática una y otra vez como un disco rayado ,aparecen en nuestros pensamientos ,cobrando realidad a través de nuestras emociones y actos(cada uno tiene sus propias frases negativas ,que se han ido guardando desde que somos niños y que aparecen de manera automática cuando menos lo esperamos )
Vamos , que sí estás hecho un trapillo emocional , vigila tus pensamientos porque te están traicionando y si ves que tus animales o tus niños empiezan a dar problemas ,haz una reflexión personal ,ya que ellos son esponjas ,un reflejo de lo que viven
Llena tu cabeza de frases e ideas positivas, aleja la toxicidad de tu vida. Los Pensamientos crean tú realidad. Sólo tú decides si quieres una realidad buena o mala.
Como siempre la felicidad está en tus manos.
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